・種目 100km、 71km、 42km ・スタート時刻 5:00（100km①、71km、42km）　5:15（100km②） ・制限時間 100km：14時間　71km：10時間15分　42km：6時間30分 ・参加賞 Tシャツ ・募集人員約3,300名（内、100km：２,700名、 71km：300名、 42km：300名） ・募集期間 〜2019年2月22日（金）まで ※締切日前でも定員に達し次第申込みを締切ります。予めご了承ください。

2019/4/26(金)～28(日)に開催されるUTMF(Ultra Trail Mount Fuji 2019)に一緒に参加(応援・ボラ等々)する方を募集中です。エントリー期間は終わってしまいましたが、当選者は多そうな気がしますので、当たっている方は入金を忘れたなんて事にならないようにしましょう。 URL:https://www.ultratrailmtfuji.com/ 【日時】 4/26(金)～28(日) 【スケジュール】 4/26(金) 12:00 スタート　静岡県富士市　富士山こどもの国 4/28(日) 10:00 ゴール制限時間（46時間）山梨県富士河口湖町　大池公園 【コース】　距離：168km 累積：8100m (2018UTMFコースモデル) 富士こどもの国～大池公園 詳細：https://utmffinisher.runnet.jp/ 【エントリー入金期限】 ～2018/12/4（火） 【一般ボランティア募集に関して】 URL:https://www.ultratrailmtfuji.com/news/ 2019大会一般ボランティア（前日受付・スタート会場・フィニッシュ会場・エイドステーション・外国語通訳・救護）の募集は12月中旬開始予定です。 公式サイト・公式facebookにてお知らせします。

4/21に開催されるチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンにみんなで前泊&BBQ前夜祭をして参加しましょう。 宿は今回もスタートゴール会場に隣接するキャンプ場に宿泊する予定です。 大会応援プランでレース中の駐車、ゴール後のお風呂の利用、後泊もできます。 大会参加はもちろん、応援での参加も大歓迎ですので皆様のエントリーをお待ちしております。 希望者が集まれば後泊で3日目のツアーも検討中です。 参考までに2018年の会費ですが、レンタカー代、高速代、ガソリン代、コテージ代、食材代、応援費用を合わせて1泊組で14000円、2泊組で15400円でした。 【前日行動予定(仮)】 10:00 都内 4/21に開催されるチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンにみんなで前泊&BBQ前夜祭をして参加しましょう。 宿は今回もスタートゴール会場に隣接するキャンプ場に宿泊する予定です。 大会応援プランでレース中の駐車、ゴール後のお風呂の利用、後泊もできます。 大会参加はもちろん、応援での参加も大歓迎ですので皆様のエントリーをお待ちしております。 希望者が集まれば後泊で3日目のツアーも検討中です。 参考までに2018年の会費ですが、レンタカー代、高速代、ガソリン代、コテージ代、食材代、応援費用を合わせて1泊組で14000円、2泊組で15400円でした。 【前日行動予定(仮)】 10:00 都内で集合 レンタカーで出発 14:00 キャンプ場着 BBQ開始 20:00 就寝 【スタート時間】 ・118km 4:00 4:15 のウェーブスタート ・100km 4:30 4:45 5:00 のウェーブスタート ・71km 7:00 【大会エントリー費】 ・118km  19000円 ・100km 18000円 ・71km 14000円 【エントリー期限】〜2019年1月31日(木)定員に達し次第終了 【前泊イベント募集期限】宿泊先予約の都合により2019年1月18日(金)で〆切とさせていただきます。 大会HP http://www.r-wellness.com/fuji5/ キャンプ場HP https://www.pica-resort.jp/yoshida/ で集合 レンタカーで出発 14:00 キャンプ場着 BBQ開始 20:00 就寝 【スタート時間】 ・118km 4:00 4:15 のウェーブスタート ・100km 4:30 4:45 5:00 のウェーブスタート ・71km 7:00 【大会エントリー費】 ・118km  19000円 ・100km 18000円 ・71km 14000円 【エントリー期限】〜2019年1月31日(木)定員に達し次第終了 【前泊イベント募集期限】宿泊先予約の都合により2019年1月18日(金)で〆切とさせていただきます。 大会HP http://www.r-wellness.com/fuji5/ キャンプ場HP https://www.pica-resort.jp/yoshida/

