11月練習会〜防府前30km走〜

イベント名
11月練習会〜防府前30km走〜
カテゴリ
練習会
開催日
2017年11月25日
会場
広島県 大芝水門ランニングコース
募集人数
20人
主催者
Mini image よたろー

イベント詳細

今年も残すところあと2ヶ月となりました。11月の練習会のご案内です。

中四国のガチ大会の1つ、防府読売マラソンに向けた30km走をやろうと思います。

16時頃に走り終わるようにペースと距離に応じてスタート時間を調整してください。

参加者の中のペースの合う方で一緒に走ると良いと思います。

イベント登録時に予定ペースを聞くので参考にしてくださいね。

30km走らなくても途中合流で10km、20kmというのもアリだと思います^^

ガチ性の高い練習会ですが、ユルも歓迎♪

一緒に大芝ぐるぐるして身のある練習にしましょう!初参加の方も遠慮なくどうぞ〜♪

 

【練習会】 
日時:10月28日(土)

   ※集合時間はペースに応じて。

   ※30km走る方の目安集合時間

      キロ4分半以内 → 13:30スタート

      キロ5分 → 13時15分スタート

      キロ5分半 → 13時スタート

      キロ6分 → 12時45分スタート
場所:大芝水門ランニングコース 
集合場所:大芝水門ランニングコース“牛田駅南側交差点川側の広いエリア” 
※走ることができる服装で集合 

 

【飲み会】

時間:18時

場所:未定 (焼肉?)
※少人数なら予約はせずに参ります。

 

【備考】 
 ◎更衣室&コインロッカー&シャワーを利用する方は、東区スポーツセンターを利用できます。(100円) 

【注意事項】 
 ◎雨天時は、練習会は自由参加です。 
 ◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。 
 ◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。 
 ◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。 

*連絡・質問等はこの掲示板に書き込みください。 

◇当日の欠席及び遅刻の連絡は下記の連絡先へお願いします。 

090-9916-6833 
・yotaro-32-(アットマーク)ezweb.ne.jp

参加者一覧

  名前 練習会 目標ペース 目標距離 飲み会 コメント
1 Mini image よたろー キロ4分 30km 今年こそは防府で良い走りをしたい!
2 Mini          ヤマケン キロ4分半 30km 防府は毎年イマイチなので、今年こそ防府で良いタイムを出したいです。
3 Mini image なご キロ5分半 30km やるたけやってみる…
4 Mini dsc 0095 クロクロ キロ4分 30km シーズンオフ満喫中!ゆっくり走ります。
5 Noimage yu--ko ゆるゆる 20km 一人ゆるゆるぐるぐるします(^^;
6 Noimage ひでこ ゆるゆる 10km 名古屋落選で、モチベーション降下中でございます( ´△`)

質問集計結果

練習会
○:6名
目標ペース
キロ4分:2名
キロ4分半:1名
キロ5分半:1名
ゆるゆる:2名
目標距離
30km:4名
20km:1名
10km:1名
飲み会
○:6名

申込可
6人 参加 / 定員 20人
受付終了まであと4日
2017/11/25 12:00まで