3/23(土) 第2回 地獄練習会 【皇居11時間耐久走】

イベント名
3/23(土) 第2回 地獄練習会 【皇居11時間耐久走】
カテゴリ
練習会
開催日
2019年03月23日
会場
東京都 皇居周回
募集人数
20人
主催者
Mini img 0443 かわ

イベント詳細

初めましての方も、お馴染みの方も、走りこみに、疲労抜きに、気晴らしに、飲むために?、ぜひぜひご参加ください!!! ランナーのオアシス、皇居を爽快に走りましょう!!

■開始時間

 7時20分

 

■集合場所

半蔵門 JOGLIS前

https://www.joglis.jp/

 

■制限時間

11時間(18:20まで)

 

■流れ

6:55 JOGLIS前に集合 速やかに着替えて準備運動後7:20くらいからスタート

           ↓

各々のペースでランニングを楽しんでください(アフターに参加されない方は各自解散となります)

 

18:20 練習終了(早めに終わった人は買出し)

19:00 千鳥ヶ淵公園で夜桜宴会(花見)※有志のみ

 

■注意事項

 ・各自事前に準備体操をお願いします。

 ・練習会は、原則雨天中止となり、有志による自主練となります。

 ・雨天中止の連絡はこちらの掲示板にてご報告させていただきます。

   ・途中合流、脱走自由

   ・宴からの参加、場所取り、差入れ大歓迎

■アフター(花見)

 ・ランニング後に、有志で懇親会を実施しています。

 場所: 千鳥ヶ淵公園

 時間: 19時~22時前後

まだ5分咲きくらいだと思います。花見なのに桜が咲いていない等のクレームはご遠慮下さい。

■備考

 ・集合時間はありますが、自由な練習会なので、遅刻・早退等ももちろんOKです。

 可能であれば、掲示板に一報頂けると、幸いです。

 ・他の歩行者・ランナーに注意して、2列(狭いところは1列)で走りましょう!

 

■施設情報

集合、アフターは半蔵門近辺で実施するため、参加される方は、JOGLISをお勧めしますが、その他のランステを利用する際は営業時間にご注意下さい。

 

●ラフィネ 神田店

 http://www.raffine-rs.com/about/kanda/

 

●Run Pit

https://runpit.jp/

 

●稲荷湯

 最寄駅: 東京メトロ 各線大手町駅より徒歩4分~7分

 JR 神田駅西口より徒歩5分

 場所:千代田区内神田1−7−3

 コメント: 安心の銭湯価格460円

 

●SAKURA CAFE

https://www.sakura-cafe.asia/jimbocho/run.php

 

●ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI

https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi

 

●MARUNOUCHI Bike&Run

http://n-p-d.co.jp/bike-run/

 

●初めて参加される方

幹事がWindRunと書かれた青いTシャツを着て集合場所にいますのでお気軽にお声掛け下さい。

事前に掲示板に書き込み頂けると助かります。

 

最小決行人数 練習会 1人 花見 1人

参加者一覧

  名前 目標周回数と距離(1周約4.9km) 目標タイムとペース 花見 なにか一言
1 Mini img 0443 かわ 21周(103km) サブ9(5'00/kmくらい) 参加 特になし
2 Noimage Tatsu- 21周(103km) サブ10(約5分40秒ペース) 参加 花見できる体力があるか微妙
3 Mini 3adb4e60%2d67e4%2d4de2%2d971b%2de506a3eede07 マティーニ 20 キロ6 参加 かましたる!
4 Mini p 20161214 123233 すーさん いけるとこまで キロ6で 参加 エンジン(心臓)の修理完了。リハビリ中ですが楽しく走り&花見しましょう
5 Sample usericon1 kain!! 14 600 参加 背水の陣で頑張ります
6 Sample usericon2 すがっぺ 9周 キロ6分 参加 閻魔さまに会えるといい。
7 Mini c45d74ba%2d96c3%2d4bd1%2d8007%2d9ffe43eec125 ちょんとも 11周 6分 帰る
8 Mini unadjustednonraw mini 49f yuznak 10周 キロ6分 帰る ほんとは花見参加したいけど、たぶん無理
9 Mini 1536820420858 とっくん 笑顔で12周(*´ч`*) 6分ペース(*ᐛ*)ᒃ 帰る 久々の練習会\(°∀° )/
10 Noimage シウイ 15 6:00 参加 途中から参加しまーす。
11 Mini img 20171123 082511 718 あさやん 6周 そのときの気分で 帰る とりあえず30キロ目標で…
12 Noimage スズキ 7周 キロ6 参加 よろしくお願いします!
13 Mini 7d8e95bca954d17e349dd6e2d905d5ce きんげっちゃん 7週 5分30秒 帰る 9時ごろから参加しまーす
14 Mini fc1f1be5%2d68d3%2d404e%2d8e6f%2de9a3cec04acb のえ 4周…? キロ6 帰る 名古屋の疲労が(;´д`)
15 Mini img 7009 ハッセー 15周 75km キロ6〜7分 帰る 途中から参加になります。よろしくお願いします。
16 Mini 1544249891221 とことこ 6周 キロ6 帰る よろしくお願いいたします。
17 Noimage Youko 2~3周 6分 参加 16時頃から参加します。翌日大会のため軽めですみませんがよろしくお願いします。
18 Mini 1452849841277 まっつん3 5 5分くらい 参加 気が向いたら午後から行きます
19 Mini img 0016 りゅーへー 6くらい? キロ6 参加 足がもつまで!

企画終了
19人 参加 / 定員 20人
受付終了
2019/03/23 06:00まで