トラック練習会in瑞穂陸上競技場北陸

イベント名
トラック練習会in瑞穂陸上競技場北陸
カテゴリ
練習会
開催日
2019年06月08日
会場
愛知県 瑞穂陸上競技場北陸
募集人数
30人
主催者
Mini img 4613 イサポン

イベント詳細

瑞穂陸上競技場 北陸でトラック練習会を開催します。
暑くなってきて長い距離が走れないときは、短い距離でスピードを鍛えていきましょう!
集合時間17時50分〜
集合場所 競技場内100Mスタート地点付近(300m地点)
集合後、準備運動、アップをみんなで行ってから本練習に入ります。

陸上競技場の個人使用料は200円です。

メニュー例
1000×5 レペテーション ペース走 ヤッソ800 800Mを3〜4分→レスト400Mを3〜4分ジョグ

本数やスピードは体力に合わせて◎
皆んなでキツイ練習も楽しく♪♪頑張りましょー!

※ペースは当日打ち合わせ
 自分に合ったペースで走ってもらってもオーケーです!

見学orジョギング
本数やスピードは体力に合わせて調整していただいてOKです(^-^)/
見学やジョギングや応援やお喋りだけでも(*´∀`*)


練習後、皆さんの都合が会えば食事に行きます。
練習後に出欠をとります。
ランナーと交流を深めましょう。

参加者一覧

  名前 希望メニューは? 一言

申込可
0人 参加 / 定員 30人
受付終了まであと16日
2019/06/08 15:00まで