【10月1日】167回 定例練習会

イベント名
【10月1日】167回 定例練習会
カテゴリ
練習会
開催日
2017年10月01日
会場
愛知県 庄内緑地公園
募集人数
50人
主催者
Mini     まほろん

イベント詳細

167回定例練習会

【日 時】10月1(日) 8時55分集合〜11時15分解散予定
【集合場所】名古屋庄内緑地サイクリングコースSTART看板地点
【練習会の流れ】
09:00 みんなでストレッチ
09:10 みんなでアップJOG
09:20 チーム別に練習
10:50 みんなでダウンJOG&ストレッチ
11:15 練習終了(希望者でお風呂とかアイスとか)
【練習チーム分けと参考ペース】
S:キロ4分00より速いペース
A:キロ5分00~4分30 1周10分20~11分30秒で計7周
B:キロ6分00〜5分30 1周12分40~13分45秒で計6周
C:楽しいジョギング♪ 初心初級レベルのチームです
 話が出来るペースで走ります、初心者の方も安心して参加できます。
D:自主練 8時開始、ロング走、など自分のメニューを宣言して仲間をつのりましょう。
【その他】
◎初参加の方はコメントに一言どうぞ(^−^)
◎各チームとも走る距離は個人の自由です。 周回コースなので休憩しても又合流できます。
◎練習チームは当日の体調、練習メニューを確認してから変更OKです ※判らなければCで申し込んでください。
◎雨天などで開催or中止か危ぶまれるときは当日7:00に掲示板でお知らせします

参加者一覧

  名前 チーム コメント
1 Sample usericon2 だい 行くだがや(*´ω`*)
2 Mini 12259 じゃん 30km走?
3 Mini 20141230215724000 さるちゃん じゃんさん一緒に30km走しましょう
4 Mini dsc 3773 SUN 時々Bチームに混ぜてもらう…かも♪
5 Mini     まほろん
6 Noimage ちょこ
7 Mini image さほ 私もキロ5ですが30キロ走やりたいと思います^_^
8 Noimage ichi 参加します。
9 Noimage こ〜じ 自分も30キロ走りたいです!
10 Mini image tsuda 走ったり歩いたりまったり

質問集計結果

チーム
D:7名
A:1名
B:1名
C:1名

企画終了
10人 参加 / 定員 50人
受付終了
2017/10/01 08:00まで