検証

自分がランニングをしていてぶち当たった壁、問題点について自分なりに考えていこうと思います。

小学校の頃から走り始め、現在に至るまでランニング歴は14,5年になりますが、だからこそいろいろ疑問に思うこともあります。だからこそ、自分には何が足りないかもわかります。そういった疑問や壁に対して自分なりの解決策を考えてみました。

僕と同じような悩みを持たれている方もたくさんいらっしゃると思います。そういった方の解決策になれば良いなと思っています。

こうやって、検証を始めてみると意外に走ることに対して悩みが多いことに気付きました。一歩前進するために、日々検証を行っていこうと思います。
もっと記録を伸ばせるようになるために・・・。

尚、このページは自分について自分なりに考えているため、方言が含まれ多少読みにくくなっているかもしれません。東京という都会に来て6年。相変わらず方言が抜けないので、少し恥ずかしい思いをしたこともありますm(__)m
独自の視点なので、一般的には間違っている部分は多々あるかもしれませんが、ご了承下さい。

トラックとロード
なぜ自分はトラックでのレースや練習が苦手なのか検証しました。

レースペース
なぜ自分はレースペースを作るのが下手なのか検証しました。

間食
間食大好きな自分がどうやって間食をやめれるか検証しました。

腹痛
練習でもレースでも腹痛を起こしてしまう自分がどうすれば腹痛を防げるか検証しました。

我慢
なぜレースや練習で我慢できないのか検証しました。

呼吸
自分は走っている時どうやって呼吸しているのか検証してみました。

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