【3月5日】第160回定例練習会

イベント名
【3月5日】第160回定例練習会
カテゴリ
練習会
開催日
2017年03月05日
会場
愛知県 庄内緑地公園
募集人数
30人
主催者
Mini     まほろん

イベント詳細

【日 時】3月5(日) 8時55分集合〜11時15分解散予定
【集合場所】名古屋庄内緑地サイクリングコースSTART看板地点
【練習会の流れ】
09:00 みんなでストレッチ
09:10 みんなでアップJOG
09:20 チーム別に練習
10:50 みんなでダウンJOG&ストレッチ
11:15 練習終了(希望者でお風呂とかアイスとか)
【練習チーム分けと参考ペース】
S:Aより速いペースでの練習
A:キロ4分30前後のペース走
B:キロ5分〜キロ5分30秒
C:楽しいジョギング♪ 初心初級レベルのチームです。 話が出来るペースで走ります、初心者の方も安心して参加できます。
D:自主練 8時開始、ロング走、など自分のメニューを宣言して仲間をつのりましょう。
【その他】
◎初参加の方はコメントに一言どうぞ(^−^)
◎各チームとも走る距離は個人の自由です。 周回コースなので休憩しても又合流できます。
◎練習チームは当日の体調、練習メニューを確認してから変更OKです ※判らなければCで申し込んでください。
◎雨天などで開催or中止か危ぶまれるときは当日7:00に掲示板でお知らせします

参加者一覧

  名前 チーム コメント
1 Mini img 4613 イサポン
2 Sample usericon2 だい 行くだがや
3 Mini p13804433 じゃん ぼちぼちと・・
4 Mini image さほ ペースは当日決めます。よろしくお願いしますm(_ _)m
5 Mini books ほん ダイエットのため参加
6 Mini img 3047 まーちゃん ウィメンズ前ラストランの予定です☆
7 Mini     まほろん ウイメンズ対策キロ5分40で5周

質問集計結果

チーム
S:1名
D:3名
A:1名
:1名
B:1名

申込可
7人 参加 / 定員 30人
受付終了まであと8日
2017/03/05 08:00まで