2/23(土) 月例練習会 in 駒沢公園

イベント名
2/23(土) 月例練習会 in 駒沢公園
カテゴリ
練習会
開催日
2019年02月23日
会場
東京都 駒沢公園
募集人数
20人
主催者
Mini 1452849841277 まっつん3

イベント詳細

関東公式月例練習会

2018年から公式練習会として第1日曜、第3土曜の他に【月例練習会】を実施することになりました。
月例練習会は毎月リーダーが様々な練習会を企画します。

2019年2月はまっつんが担当します。
今回は久々の駒沢公園での練習会です!

普段から駒沢公園で走っていいる方もそうでない方も、みんなで汗を流して、ランチでしっかりカロリー摂取しましょう♪

【集合時間・場所】
集合時間:2019年2月23日(土)10時00分
集合場所:駒沢公園ジョギングコース0kmスタート地点(チリリン広場)
※着替えた状態で集合
※ウォーミングアップは各自で集合前に実施してください

【スケジュール、練習内容】
10:00 集合、当日のスケジュール確認、体操
10:10 練習開始
   1周約2.14kmの駒沢公園ジョギングコースで各ペースごとに分かれて練習
   5km~20km(2~10周)程度、3'40/km~6'30/km程度を想定
   ※他のランナー/歩行者に気をつけて走りましょう。
   ※早出、途中合流、途中抜け、延長は自由です。走りたい距離に応じて各自調整してください。
11:30 練習終了、着替え
12:15頃 駒沢大学駅付近でランチ

【雨天時】
荒天の場合、練習会は中止します。
練習会開催有無は、当日朝に担当者が【掲示板】を通して連絡します。

【備 考】
各自準備体操を行い、スタート。
担当者連絡先 takuro.matsuda@gmail.com

【ランチ】
当日希望者を募ってランチに行きたいと思います。
候補:焼肉、餃子、その他

【ランステ情報】
・グランミール
朝7時OPEN 1回600円
http://grunmeal.com

・Transit
朝7時OPEN 1回600円
http://sunny-fish.com/run-station/

・駒沢公園内トレーニングルーム
朝7時30分OPEN(2時間450円/ 以降 220円/1時間)
トレーニングルームはシャワー、ドライヤー完備

☆駒沢公園までのアクセス http://www.tef.or.jp/kopgp/access.jsp

※スタート付近に水飲み場もありますが、各自飲み物をお持ちください。

参加者一覧

  名前 コメント(あれば)
1 Mini 1452849841277 まっつん3
2 Mini hqdefault かつ丸
3 Mini 1b18180e%2d3336%2d4fe1%2db8ce%2df0cc94549da5 きうちゃん
4 Mini 32c40535%2d1522%2d41e8%2da4b1%2d243bf066d4dc マティーニ
5 Mini       Mayaya 久しぶりです~
6 Sample usericon1 T☆春
7 Mini fc1f1be5%2d68d3%2d404e%2d8e6f%2de9a3cec04acb のえ 早出したいつもりの予定
8 Mini image まいみー ひょっこりはん
9 Mini    Tsurumi
10 Mini img 20190224 204652 YU.
11 Mini img 20171123 082511 718 あさやん やる気あれば早出します。
12 Mini dscf2864 ちえ ヤル気がでない…
13 Mini 7f7d6534%2dfe14%2d4ca2%2d9d41%2dd93052573da1 れいみ 駒沢公園はじめてです

企画終了
13人 参加 / 定員 20人
受付終了
2019/02/23 09:00まで