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伊豆トレラン合宿

Noimage かわ 2017年 07月 26日 14時 51分
7/22.23は伊豆で1泊2日のトレラン合宿を開催しました。 毎週イベントが目白押しの7月ですが、12人もメンバーが集まってくれました(^-^) 1日目は天城峠から三蓋山までの往復12kmのコース、出発前には丼さんを宿に置き去りにしてしまう波乱のスタート(笑) 先導は勿論ねこた隊長、頑張って付いて行こうとしましたが登りが速すぎてあっという間に離されてしまいました^^; コースはガレ場の急登を登ったら後は走りやすい稜線コース。ルナサンダルを履いてきたきんげっちゃんが傷だらけになりながら走ってました^ ^ 夜は丼さんが手配してくれた貸別荘でBBQ&花火大会。朝市で仕入れてきた魚や肉、そして大量の酒で大いに盛り上がりました。 2日目は5時半起きで海まで往復10kmの朝練。前夜飲みすぎた私他4名を残して清々しい朝ジョグを楽しんできたようです(-_-)zzz 昼練は天城峠から標高1405mの万三郎岳まで往復25kmのコース、湿気が多いせいか大量の小蝿に追われながら霧に包まれた幻想的な森の中を走ります。順調に折り返して帰りの下りでは蜂の群れに襲われるトラブルもありましたが、幸いポイズンリムーバーとステロイド軟膏で初期対応ができたため大事には至らずに済みました。やっぱり自然を甘くみたらいけないですね〜( ;´Д`) 帰りは修善寺温泉で汗を流して解散。色々と内容の濃い楽しい2日間でした^ - ^
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7/22 真夏の特訓シリーズ①品川マラソンフェスタでハーフマラソンを走ってきました‼︎

Mini image maime 2017年 07月 22日 20時 53分
サマー特訓第1段‼︎この暑い時期にハーフマラソンを走ってきました‼︎ 急な呼びかけにも関わらず参加してくれたのは、国際ランナーたくさまと、トライアスロンに向けて練習したいと言ってくれたまーゆーさん♡ ハーフのスタートは10時20分。10時過ぎの時点で30℃超えの異常気象。(去年は27度でした) コースは品川の大井埠頭陸上競技場の外周3kmを7周するのですが、この暑さということもあり給水箇所は3ヶ所、ミストゾーンや水かぶりゾーンもありました‼︎ 先頭に並び意気込んでスタートするも、ワタクシは2周目でダウン(^_^;)辞めようかとも思ったのですが、応援に来てくれたちえちゃんが給水のサポートをしてくれたり、まっつんさんが最後の一周を並走してくれたり、かつ丸さんが毎周声をかけてくれたりと応援メンバーのサポートもありなんとか完走することができました(o^^o) そして結果はなんと、たくさまが男子の部優勝、まーゆーさんが女子の部優勝とWindRunが優勝の座を独占☆(茹で上がったワタクシは辛うじて4位) 1位の景品はなんと、SWANSのサングラス‼︎(去年はシューズを入れるようなリュックでした) 参加賞も腕につけるスマホケースと豪華でした‼︎(去年は速くなる効果が期待できる⁇腕輪でしたw) 終わったあとは近くの焼肉屋でランチ♪去年一緒に走ったゆきちゃんも合流してくれて打ち上がりました‼︎ 走られた皆様、参加してくださりありがとうございました&応援の皆様ありがとうございました‼︎
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7/19 第386回平日皇居練習会を開催しました‼︎

Mini image maime 2017年 07月 20日 15時 59分
働き方改革で、水曜日がノー残業DAYの企業が増えています。 ランニングサークルWindRunでは毎週水曜19:00、東京にある桜田門の時計台集合での平日皇居ランを開催しています。 今回は第386回の練習会。暑い中、初参加の方を含め14名の方が参加‼︎ペースはキロ4分30秒、5分、5分30秒、6分、ゆっくりジョグに分かれて1周〜2周走りました☆(一部5周されたツワモノもいました笑) 最近は平日皇居に初参加の方が来てくれるようになったり、第3土曜練習会等から2回目の参加で来てくださる方がおりとても嬉しいです(^^) 個人的にはまなみんさんと同年代ということが発覚しテンションが上がりました‼︎ ※集合写真を撮り忘れたのでアフターの写真をあげておきます‼︎ >初参加のしんやさん 早速皇居練にも来てくださりありがとうございました‼︎ぜひスポ祭もでましょう♪あとウルトラも笑 >初参加のはっしーさん 先月の第3土曜から平日皇居にも来てくださりありがとうございます‼︎是非常連さんになってください☆ ■参加者14名(敬称略) まなみん、まっつん、tsudo、Atsuko、しんや(初)、Yukichi、はっしー(初)、sakura、たまご、隊長、shin!!、げん、シビル、maime ■アフター参加者9名@鳥貴族(21:00~22:20) まなみん、まっつん、tsudo、Atsuko、しんや、はっしー、sakura、げん、maime 次回7月26日のリーダーは、爽やかで色黒でジェントルマンなtsudo(つよし)さんです。 気になった方は、すぐに登録を‼︎ (ドタ参ドタキャンOKです☆) https://windrun.net/events/3516
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7/16 江ノ島ラン

