第163回定例練習会

イベント名
第163回定例練習会
カテゴリ
練習会
開催日
2017年06月18日
会場
愛知県 庄内緑地公園
募集人数
50人
主催者
Mini     まほろん

イベント詳細

163回定例練習会

【日 時】6月18(日) 8時55分集合〜11時15分解散予定
【集合場所】名古屋庄内緑地サイクリングコースSTART看板地点
【練習会の流れ】
09:00 みんなでストレッチ
09:10 みんなでアップJOG
09:20 チーム別に練習
10:50 みんなでダウンJOG&ストレッチ
11:15 練習終了(希望者でお風呂とかアイスとか)
【練習チーム分けと参考ペース】
S:キロ4分00より速いペース
A:キロ5分00~4分30 1周10分20~11分30秒で計7周
B:キロ6分00〜5分30 1周12分40~13分45秒で計6周
C:楽しいジョギング♪ 初心初級レベルのチームです
   話が出来るペースで走ります、初心者の方も安心して参加できます。
D:自主練 8時開始、ロング走、など自分のメニューを宣言して仲間をつのりましょう。
【その他】
◎初参加の方はコメントに一言どうぞ(^−^)
◎各チームとも走る距離は個人の自由です。 周回コースなので休憩しても又合流できます。
◎練習チームは当日の体調、練習メニューを確認してから変更OKです ※判らなければCで申し込んでください。
◎雨天などで開催or中止か危ぶまれるときは当日7:00に掲示板でお知らせします

参加者一覧

  名前 チーム コメント
1 Sample usericon2 ナカモ。 おじゃましまーす!
2 Noimage naca よろしくお願いします。
3 Sample usericon2 だい 行くだがやヽ(^。^)ノ
4 Mini img 1611%2d7 じゃん 走って行まきます!
5 Mini image tsuda 新車自慢
6 Mini yjimage%2d20 ぐっち 伺います。
7 Noimage shuwa 5kmTTするかも
8 Mini image さほ よろしくお願いします!
9 Mini 20141230215724000 さるちゃん ぼちぼち頑張ります!
10 Mini dh000108 にれ 行きます。

質問集計結果

チーム
B:3名
D:4名
A:2名
C:1名

企画終了
10人 参加 / 定員 50人
受付終了
2017/06/18 07:00まで