2018年度も「WindRun」として大阪陸協に陸連団体登録を行います。 〔登録料 2000円〕 陸連登録には「新規」「継続」「移籍」の３つがあります。新しく陸連登録をする方は「新規」を、前年度と同じチームであれば「継続」を、前年度に他のチームで登録されていた方は「移籍」を選択ください。 「新規」の方、または「継続」「移籍」で登録情報（名前、性別、生年月日、郵便番号、住所）に変更のある方は、イベント登録で記入をお願いいたします。 【陸連登録のメリット】 ・陸協主催の大会に出場できる ・陸連登録の部が優先される大会がある（加古川、篠山など） ・大会によっては公認記録と認定される（国際レースには必須） 不明点がございましたら、掲示板もしくはやっしーまで。 以上

定員が迫っている中ですが、今年は古河はなももマラソンのイベ立てします。 東京マラソン抽選を逃してしまい、手頃なレースがないランナーや 自己ベストタイムを狙うランナーには、おすすめの公認コース（公認大会ではありません）です。 細かい段取りは需要に応じて色々決めていきます。 https://kogahanamomo.jp/ 【エントリー】 　1.マラソン（42.195㎞）の部 　2.10㎞の部 　締切：1/12（土）　 　 　11/28時点で定員が差し迫っているため、参加する方はお早めに。 　 　・ふるさと納税サイト（ふるさとチョイス） 　　https://www.furusato-tax.jp/product/detail/08204/404159 　・RUNNET     https://runnet.jp/parts/2019/206973/entry.html   ・スポーツエントリー 　　https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/76336 　など 【開始時間】 　1.マラソン（42.195㎞）の部　10：00～ 　2.10㎞の部　10：45～ 【コース】 　タイムが出やすい、フラットなコース設定 　過去に1度に走った限りでは、つくばマラソンにひけをとらないフラットコースです。 【アクセス】 　JR宇都宮線・上野東京ライン： 　東京駅から最短62分、宇都宮駅から最短37分 　JR湘南新宿ライン： 　新宿駅から最短57分(快速利用)古河駅下車。 　JR古河駅・野木駅指定発着場から大会当日は往復シャトルバスあり。（会場まで約20分、交通状況による）

２０１９年２月１７日　ラストの　そうラスト…泣 西濃駅伝が開催されます！！ WindRun東海駅伝部　発祥の地とも言える この大会に是非参加しましょう(^o^)／ 一般Bの部で出場予定、女子チーム組めそうなら女子チームも 検討します(￣ー￣) 【１区】８．４K 【２区】３．７K 【３区】７．６K 【４区】４．９K 【５区】３．６K 【６区】９．３K ※女子の部は一般Bの２区からスタートの５区間

WR公式イベントとしてフォトロゲに出ようと思います( ^ω^ ) 私もフォトロゲの大会に出るのは初めてなので、フォトロゲに出たことのない方でもベテランさんでもどしどしご参加ください♪     まつぶしフォトロゲイニング 2月9日（土） 埼玉県松伏町のチェックポイント40箇所を行けるだけ写真を撮って回ります。 https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/76712 ★フォトロゲイニングとは？★ フォトロゲイニングとは、地図をもとに、時間内にチェックポイントを回り、得点を集めるスポーツです。チームごとに作戦を立て、チェックポイントでは見本と同じ写真を撮影します。チェックポイントに設定された数字がそのまま得点となり、より合計点の高いチームが上位です。   詳細については、（http:/photorogaining.com/）をご覧ください。   ●チーム● 2～5名でファンラン、ガチチームを作ります！ ●エントリー料●  1000円 ●スケジュール案● 7時50分  武蔵野線吉川駅北口集合 8時 茨城急行バス エローラ行 8時25分 中央公民館前下車 8時30分 松伏町B＆G海洋センター受付 9時45分 ルール説明 10時 スタート 13時 フィニッシュ 13時40分 表彰式 14時10分 バス 吉川駅行 14時35分 吉川駅着 吉川天然温泉ゆあみ 温泉情報 http://www.yuami.com/smp/yuami-smp07.html   15時30分 打ち上げ 和食レストラン天狗 https://r.gnavi.co.jp/e46zetp90000/   17時解散

