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第30回三田国際マスターズマラソン<YouTubeムービー>

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兵庫県三田市で開催される、年末の定番ハーフマラソン。今年もWindRun関西のメンバーが出場しました。 その「第30回三田国際マスターズマラソン」をYouTubeムービーにしてみました。こちら→ https://youtu.be/frvw07naO1o(限定公開、3分37秒)   「12月、三田市がサンタCityになる」で、クリスマスソングの定番「Last Christmas」をBGMに、カッコいい~写真を並べています。
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【関東】12月15日 第148回第3土曜練習会

Mini img 0036 shin!!2 2018年 12月 19日 00時 38分
12月15日、年内最後の第148回第3土曜練習会を開催しました! 12月の忙しい時期ですが、初参加の方含め20名の方に参加頂きました。 練習会はいつも通り、トラック組と公園組に分かれて行いました。公園組の練習を全て見ることはできませんでしたが、楽しそうに会話をしながら、代々木公園内を周回していました! トラック組は、マラソンシーズン真っ只中ということもあり、3分30秒から4分くらいまで様々なペースで10km程度のペーランを行いました。皆、良い走りをしており、設定した練習メニューをこなしていました。やはりできる練習を着実に積み重ねることが大事だと思います! 練習会後は渋谷で飲み会を行いました。8人と少数でしたが、その分しっかり会話ができたと思います。 さて、次回149回の練習会は1月19日の開催となります。まだまだ寒い日が続きますが、そんな時は1人で走るのもツライので皆で走りましょう。多くの方の参加をお待ちしております!
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第49回防府読売マラソン

Mini abb46d19%2d9938%2d463e%2dae8f%2d331a0b44379b なご 2018年 12月 18日 13時 40分
中四国のなごです。 先日の日曜日、山口県防府市で「第49回防府読売マラソン」が開催されました。 https://www.yomiuri.co.jp/sports/etc/20181216-OYT1T50043.html ボストンマラソンを思わせる雨の中、前評判通り川内優輝選手が優勝。他のエリート選手との圧倒的な底力の違いを見せつけてゴール。ウインドランからも9名出走され、中四国でメインのガチフル大会となりました。 回数からわかるように歴史ある大会でして、元々カネボウ陸上部さんが防府市拠点だったことが開催に起因しています(カネボウ工場は撤退済…今はマツダ防府工場をメインにブリヂストンさん、ボールのmoltenさん等が工場展開しています) 大会特徴として ・4時間制限 ・山口防府市主催 ・公式前夜祭食事会開催 ・川内優輝フェスティバル ・防府読売マラソンのヒロインといえば道下美里さん ・高低差小のほぼフラットコース、ただし海側のため風の有る無しに左右される ・参加賞が結構良い。今年はasicsのランニンググローブ。 ・テレビ放送は残念ながら西日本のみ。そのためかDVD無料配布あり(今年は配布あるかまだ未確認)   今時珍しく完全に市が主催。昔は別大でもやっていた前夜祭を未だにやってくれてます。交通の便が良いとはいえない所にありますが、だからこそなのか市をあげて全面バックアップ!ステキなおもてなし満載です。※宇部空港もしくは新山口(新幹線)から電車かバス そんな防府読売マラソン、来年は50回記念大会です。 なかなか来る機会のない中四国、防府読売マラソン記念大会と一緒に山口県と広島県の観光もいかがでしょうか? 以上、中四国の報告と宣伝でした!     ※たまに聞かれるのですが、広島県には公認フルマラソンはありません(開催できないそれなりの事情はあるようです…)   ※中四国の主な大会一部抜粋(エリート大会含む) 鳥取県→鳥取マラソン 島根県→国宝松江城マラソン、松江レディースハーフ、出雲駅伝 岡山県→おかやまマラソン、山陽女子ロードーレース 広島県→都道府県対抗男子駅伝、GPP織田記念陸上 山口県→防府読売マラソン、下関マラソン、全日本実業団ハーフマラソン 徳島県→とくしまマラソン 香川県→丸亀国際ハーフマラソン 愛媛県→愛媛マラソン 高知県→高知龍馬マラソン、四万十川ウルトラマラソン  
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第2回野辺山向けウルトラ練習会

Noimage Tatsu- 2018年 12月 17日 07時 45分
第2回野辺山向けウルトラ練習会を実施しました。 ここ一番の寒さで、さすがにこたえるものがありましたが、無事に阿夫利神社往復の20kmの工程を無事終えることができました。 第3回(12/24(月祝))の舞台は、東京都屈指の激坂で有名な和田峠です。鍛え込みたい方の参加をお待ちしてます。
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第1回大和なでしこスタジアム練習会

