【1/27(日)】WR関東公式☆月例練習会 in皇居☆

イベント名
【1/27(日)】WR関東公式☆月例練習会 in皇居☆
カテゴリ
練習会
開催日
2019年01月27日
会場
東京都 皇居 桜田門時計台
募集人数
20人
主催者
Mini image たじ

イベント詳細

初心者、初参加の方歓迎です!!!

2018年から公式練習会として第1日曜、第3土曜の他に【月例練習会】を実施することになりました。

月例練習会は月に1~2回、リーダーが様々な練習会を企画します。

2019年第1回目はたじが担当します!

 

今回は久々の皇居での練習会です!

普段から皇居で走っていいる方もそうでない方も、

みんなで汗を流して、ランチでしっかりカロリー摂取しましょう♪

 

【集合場所】

皇居桜田門時計台前

 

【集合時間】

2回に分けて設定していますので、各自のやりたい練習内容にあわせて集合してください。

①早出組 10:15

※想定:キロ5分半〜6分半で3周、またはキロ4分半〜5分半で4周

②通常組 10:45

※想定:キロ5分半〜6分半で2周、またはキロ4分半〜5分半で3周

 

【練習内容】

LSD、ペース走(5km~30km)。

他のランナー/歩行者に気をつけて走りましょう。

 

【雨天時】

練習会としては中止になり、自主練習に切り替わります。

雨天時の練習会開催有無は、当日朝に担当者が【掲示板】を通して連絡します。

 

【備 考】

各自準備体操を行い、スタート。

担当者連絡先 tajicco23アットマークgmail.com

 

【ランチ】

13:00頃にラフィネ日比谷店(http://www.raffine-rs.com/about/hibiya/)入口付近に集合して向かいます(参加状況次第では多少時間が前後する可能性あり)。

お店は下記いずれかで検討中

 

●麹蔵 有楽町晴海通り本店 奄美薩摩料理

https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130102/13020094/

 

●ザ・ローズ&クラウン 有楽町店 …ブリティッシュパブ

https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130102/13006215/

 

●XI'AN(シーアン) 有楽町店 …中華料理

https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130102/13007530/

参加者一覧

  名前 集合予定時間 目標ペース 意気込み ランチ希望
1 Mini image たじ ①早出組 10:15 キロ4分半〜キロ5分半 しばらくぶりの皇居ラン(とランチ)を楽しみたい^^ ---
2 Mini img 7987 Ayako.I ①早出組 10:15 キロ5分半〜キロ6分半 今年は去年より長めの距離を走る! ---
3 Mini  20170318 175102 Atsuko ①早出組 10:15 キロ4分半〜キロ5分半 5’15~5’30くらいでいきたいな~ ---
4 Sample usericon2 シビル ①早出組 10:15 キロ5分半〜キロ6分半 頑張る ---
5 Mini 1b18180e%2d3336%2d4fe1%2db8ce%2df0cc94549da5 きうちゃん ①早出組 10:15 キロ4分半〜キロ5分半 8年振りに皇居走ります! ---
6 Mini image カープ ②通常組 10:45 〜キロ4分半 ハシゴ練の予定です ---
7 Mini img 20190224 204652 YU. ①早出組 10:15 キロ4分半〜キロ5分半 ---
8 Mini 3adb4e60%2d67e4%2d4de2%2d971b%2de506a3eede07 マティーニ ①早出組 10:15 キロ4分半〜キロ5分半 始めての江戸城 ---
9 Mini img 0687 うち こ ①早出組 10:15 キロ5分半〜キロ6分半 ---
10 Noimage スズキ ①早出組 10:15 キロ4分半〜キロ5分半 よろしくお願いします! ---
11 Mini           7170 もちだ2 ①早出組 10:15 キロ5分半〜キロ6分半 翌週の別大に向けてほどほどに頑張ります。 ---
12 Mini images ヤマちゃん ①早出組 10:15 〜キロ4分半 レースペースでがんばろかな ---
13 Sample usericon2 fukuyasu ②通常組 10:45 キロ5分半〜キロ6分半 別大に向けての調整ラン ---
14 Noimage シウイ ①早出組 10:15 キロ4分半〜キロ5分半 ---

企画終了
14人 参加 / 定員 20人
受付終了
2019/01/27 09:00まで