２月３日に交野市で開催される『かたのビッグロックトレイル』に参戦しませんか？ https://katanoswitch.jp/wp/bigrocktrail2019/ 交野市立私市小学校を拠点に、大阪府交野市「府民の森　くろんど園地」、「交野山森林公園　いきものふれあいの里」を中心とした約20kmのコースで、ソロは勿論、トリオでのエントリーも可能です！トレイル初心者でも走りきれるコースです！ すでにエントリーは受付開始されていますので、お早目のエントリーをお勧めします。 来月から定期開催するサンデーモーニングセッションでしっかり練習して参戦しましょう！ レース後、大阪で打ち上げを予定しています。

単調なコースですが公認大会、公認コースでフラットなので自己ベストを狙いやすい大会です。 磯子駅からもすぐ近く​スタート時間も遅めなので、朝はかなり楽だと思うのでよかったら一緒に参加しましょう！ 【日時】  　2019/2/3(日)  【場所】  　横浜 【種目】   　ハーフマラソン、10km 【スタート時間】 11:30(ハーフ) 10:10(10km) 　詳細は以下公式サイトをご覧ください。 　https://www.runningkanagawa.com/ 【申込みについて】 　RUNNET 【エントリー期間】 11/22まで 【打上げ】 　未定

マラソンシーズン真っ盛りですが、トレイルランニングも山の木々が茜色に色付き、トレイルは落ち葉に一面覆われて、フカフカの極上なトレイルを走れる季節になりました。 来春のレースに向けて今から一緒にトレーニング始めて行きませんか？ サンデーモーニングセッションは基本、六甲山系で月１回から２回、日曜日の午前中に開催するトレイルランニングの練習会です。コースはその都度変わりますが、毎回10〜15km程度を予定しております。六甲道駅を朝９時ぐらいにスタートして、お昼前には戻ってきて解散です。 道中、上手な登り方や降り方、装具や、大会情報などの情報交換なども行えたらと思っております。 開催日時  1月27日（日）9時から 集合場所  六甲道駅 開催場所  後日詳細アップします 着替え等の荷物は駅のコインロッカーに入れて頂けます。練習後入れる銭湯が駅の近くにあります。

2019年1月14日（月）成人の日に開催される「新春走ろうかい」ひらかたハーフマラソン、またの名をひらは〜に出場しませんか〜？ ひらは〜の特色 ①フラットな走りやすいコース！ ②ハーフの制限時間は3時間なので初心者の方も安心！ ③参加賞はアシックスのロングスリーブTシャツ！（Tシャツ無しでエントリー代¥1,000引きというのもあるらしい…） そして打ち上げはもちろん今年も食の激戦区・福島でいつも行列が出来るおでんの名店・花くじらです‼︎ 新春の河川敷を快走して美味しいおでんで打ち上がりましょうー‼︎ 【大会ホームページ】  http://hirakata-taikyo.org/hhm/index.html ※申し込み期間は9/1〜10/15までです。 【仮スケジュール】 8:30-9:00頃 WindRun集合（任意） 10:30 スタート ハーフマラソン 11:00 スタート 5km 11:30 スタート 10km 13:30 移動〜銭湯（ユートピア白玉温泉） 16:30 食事会（＠花くじら 歩店） ※13:10 スタート パフォーマンス（仮装）の部1kmなんてのもあるらしい… ※打ち上げまで時間があるので、走り終わった人から最終ランナーを待たずに移動していただいてOKです！ ※防寒対策必須ですー！！ 【集合場所】 日が近づいてきたら決めます… 【食事会】 花くじら 歩店 http://tabelog.com/osaka/A2701/A270108/27001229/ 予算：￥4,000くらい ※予約は6名以上のため、6名未満の場合は行列に並ぶか他場所での打上げを検討

【日 時】１月６日(日) ８時５５分集合〜１１時１５分解散予定 【集合場所】名古屋庄内緑地サイクリングコースＳＴＡＲＴ看板地点 【練習会の流れ】 ０９：００ みんなでストレッチ ０９：１０ みんなでアップＪＯＧ ０９：２０ チーム別に練習 ペース走が基本メニューです １０：５０ みんなでダウンＪＯＧ＆ストレッチ １１：１５ 練習終了（希望者でお風呂とかアイスとか） 【練習チーム分けと参考ペース】 Ｓ：キロ４分００より速いペース Ａ：キロ５分００～４分００ １周１１分前後で７周が目安です Ｂ：キロ６分００〜５分００ １周１３分前後で６周が目安です Ｃ：楽しいジョギング♪ 初心初級レベルのチームです  話が出来るペースで走ります、初心者の方も安心して参加できます。 Ｄ：自主練 ８時開始、ロング走、など自分のメニューを宣言して仲間をつのりましょう。 【その他】 ◎初参加の方はコメントに一言どうぞ（＾−＾） ◎各チームとも走る距離は個人の自由です。 周回コースなので休憩しても又合流できます。 ◎練習チームは当日の体調、練習メニューを確認してから変更ＯＫです ※判らなければＣで申し込んでください。 ◎雨天などで開催or中止か危ぶまれるときは当日７：００に掲示板でお知らせします 参加者一覧

