1/19(土) 第2回駒沢オリンピック公園30㎞練習会

イベント名
1/19(土) 第2回駒沢オリンピック公園30㎞練習会
カテゴリ
練習会
開催日
2019年01月19日
会場
東京都 駒沢オリンピック公園
募集人数
10人
主催者
Noimage Tatsu-

イベント詳細

フルマラソンに向けた練習をしませんか

駒沢オリンピック公園ランニングコースにて、30㎞走の練習会を開催します。
ロング走やりたいけど、なかなかモチベーションが上がらないランナーや
フルマラソンに向けてがっつり練習をしたい方のご参加お待ちしてます。

午後の第3土曜練習会へのアクセスも良いので、セット練も可能です。
可能な範囲で、セット練で組んでもらえるとありがたいです。

【集合場所/時間】
 
 駒沢オリンピック公園トレーニングセンター入口 9:15集合
 集合時間後はチリリン広場(スタート地点)に移動しますので、
 遅れた方はチリリン広場で合流して下さい。
 
 駒沢公園見取り図
 https://www.tef.or.jp/kopgp/map.jsp

 最寄り:田園都市線 駒沢大学駅から徒歩10分

 ・集合   9:15(走れる格好で集合)
 ・練習開始 9:45~
 ・練習終了  ~12:45予定
 ・解散   ~13:15予定
 
 トレーニングセンター利用料 450円(1時間超過毎に220円)
  
 練習後のランチは臨機応変に行います。

【練習内容】
 駒沢オリンピック公園ランニング周回コース
 1周 約2.14㎞
 
 30㎞ 14周+約100m

【ペース】
 フリーペース。
 基本的にペースに合う人と一緒に走るくらいの練習スタイルです。
 
 主催者は1周ペース 9:00分弱(4′10″~4′15″)ですので、
 サブスリー練習したい場合は一緒に走りましょう。

【参加要件】
 目標に向かって頑張れる人
 単独走でも頑張れる人

【その他注意事項】
 ・体調管理は自己責任でお願いします。
 ・公園内の人達に迷惑かけないよう、マナーを守って走りましょう。
 ・途中離脱可です。
 ・途中参加可です。
 ・主催者が練習中にポシャったらごめんなさい。

参加者一覧

  名前 練習ペース 目標は? 意気込みを一言
1 Noimage Tatsu- 4′10″~4′15″ 古河はなもも セット練やりきります!
2 Mini img 20171015 073159 ダチ 4′10″~4′15″ 最低でも20kmは頑張りたいです! 初めての参加となります!よろしくお願いします!
3 Mini img 0687 うち こ その時の気分で! 最後までがんばる がんばります
4 Mini fc1f1be5%2d68d3%2d404e%2d8e6f%2de9a3cec04acb のえ キロ5〜5:30 名古屋 ロング走できるかな…
5 Mini 4cec69b4 1 サンバ キロ5分をなるべく維持 静岡 久々の駒沢なので、緊張(;゜゜)
6 Mini img 20171123 082511 718 あさやん 15k位走ります 勝田 宜しくお願いします!
7 Noimage げん キロ6ぐらい 20kmいければ。。。 がんばります

企画終了
7人 参加 / 定員 10人
受付終了
2019/01/19 00:00まで