Noimage Tatsu- 2018年 12月 04日 23時 29分
第1回大和なでしこスタジアム練習会を開催しました。 事前に下調べしていたつもりでしたが、実際に利用してみないと色々分からなかった部分が多く、利用料金が実は400円(大和市民は200円)だったり、トラックの1レーンが使用禁止だったり、多少なりとも使い勝手が良くない部分がありましたが、最寄り駅からは断然近くなったのは大きなメリットですね。 海老名の時と比べて、数はこなせないものの週1くらいのペースで開催していきます。 次回は12/6(木)開催予定です。
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12/1 第1回野辺山ウルトラ向け峠走練習会

Noimage Tatsu- 2018年 12月 01日 14時 32分
野辺山向けの第1回峠走を開催しました。(単独走でしたが・・・) 折り返し終盤の激坂は相変わらずの斜度(Max15%)でしたが、昨今のトレーニングの甲斐もあって、割と余裕をもって進める事ができました。 天気が良かったので、折り返し地点の富士山を拝みつつ、紅葉も良い感じで色付いていたので、色んな意味で変化に富んだ面白いコースです。 第2回は鶴巻温泉駅から大山の阿夫利神社を目指して登っていきます。今度こそ紅葉が見れますように。
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【関東】11/21(水) 第10回 夢の島練習会2018

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11/21(水)に第10回夢の島練習会を開催しました。 参加者6名: まいみー、シビル、げん、きうちゃん、まっつん3、たじ   始めたときは年に10回くらいできたら御の字と思っていたので、達成できてうれしいです!   さて、今回はレース後だったり勝負レースを控えるメンバーが多く、10000mペーラン、2000mインターバルで調整メニューでした。   追い込みメニュー一辺倒ではいつかパフォーマンスが落ちてしまいます。 レース前後には確実にこなせる練習に抑えて調子を整えるというのも一つの手ですね。   今回に限らず、これまで練習会に参加してくれたみなさんが満足いくレースができるよう応援しています!   さて、東京オリンピックに向けて夢の島陸上競技場が改修工事に入ることに伴い、2018年練習会は次回(11/28(水))が最終回です。   しばらく競技場が使えなくなるのは名残惜しいばかりですが、 最終回行ける方は満足いくまで走り尽くしましょう!
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4/22 第28回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン

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半年経って今更感がハンパないですが来年度の募集が始まってしまったので宣伝がてら投稿します笑 4/22は関東のメンバーと東海から遠征のkohei君の32名でチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンに参加しました。 前日は大会会場に隣接したキャンプ場でBBQで肉と酒を暴飲暴食して大いに盛り上がりました。 レース当日は富士山も綺麗に見える快晴で走るにはちょっと厳しい暑さでしたが、71km から118kmまでをみんなで苦しみつつ当分富士山と湖は見たくなくなるまで満喫しました。 応援隊は車で2組に分かれて山中湖から本栖湖まで追いかけ回し私設エイドもやったりと楽しくもあり意外とハードでした。 3日目は後泊組で富士急に行ったり温泉に入ったり観光を楽しみました。 2019年大会の募集も始まりましたので皆様のご参加お待ちしております!
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【関東】11/17 第147回 第3土曜練習会

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第147回第3土曜練習会を開催しました☆ 今回初参加のyuさんと松っちゃんも交えていつも通りトラック組と公園組に分かれて練習しました。 そろそろ日没が早くなってきて身体も冷えるので1000mTTを10分早めに繰り上げて開始しました。結果はほりん星人が1人だけ2分台のぶっちぎりでした。 TTに参加しない組もみんなで体幹トレーニング。プランク耐久レースではしんや君が2分を超えても1人微動だにせずぶっちぎりの勝利でした。 打ち上げもみんなで健康的な鶏肉料理のお店で盛り上がりました^ - ^ 次回は12/15日、2018年最後の第3土曜練習会です。皆様のご参加をお待ちしております!
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【関東】11/14(水) 第9回 夢の島練習会2018

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11/14(水)に第9回夢の島練習会を開催しました。 参加者6名: カープ、T☆春、maime、シビル、きうちゃん、たじ   なんだかんだで1ヶ月ぶりの練習会になりました。   今回の練習はMax10000mのペーラン、200mインターバルの他、とあるハプニングにより裸足ジョグ(!?)もメニューに加わりました。   他のグループでも裸足でトラックを走る猛者もいることだし、意外といけるのか…?   さて、本練習ではみな調子が上がってきているからか、ハイペースの練習ができました。   僕はペーラン組で10000mまで走りましたが、練習中暑くてたまらないということもなくなりました。 いまの時期のちょっと肌寒いくらいの気候はちょうどペーラン向きなのかもしれません。   さて、次回は記念すべき第10回練習会です! とは言っても普段どおりの開催内容ですが、よろしくお願いします。