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関東【4/14(土)】渋谷フォトロゲ〜準備編〜

Mini 9c76a776%2db1ea%2d49bb%2db0c4%2dcee570613521 ちょんとも 2018年 04月 28日 22時 26分
渋谷フォトロゲ〜準備編〜   ブログを書くのが遅くなってしまいましたが、 関東リーダー練習会企画 4月度はまいみー&ちょんともが担当。4/14に渋谷フォトロゲを開催しました!   ★準備編★   まずは地図とポイント表作り。 スタート地点の東京体育館から行けるスポットや食べたいエイドポイントを調べて試走開始! 調べた場所に向かい、実際の場所と照らし合わせて地図を作成していきました。   実際に試走してみると、今まで知らなかったスポットがたくさんあり面白かったです\(^-^)/ エイドポイントのドーナツ、奥渋のエッグタルト 、パイナップルケーキも美味でした〜(*⁰▿⁰*)   地図を作ったら、次はポイント表作り! 今回はオリジナルルールでフードチャンス(食べたらポイント獲得)、クイズチャンス、場所当てクイズなどボーナスポイントをたくさん作り、オリジナルな感じに完成★   事前準備のアドバイス&お手伝いしてくれた、Kさん。ありがとうございました(^○^)   ・・・当日編に続く\(^-^)/  
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【4/21】鶴見緑地バーベキュー

Mini p00029 Oちゃん 2018年 04月 28日 22時 10分
WindRun関西“恒例”の「鶴見緑地バーベキュー」、 4月21日に、花博記念公園鶴見緑地で34人(+お子様1人)で実施しました。 “みんなで作る楽しいBBQ”がキャッチフレーズ WindRun関西発足以来ず~っと続いている”笑顔”の恒例行事です。 みんなで食材を盛付けたり火熾ししたり準備をしてから乾杯! BBQとは思えない石垣牛リブロースの高級お肉や仔羊骨付きチョップ、三元豚、サクラ鶏焼き鳥串、野菜、シーフードアヒージョ、マフィンやリンゴなどなど、豊富で美味しい食材とビールにワインで、みんな大満足!お腹がいっぱいになった後は、あっちこっちで楽しいお喋り! 楽しい時間はアッと言う間に過ぎて行きました。 その様子をYouTubeショートムービー(2分58秒)にまとめました。 こちらから、サクッとご覧ください→ https://youtu.be/1TdYI1uI6aM  
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関東【4/21(土)】第141回第3土曜練習会

Noimage りろ 2018年 04月 22日 18時 33分
4月21日に第141回第3土曜練習会を行いました!富士五湖と同日開催でしたが、21名と多くの方にご参加いただきました!! 土曜練初参加4名★★WR関西から、はせっちさん、ryoさん♪フォトロゲにも来てくれたえーじさん、ちーなつさん♪です♪♪ 練習会はいかがでしたか?また参加してくださいね(^O^) 4月なのに気温が27度!めちゃくちゃ暑かった〜!トラック組はペース走とインターバル、FR、NRは10km〜ガッツリ練習できました!最後はトラック組も代々木公園に来て一緒に走りました(^^) 打ち上げは12名が参加、土間土間はコスパがいいですね!暑かったのでより一層ビールが美味しく感じました☆ 次回は5/19(土)です!! たくさんご参加お待ちしてます(^O^)
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第20回 青梅高水山トレイルラン

Mini img 0443 かわ 2018年 04月 07日 11時 45分
4/1は青梅高水山トレイルランに参加してきました❗️ 青梅駅から会場までは徒歩5分程、アクセスも良くスタートも10時からと気軽に参加できる大会です。 30kの部にはかわ、くりぼー、15kの部にはきんげっちゃん、Mikkyが出走。当日は気温が20°cを超えるすっかり春な陽気、走るにはちょっと暑かったけど景色も良く最高のトレラン日和でした^o^ レース終了後は温泉に入り、お花見のため一路井の頭公園へ。現地で合流したメンバーと一緒に夜桜と酒を満喫しました( ^ ^ )/□
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【関東】第87回 第1日曜練習会 in代々木公園&織田フィールド

Mini image たじ 2018年 04月 04日 18時 19分
4/1(日)に代々木公園にて第87回第一日曜練習会を開催しました! 今回は初参加の方を含め20名ほどのメンバーに参加いただきました。   僕が担当したトラック練習では、希望者ごとにペース走、インターバルを行いました。 故障からの復活を期するメンバー、これからトラックデビューするメンバーもいて、手応えを感じていたようです。   一方、公園ジョギング組は、桜舞う代々木公園を5~10kmほど走りました! みなさんお花見ジョグを楽しめたようで羨ましい限りです。 (そう言えばうっかり桜の写真撮り損ねました汗)   また、今回はヒラケンさんの呼びかけにより、メンバーのお子さん向けにひよこラン(42.195m走)を初開催しました。 集まったファミリーはヒラケンさん、yu-koさん、yuuさん&まいまいさんの3組。 元気いっぱい42.195mを駆け抜けました!   ひよこランの後も、お子さんたちは走り足りないのか大人のメンバーと一緒に走ってくれ、ほのぼのした雰囲気にしてくれました^ ^   いつでも誰でも仲良く走れるWindRunならではのよさを実感できる一日になりました!
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第12回東北支部練習会