Noimage ちょんとも 2017年 07月 17日 21時 32分
三連休中の土曜日は、神奈川県の江ノ島で練習会 江ノ島ランをしてきました! 昨年に引き続き第二回目の開催の今年は、昨年よりも天気に恵まれ、ラン後の海水浴にはぴったりの1日でした(^O^) (ランニングには辛い気温でした笑)   江ノ島(正確には鵠沼海岸ですが♪(´ε` ))の海の家をランステーションにして、辻堂海浜公園まで海岸線をランニング。 海やサーファーを横目に炎天下を走り、辻堂海浜公園を抜けたら、鵠沼で人気のアイスクリーム屋さんで休憩♬ 濃厚だけどさっぱりしている手作りアイスで、バテバテの体が生き返ったー!!7月限定フレーバーのメロンアイス、めちゃくちゃ美味しかったです♪(´ε` ) 女性陣は全員メロンアイス食べてたのが印象的でした。みんな限定に弱いよね…笑♡ ●お店のブログに私たちの写真載ってました→ http://blog.hilohomemade.jp/?eid=1371   ランニングの後は、鵠沼海岸でビーチフラッグ大会!白熱したレースの女子一位は、まいみー!男子一位は、きんげっちゃん! おめでとうございました*\(^o^)/*   それから海の家でBBQ宴会スタート♬ 海を見ながらのBBQとビールが美味しいー!! 買い出しや焼いてくれたみなさん、ありがとうございました!! そういえば私、食べてるだけでした、ごめんなさいΣ(゚д゚lll) 来年は買い出しか焼き係頑張ります!!   その後はリレーをしたり海でプカプカしたり、砂に埋まったり、酔っ払ったり、、 ワイワイ遊んだあとは、個人的に一番楽しみだったスイカ割り*\(^o^)/* 挑んでくれた、のえちゃん。 なんとスイカに一発命中!! みんなで美味しくいただきました。 砂混じりのスイカ(笑)も、夏らしくて最高でした♬   そんなこんなで、みんなに朝からお付き合いいただき、ランニング以外にも夏らしい遊びを満喫して、素敵な夏の思い出になりました! 参加してくれたみなさん全員に、快く手伝ってもらい感謝してます。 本当にありがとうございました★★   また来年も企画すると思いますので、よろしくお願いします〜(^O^)/
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【記念すべき第132回】第三土曜練習会in織田フィールド

Mini dscf2864 ちえ 2017年 07月 16日 14時 39分
記念すべき第132回第三土曜練習会♪ サマータイムで開始時間が16時からだったけど、みんな間違えずに来られたみたい(о´∀`о) 気温35℃、快晴! モシコムを使って一般の参加者も募集したけど、今回の収穫はゼロ… でしたが、3人の新メンバーがやって来ました! 九州地区から移籍の、しぶさん♪ りょうちんの職場の先輩、やっぴ~さん♪ ちえ世代で100m~ウルトラまで走る、しんやさん♪ 暑い中だったけど、みんな無理せずいいペースで走れていたみたい(^^) 今回印象に残ったことが2つあります! 【その1】 たくさまが高級ウィダーインゼリー2つをカラスにつつかれたこと。 袋に入れていても見つかってしまった! 代々木公園では物品の管理に注意すべきだとゆーことを学習した(´・ω・`) 【その2】 翌日の海水浴に備えて1週間頑張っていたまいみー! 飲み会では禁酒!と言いつつ、乾杯だけ…のはずが、結果ビールを4杯♪ 以前のかつまるさんを思い出した笑 けど、そんなまいみーが私は愛しいと改めて思った(*^^*) そんなこんなで、今回も楽しい練習会でした!笑
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記念すべき第385回平日皇居練、開催しました!

