【11/3(日)】第101回第1日曜関東練習会

イベント名
【11/3(日)】第101回第1日曜関東練習会
カテゴリ
練習会
開催日
2019年11月03日
会場
東京都 代々木公園&織田フィールド
募集人数
30人
主催者
Mini 18952649 467945656881364 5229147974668033834 n ★関東リーダー★

イベント詳細

☆マラソンシーズン到来☆初心者も大歓迎♪

【日 時】 

2019年11月3日(日) 16:00~(着替えて5分前に集合)

※更衣室&コインロッカーは織田フィールド内にあります。
※早出の方は15:00~に集合して練習開始。希望者のみの練習会です。
※更衣室の利用時間は9:00からです。

【集合場所】
織田フィールド(代々木公園陸上競技場) 入口ゲート前

【練習内容】
代々木公園ジョギング or トラック練習
(60~80分程度走ります。途中で休憩したり、止めるのは自由です。)

◆代々木公園ジョギング
 ・ファイトラン(FR)グループ→1km5~5分半ペース
 ・ナイスラン(NR)グループ→1km6分以上ペース(参加者のレベルに合わせます)
の2組に分けます。

◆トラック練習(ペース走やインターバル練など)
 ・当日希望メニューやペースごとに分かれます。
 ・掲示板で希望メニューを募ります

最後にトラックを1000m全員で走ります。

【注意事項】
◎雨天時は、練習会は自由練とします。
リーダーも自主練なので、それぞれ練習を行ってください。
◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。
◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。
◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。
◎コインロッカー利用には100円が必要です(利用後返却)

【晩御飯】
18時頃に練習会終了、その後着替えて渋谷駅方面で晩御飯に行く予定です。

【練習会担当連絡先】

ayako1723@gmailドットコム

ryuhei0329@gmailドットコム りゅーへー

 

練習会総括:Ayako(公園ジョグ)

参加リーダー:りゅーへー(トラック)


当日の欠席及び遅刻の連絡は、練習会担当へお願いします☆

※参加グループ、晩御飯の出欠は当日でも変更可能です。

参加者一覧

  名前 グループ 早出する? 晩御飯に 一言あれば
1 Mini img 0016 りゅーへー トラック しない 行く 初心者トラック(キロ5ペーラン)開催予定!
2 Mini img 7987 Ayako.I NR しない 行く 全日本駅伝について語り合いましょう*\(^o^)/*
3 Noimage Rie NR しない 未定
4 Mini p 20161214 123233 すーさん トラック メチャ早く行くで! 未定 ご無沙汰ぶりです
5 Noimage なつお NR する 行く 早出行けたら…(^^;
6 Mini     44 ヒラケン トラック しない 行く 晩ご飯=飲み会!?
7 Mini 1515051315849%2d1 ほりん トラック しない 行く
8 Noimage りえりえ トラック しない 未定 全日本駅伝みる!
9 Mini img 9164 ゆうじ FR する 未定 W杯ロス解消
10 SAYO NR しない 未定 初めて参加させて頂きます。宜しくお願いします!
11 しゅんた NR しない 行く 初参加となりますがよろしくお願いします!
12 Sample usericon1 Shigeto NR しない 未定 がんばります!
13 Mini           7170 もちだ2 トラック しない 行く 早めに行けたら行きます。

企画終了
13人 参加 / 定員 30人
受付終了
2019/11/03 14:00まで