【日 時】  2019年1月6日(日) 10:00〜(着替えて5分前に集合) ※更衣室＆コインロッカーは織田フィールド内にあります。 ※更衣室の利用時間は9:00からです。 【集合場所】 織田フィールド(代々木公園陸上競技場) 入口ゲート前 【練習内容】 代々木公園ジョギング or トラック練習 （60～80分程度走ります。途中で休憩したり、止めるのは自由です。） ◆代々木公園ジョギング 　・ファイトラングループ→１km5〜5分半ペース 　・ナイスラングループ→１km6分以上ペース(参加者のレベルに合わせます) 　の２組に分けます。 ◆トラック練習（ペース走やインターバル練など） 　・当日希望メニューやペースごとに分かれます。 　・掲示板で希望メニューを募ります 最後に1000mタイムトライアル もしくは 流し、整理体操を行います。 【注意事項】 ◎雨天時は、練習会は自由練とします。 リーダーも自主練なので、それぞれ練習を行ってください。 ◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。 ◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。 ◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。 ◎コインロッカー利用には100円が必要です（利用後返却） 【ランチ】 12時頃に練習会終了、その後着替えて渋谷駅方面でランチに行く予定です。 【総括連絡先】 当日の欠席及び遅刻の連絡は、練習会総括へお願いします☆ りゅーへい：ryuhei0329アットgmail.com 【リーダー】 ◆トラック・・・しんや ◆総括＆公園ジョギング・・・りゅーへい ※参加グループ、ランチの出欠は当日でも変更可能です。

1月5日18:00から「WindRun関西10周年記念 新年会」を行います。 その前に、 お正月食べ過ぎた人への朗報！ 新年会前に、腹ごなしランをします。 腹ごなしにはもってこいの15km/4時間。しかも七福神初詣！→福もらおう もちろん、新年会同様、はせっちさんとスタッフがサポートします。   ******************** ★集合　1月5日 11:50　JR鶴橋駅中央改札口出た所 ★申込み　「イベントを予約する」から ★申込み締切り12月25日 ★タイムスケジュール 　11:50　JR鶴橋駅中央改札口出た所 　12:00　荷物をコインロッカーに入れてスタート 　16:00　JR鶴橋駅ゴール（4時間） 　16:15　お風呂「延羽の湯」（1時間前後） 　18:00　新年会（京橋「グルペット」） ★募集人員　25名 ★マップ　コース、集合場所、お風呂、別途掲示板で 参考（ネットで沢山の案内があるので検索してみてください）例→ 　https://www.travel.co.jp/guide/article/28853/ 　　https://八百万の神.com/osaka_shichifukujin.html ★持ち物　七福神、七坂や難波八坂神社など寺社多数につき、お賽銭用の小銭 ******************** ☆1月5日18:00から「WindRun関西10周年記念新年会」 ☆申込みは、新年会専用の掲示板＆イベントで。 　11月30日申込締切り！（←1か月早いぞ！）速攻で申込んで下さい。 ********************  