Mini     えーじ3 2018年 03月 27日 08時 45分
25日(日)は第12回東北支部練習会でした。 東北支部が立ち上がり、早1年。最初は3〜4人しかいなかった参加者も、今では安定して10人前後は集まるようになりました♪♪ 今月の参加者は8人。気候もだいぶ暖かくなって、6分半くらいのペースで楽しく走れました^_^ そして、今回はヨガ歴5年のたかめぐさんに先生になってもらい、整理体操の代わりにヨガをやっていただきました^_^ ヨガ、身体はほぐれるし、気持ちも落ち着くし、いいですね♪♪他の支部でもぜひオススメします‼︎   3月は出会いと別れの季節。と、いう事で、練習後は名古屋から帰還したあさやんの歓迎会と僭越ながら私の送別会をやっていただきました♪♪途中、ケーキを用意していただくという心温まるサプライズもあり、改めて東北支部に来れてよかったな〜と思います。 発展途上の東北支部、リーダーのしもくんと、帰ってきたあさやんを中心に、4月からもガンガン盛り上げていってくれることを期待してます‼︎
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3/24◎なんちゃってさざえラン

Noimage さきちゃん。 2018年 03月 25日 01時 29分
3/24、春の京都・鴨川を走ってきました!メンバーの写真を撮り忘れてしまったので、咲いていた桜の写真です🎶今日は徳島マラソンと重なっていたこともあり3名の参加でした! 祇園四条から二条城まで行って、お城のまわりをぐるぐるして、10キロのコースでした。ゆるゆる走って、早々に打ち上げへ。ごはんがメインな勢いのゆるーいイベントなので、初心者の方も走りやすいと思います! 打ち上げでは今はやりのダッカルビを食べるつもりが、手違いで和食となり、残念でしたが、走った後のごはんとビールはおいしいということと、みなさまのやさしさで許していただけました。 次回、来月(日にちの都合によっては再来月)も開催しますのでよろしくお願いします!時間をはやめた方がよいのでは?と何人かにご提案いただいたので、3時から5時くらいで予定しています。走る前に、希望者でおしゃれスイーツとかもいいかなーとかいろいろ考えてます。また、イベントあげたら登録お願いします!
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3/18 板橋シティマラソン2018

Mini img 0443 かわ 2018年 03月 21日 12時 18分
3/18日は板橋シティマラソンに参加してきました。ひたすらに半裸ンの聖地荒川の河川敷を走り続ける、東京マラソンを除いたら都内で唯一の陸連公認フルマラソンです。  毎年折り返し後の向かい風で撃沈するのがお約束ですが、今年は数年に一度起こるというほとんど風のない絶好のコンディションでした。 PB更新ならずも安定のサブ3を達成のshinさん、ネット3時間40分で大幅更新のともちゃん、とことこさんのお子さんがキッズランで見事入賞など、好記録の選手も多かったと思います。 そんな中、お腹が痛いだの体重増えすぎただの二日酔いだのと、たくさま、きんげっちゃん、かわの37歳おっさん3人組は揃って大撃沈_:(´ཀ`」 ∠):やっぱりマラソン舐めたらあかんということでレース後はひたすらに反省反省。 打ち上げは赤羽にて、応援に来てくれたかつまるさん、アサリアン、たつさんも合流してともちゃんの祝勝会。Ryuさんも無事間に合い反省した事も忘れてクソみたいな話で大いに盛り上がりました(笑)
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関東【3/17(土)】第140回第3土曜日練習会

Mini 9c76a776%2db1ea%2d49bb%2db0c4%2dcee570613521 ちょんとも 2018年 03月 18日 19時 55分
3/17(土)は第140回第3土曜日練習会を開催しました。ナイスラン 5名、ファイトラン 4名、トラック 10名が参加。翌日にレースを控えた方もいましたが、春の日差しの中、楽しく走りました^o^ 代々木公園は有名なお花見スポットなので、来月の第1日曜練習会では、お花見ランが出来そうなので、今から楽しみです☆☆   打ち上げでは、りろちゃんが幹事をしてくれ、ウインドラン関東から参加する人が多い、富士五湖ウルトラマラソンなど、これからの大会の話などランナーならでは〜の話題で盛り上がりました!(*^▽^*)   自分が練習したいペースで、楽しく走れるので初心者の方も参加しやすい練習会です。 これからの暖かくなる季節は、走った後のお酒もご飯もさらに美味しいですね♫ 練習会から打ち上げまで、皆さまのご参加お待ちしています\(^o^)/
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【姫路】3月3日 牡蠣マラニック(YouTubeムービー)

Mini p00029 Oちゃん 2018年 03月 05日 15時 53分
姫路城の周囲の名所を巡ったあと、牡蠣を思う存分食べるマラニックに、WindRun関西の“牡蠣大好き9人”が挑戦! 姫路マラソン以外は、少し遠くって行く機会が少ないけど、国宝「姫路城」はじめいろいろ名所を地元のいなけいさんの案内で、気心知れたラン仲間とワイワイ・マラニック。 その最後のポイントは、地元の酒蔵「灘菊」で試飲。ここでいい気分になって、レトロな銭湯「しらはま湯」で温まった後、名物おでんと牡蠣食べ放題+ビールサーバー開放で好きなだけ!! 最後は、もう牡蠣見たくない状態での大満足でした。   いなけいさんと私のスマホ写真でYouTubeムービーにしてみました。 ササッと見れるショートムービー(1分52秒)こちらから→ https://youtu.be/9PIVu7ITICg