Sample usericon2 tsudo 2017年 07月 12日 23時 23分
働き方改革で、水曜日がノー残業DAYの企業が増えています。 私の会社にはノー残業DAYが無いですが、帰る人は定時帰り、、に便乗しました。 WindRunでは毎週水曜日19:00、桜田門の時計台集合での皇居平日ランを開催し 今回は、第385回目と記念すべき練習会を実施させて頂きました。 ほぼ梅雨明けで、初参加の方、関西からの参加の方も含め、参加人数も14名。 その人気もあってか、日比谷ラフイネのシャワーも男性は20時台は、20人強の待ち。 混んでいるときは、日比谷ライドを利用するのも有効と思いました。http://hibiya-ride.jp/ (シャワー待ちは4名ほどとのこと) >初参加のたまご(みなみ)さん ランも皇居ランも初めてとのことでしたが、最後までしっかり完走されていましたね。 気さくな人柄ですごい話しやすかったです。 明日以降、少し朝起きたときに筋肉痛があるかもですが、その分次回は余裕ができるはずです。 機会あれば、ぜひアフターもご参加くださいませ! ■参加者14名(敬称略) Atsuko、まっつん、hama、たまご、ゆき☆、T☆春、すーさん、かとちゃん、FUSAO、まなみん、すず、シビル、わらお、つよし ■アフター参加者8名@天津餃子房(21:00~22:00) まっつん、hama、ゆき☆、T☆春、すーさん、かとちゃん、わらお、つよし 次回のリーダーは、暑い夏に、爽やかな癒しの風を吹かしてくれるmaimeです。 これを見られた方は、すぐに以下からエントリー(^^)↓ https://windrun.net/events/3515
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7月5日、第384回平日皇居練習会を開催しました。

Mini photogrid 1471772563815 FUSAO 2017年 07月 06日 14時 03分
働き方改革等、水曜日がノー残業DAYの企業が増えています。 私の会社も今年の4月から第2、第3水曜日はノー残業DAYになりました。 WRでは毎週水曜日19:00、桜田門の時計台集合での皇居平日ランを開催し 今回は、第384回目と伝統のある平日皇居ラン練習会です。 梅雨入りにより、雨で2週連続自主練中止の中、昨晩は3週間ぶりに天候不順ながら 開催できました。 毎年、この時期は天気が不安定なので参加者は5名と少なかったですが 秋以降、レースシーズンになると20名以上の参加者になります。 いつも激込みの日比谷ラフイネも昨晩はガラガラで並ばないでシャワーを浴びる事が出来快適でした。 昨晩、参加者の方、蒸し風呂のような蒸し暑さの中、お疲れ様でした。 ランでの滝汗は、仕事の冷や汗と違い爽快ですね。 参加者6名(敬称略) hama、ヤマちぇん、shin!!2、tsurumi、まなみん(初参加)、FUSAO *初参加のまなみんさん、今回は少人数の参加者でしたが、みんなで 楽しく走れましたね。 トラックにも興味があるようなので、第3土曜日に 開催される代々木公園 織田フィールド 練習会にも是非、ご参加願います。 *平日皇居ランに興味のある方は、是非、一緒に走りましょう。 みなさん気さくなので  すぐ溶け込めます。 初参加のときだけ様子がわからずドキドキしますが、ラン話で  すぐ盛り上がります。 よろしく御願いします。 アフター参加者2名@鳥貴族 hama、 FUSAO *餃子の予定でしたが、あまりの蒸し暑さで、金麦大をたくさん 飲みたくなり、鳥貴族に変更しました。 次回のリーダーは、新婚、爽やか地黒ツヨポンのつよしさんです。 よろしく御願いします。 https://windrun.net/events/3514
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7月2日は箱根外輪山でトレラン練習会をしました!

Mini 7d8e95bca954d17e349dd6e2d905d5ce きんげっちゃん 2017年 07月 05日 18時 00分
前日は、関西WRのコワランさんが同僚の結婚式で横浜に来るということもあり、関東WRのメンバーでコワランさんを囲んで前夜祭! 関内のウマーな焼き鳥屋で酒を浴びるほど飲んだ後は、家が近い人は帰宅して、コワランさん、かわさん、私は電車に乗って小田原の万葉の湯でざこ寝しました。(これが意外と寝れた!) 翌日は、二日酔いに悶えながら起床。 まずは箱根湯本で20kチーム集合。コインロッカーに荷物を預け、バスで元箱根港へ。 先に箱根湯本から走って元箱根港へ向かっていた35k変態チームと合流していざ箱根外輪山へ! 梅雨の季節にも関わらず、天気はまずまず・・・でしたが、途中から晴れだして滝汗なトレランに(笑)水もトータル4リットル近く飲み、汗と一緒に体内の悪い物が全部出たと思います。 そしてトレランの醍醐味の眺望は・・・ 箱根外輪山から見る富士山はとても壮大!! 関東は高い山が多いから、都心からの近場にもかかわらず「ここは日本なのか?」な体験が出来るから最高です。 改めて、日本に住んでるのに知らない場所がたくさんあるんやなぁと思いました。 今回は、35kチーム、20kチームともに時間の都合上、金時山が最終のゴールとなり、山頂ではみんなでマサカリを担いで記念撮影! 大きな怪我もなく、みんなで無事に下山したあとは、箱根の温泉で泥と汗を流し小田原で打ち上げ! たくさん汗をかいた後のビールは最高~ 今回のイベントではしんやさんが初参加されました!トレラン初心者なのに、変態王のかわさんの後ろをゴリゴリついていける走力はさすが! またみんなで走りましょう!!
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新メンバーを増やそうプロジェクト①