**********12月1日修正********** 早々の締切りにも拘らず、ほぼ定員いっぱいの参加表明、ありがとうございました。これで、お店貸切り確定できました。 「行きたいけど、仕事の予定や家庭の予定が決まらないので・・・」という相談も多いので、貸切り確定した事より、募集定員を拡大〔25人→30人〕して追加募集します。 期限を一旦、新春初詣ランと同じ12月25日までとしますが、満員になり次第、終了ですので、できるだけ早めに参加登録してください。 ****************************** 2019年1月で、WindRun関西は10周年を迎えます。 そこで、[10周年記念]新年会を開催します。 バリバリの人も、懐かしい人も、世界に・全国に散らばった人も、ファミリーになった人も、み～んな集まって、お祝いしましょう～♪ ☆彡*．．．HAPPY PARTY ♪!!イエーィ !! もちろん、関西代表のはせっちさん主幹事。スタッフがサポートします。   ******************** ★新年会　1月5日 18:00開始 ★申込み　「イベントを予約する」から 　 11月30日締切 ← お急ぎください！お店予約の関係で1か月早いぞ !!  ★みんな遠慮なく！ 来年の仕事の予定が決まってないけど・・・とか悩んでいる人も、 参加の意思があれば、まず「参加」で申し込んで下さい。 狭いお店なので定員になれば、容赦なく＜即＞募集終了します。 ★募集人員　25名→ 30名 （増員追加募集） ★お店　京橋「グルペット」 　https://tabelog.com/osaka/A2701/A270107/27075191/ 　https://www.facebook.com/grupetto.jp/ 　会費　4,000円（飲み放題付き税込み） 　お店マップは、別途掲示板で ★新年会のプログラムは近日中に、はせっちさんから 「WindRun関西10周年記念ムービー＜絆＞」の上映もあります。 ******************** ☆ラン企画　お正月で食べ過ぎた人の朗報！新年会前に腹ごなしランをします。 ☆「新春初詣 大阪七坂・七福神めぐり」1月5日お昼から 　　腹ごなしにはもってこいの15km/4時間。しかも七福神初詣！→福もらおう ☆申込み　ラン専用の掲示板＆イベントから（ラン締切り　12月末） 詳しくは、ラン専用掲示板でご案内中。 ********************  

【日時】2019年1月5日(土) 【スケジュール】 10:35 JR青梅線 御岳駅集合 11:00 滝本駅からケーブルカーに乗車。走りたい人は走って登る。 11:06 御岳山駅着 ラン組と合流 山頂でお参り→ロックガーデン→御岳山頂→日の出山へ 13:00 日の出山頂着 休憩 14:30 つるつる温泉着 入浴 15:53 バス乗車  16:05 武蔵五日市駅着 解散 希望者は立川で打ち上げ   【距離】 10km～15kmくらい   【参加要件】 スケジュールの時間内に走れる方 登りは全部歩いても平地と下りを走れば大丈夫です。走力の目安としては6:00/kmで10km走れる程度あれば問題ないので最低限の練習はしっかり積んできて下さい。   【持ち物】 事故防止のため①②③に関しては集合時にチェックします。お持ちでない方は参加をお断りさせていただきます。   ①遭難防止のため必ず携帯アプリ「山と高原地図」の23.奥多摩を各自必ずダウンロードしてきて下さい。紙地図でも可。 ②上下防寒具(フリース、レインウェア、厚手のタイツ等)、5本指を全て覆える手袋(低山とはいえ平地とは比べ物にならないくらい寒いです。低体温症防止のため必ず持ってきて下さい。) ③携帯電話 ④着替え(ワンウェイですので入浴される方は必ず持ってきて下さい。) ⑤お金 ⑥飲料(500ml以上) ⑦携行食 ⑧ファーストエイド   【温泉】つるつる温泉 http://www.gws.ne.jp/home/onsen/   【雨天時】 雨天時の練習会開催有無は、当日7時までに担当者が掲示板を通して連絡します。 【最小決行人数】 2人 【☆打ち上げ情報☆】 立川で鋭意検討中！ 最小決行人数1人

１月３日（木）にハーフマラソンの大会があります。９時１０分発。 １０kmの部門もあり、９時発。 参加される方はエール交換をしましょう。 とくに大会前に集まる予定はないので、見かけたら声をかけてください。 終わってから、カレー食べて銭湯に行く予定です。 カレー店はガナパティババ安城店。銭湯は安城コロナ。 行く方は、事前に電話番号を交換して、カレー店か銭湯で合流しましょう。

光が丘練習会を下記の通り開催します。  【開催日】  1月3日(木)　※雨天中止  【場　所】  　光が丘公園  【集合時間】  　10時00分  　　　　　  　詳しい情報は掲示板をご確認下さい  　　　http://windrun.net/boards/8691

