【1月14日】170回 定例練習会

イベント名
【1月14日】170回 定例練習会
カテゴリ
練習会
開催日
2018年01月14日
会場
愛知県 庄内緑地公園
募集人数
50人
主催者
Mini     まほろん

イベント詳細

【日 時】1月14(日) 8時55分集合〜11時15分解散予定
【集合場所】名古屋庄内緑地サイクリングコースSTART看板地点
【練習会の流れ】
09:00 みんなでストレッチ
09:10 みんなでアップJOG
09:20 チーム別に練習
10:50 みんなでダウンJOG&ストレッチ
11:15 練習終了(希望者でお風呂とかアイスとか)
【練習チーム分けと参考ペース】
S:キロ4分00より速いペース
A:キロ5分00~4分00 1周11分前後で7周が目安です
B:キロ6分00〜5分00 1周13分前後で6周が目安です
C:楽しいジョギング♪ 初心初級レベルのチームです
 話が出来るペースで走ります、初心者の方も安心して参加できます。
D:自主練 8時開始、ロング走、など自分のメニューを宣言して仲間をつのりましょう。
【その他】
◎初参加の方はコメントに一言どうぞ(^−^)
◎各チームとも走る距離は個人の自由です。 周回コースなので休憩しても又合流できます。
◎練習チームは当日の体調、練習メニューを確認してから変更OKです ※判らなければCで申し込んでください。
◎雨天などで開催or中止か危ぶまれるときは当日7:00に掲示板でお知らせします

参加者一覧

  名前 チーム コメント
1 Noimage さかだい 参加します!よろしくお願いします。
2 Noimage とっしぃ キロ4で30キロ走やります(´ー`)
3 Mini 65d13568%2d2d55%2d4070%2d8aff%2d06c47322a8c4 シンタロオ 今年もよろしくお願いします
4 Mini img 20171123 082511 718 あさやん 初参加です!東北在住ですが、出張で名古屋にいるので宜しくお願いします(^^)
5 Sample usericon2 のびー 緑地のレースに参戦しています。
6 Mini     まほろん 4分半で7周
7 Mini img 4613 イサポン とっしぃさんについていきます。
8 Sample usericon1 masasi できればとっしい先輩につきたい。
9 Mini img 5908 ホリ できればmasasi先輩につきたい。
10 Sample usericon2 yuu. 頑張ります!
11 Mini 0x1a5597%2d1 じゃん とっしい師匠等についていきたい・・
12 Noimage ちゃあこ 久しぶりに参加
13 Mini dsc 3773 SUN yuu.ちゃんについてく方向で~
14 Noimage ちたん 久々に参加します。

企画終了
14人 参加 / 定員 50人
受付終了
2018/01/14 07:00まで