Mini dscf2864 ちえ 2017年 07月 05日 17時 04分
関東代表のちえです! 6月の第3土曜に、モシコムというサイトを使って、一般向け練習会を実施しました! サークル外からは5名が参加。 (内、2名はメンバーの紹介。) トラック参加者が多く、モシコム利用者はガチな方が多いのかな?という印象。 通常の練習会同様にグループに分かれて練習。 6月にしては暑い中、それぞれ充実した練習が出来たようです(о´∀`о) その後のランチまでみんな参加してくれて、もう本当にWindRunメンバーのよう!笑 ランチしながら、今後のレース予定が同じだったり、過去のマニアックな大会のお話で盛り上がりました♪ そして、確認できただけで2人が登録してくれ、その後も練習会に参加してくれています! なかなかの成果ですよね♪ ということで、7月の第3土曜練習会でも合同で一般の方向けの体験イベントを行います!https://moshicom.com/9055 少しずつですが、メンバーを増やせる活動を、今後も積極的に行って行こうと思います!  ☆ブログも今後積極的に活用していきます!
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WindRunについて語る その12

Mini     44 ヒラケン 2017年 06月 12日 16時 44分
少しずつ続けてきたWindRunについて語るブログですが、今回が最終回となります。 こうやって文章に起こすことで自分自身のWindRunに対する考え方も整理されてくるのでやってよかったなと思っています。 最後は今後のWindRunについてです。 10周年の時にパワーポイントを作って発表はさせてもらいましたが、今後やっていきたいことは3つあります。 1. サークルリーグを作ること 2. 最強のボランティア集団を作ること 3. 子供たちが走れる環境を作ること 1について WindRunの他にも全国にはたくさんのランニングサークル、クラブがあります。 これらを一つのリーグに参加させる形で年間のチャンピオンを決めていきたいと思っています。 今は一つのサークルやクラブにこだわりを持つ人というのが少なくなってきており、また他団体とは積極的に交流を持とうとしなかったりもします。 でも、ランニングを継続的に続けてもらうため、そしてよりランニングを面白いものだと思ってもらうため、コミュニティというは重要な役割を担っていると考えています。 このコミュニティの枠をもっと大きなものにしていければというのがこのサークルリーグの考え方です。 実は色々と動いていたりもします。まだうまく結果にはつなげられていませんが、何とか形にしていきたいと思っています。 2について WindRun主催の駅伝パーティを開催した時にWindRunメンバーのボランティア能力の高さに驚かされました。 と共に、これはWindRunの中だけで持っておくのはもったいないと感じました。 もっと多くの大会でWindRunメンバーがボランティアとして活躍することができれば面白いなー、大会自体がよりよくなるなーと感じています。 僕の仕事で関わっている会社がボランティアマッチングアプリを構築中です。 これにうまくWindRunメンバーとして登録できないかということを考えております。 3について WindRunメンバー同士の結婚も多く、またお子さんもどんどん誕生しています。 この子供たちにもWindRunに参加してもらえるような環境を作っていければと考えています。 まずは大会やイベントに子供連れでの参加をしやすくしたり、キッズランや親子ランみたいなことをWindRun内でできればいいなと考えております。 将来的にはWindRunキッズサークル(子供たちにも駅伝大会やマラソン大会に出場してもらう)ということができればいいなと考えております。 僕が代表をしている間にこの3つは実現したいと考えております! いずれ僕も代表を誰かに譲ることになると思っています。 もちろんそれが良いと思っていますし、今このWindRunというサークルはうまく仕組み化されており、うまくまわるようになってきていると思っています。 僕が死んでも残るものを作る、それが実現しつつあることを本当にうれしく、そして誇りに思っております。 もちろん、まだまだ課題もありますが、それを僕一人ではなくみんなで解決していければと思っています。 皆さん、これからもWindRunをどうぞよろしくお願いします!