第66回元旦初走り多摩川堤健康マラソン大会 日程☆平成31年1月1日（火） エントリー☆11月27日まで！ https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/76414 場所☆ 大田区多摩川河川敷ガス橋下 東急多摩川線「下丸子駅」より徒歩約13分、JR南武線「平間駅」より約17分   種目☆ Cの部　１０ｋｍ（男子：高校生以上２９歳以下・３０歳代・４０歳代）  Dの部　１０ｋｍ（男子：５０歳代・６０歳代）　  Eの部　１０ｋｍ（女子：３９歳以下・４０歳以上）    スケジュール案☆ 集合  9時現地集合 スタート Cの部　１０時０５分 Dの部・Eの部 １１時３０分    13時 ささっと撤収 14時 しっかり初詣 蒲田 15時 まったり銭湯 蒲田温泉 http://kamataonsen.on.coocan.jp/ 16時30分～わいわい宴会  

早いもので2018年もあと半月。。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか？？ さてさて、今年も開催します！ 2011年から続いて今年で8回目★ ナイスラーン関西♪オブ・ザ・イヤー2018 2018年も関西メンバーみんなの、みんなによる、みんなのためのナイスラーンをたくさん作り上げてきました。  そのたくさんのナイスランの中で、最もナイスランだったメンバーを選んで表彰するという企画です。  2018年のブログ、イベント、掲示板などを振り返って、ぜひ投票ください♪  走力に関係なく、自由に投票を☆ 選考基準はあなたです！！ ナイスランオブザイヤー　要項 （必読） ◆投票対象  　・WindRunメンバーかつ、2018年に関西で活動された方  ◆投票資格  　・WindRunメンバーかつ、2018年に関西で活動された方  ◆投票方法  　・本イベント予約にて（1人1票）  　　※集計の簡略化のため、今年も当日投票をなしにします。  ◆投票期間  　・2018年12月31日まで  ◆結果発表  　・2019年1月5日 WindRun新年会にて ※今回はなんと10周年★ ◆選出方法  　・得票数上位３名　ラン・オブ・ザ・イヤー  　・最多得票者　ナイスラン・オブ・ザ・イヤー 2018 ◆受賞特典  　・ラン・オブ・ザ・イヤー：ナイスラーンにぴったりの何か  　・ナイスラン・オブ・ザ・イヤー：名前刺繍入りパーカー  ◆対象外メンバー （過去のナイスランオブザイヤー）  2011：川嶋 2012：ひとり 2013：サトリ 2014：やっしー 2015：トントン 2016：キヨ 2017：さーちゃん ◆その他  　・組織票、フェアでない投票は無効、かつ当企画も即中止します。  　・記念品は城練などのイベントの余剰金を使います。  WE ARE NICE RUNNERS!!  to be continued...

公式グッズ☆マフラータオルを作ります！ 手配業者は選定中ですが、初回である程度まとめての発注(50枚以上)となるので、購入希望数を把握させて頂きます♪   ■第一次締切 　3/10(土) ■参考価格 　1,200円程度(商品＋WR募金) 　◎発送の方は180円～360円プラス ■とりまとめ担当 　関東地区代表・ちえ ■詳細は関東掲示板にて 　https://windrun.net/boards/13365

WindRunのオリジナルBuffがついに完成しました！ トレイルランナーだけでなく、一般ランナーにも人気の高いBuff。 WindRunにも愛用している方がたくさんいらっしゃると思います。 そこでWindRunのオリジナルBuffを作成しました！ ぜひレースやトレーニングでみんなお揃いのBuffを使いませんか？？まずは100名限定です！ 購入希望の方は、イベントから枚数、支払方法、受取方法を登録ください。 【価格】 2,800円 送料・・・360円(1枚あたり) 【支払方法】    銀行振込※イベント登録された方はその後すぐお振込みをお願いします！ 【受取方法】 　直接手渡、郵送※郵送の場合は、追加で360円振り込んでください。 また、送付先住所、氏名、電話番号をご記入ください。 【振込先】 　三菱東京UFJ銀行 渋谷中央支店(345) 普通 5983048　ヒラノケン 【完成予定】 　6月末頃

2018年から公式練習会として第1日曜、第3土曜の他に【月例練習会】を実施することになりました。 月例練習会は月に1~2回、リーダーが様々な練習会を企画します。 12月は、2回実施で2回目はマイミーが担当します！   12月30日（日）箱根山区間を走ろう♪ 箱根駅伝を目前に山の5区、6区を走りませんか？ （箱根湯本⇆芦ノ湖往復約36km) 所々にバス停があるので辛くなったらエスケープできます！往路だけ走って復路はバスでもOKなので走力に自信ない人も是非(о´∀`о)   8時30分（予定） 箱根湯本駅集合（着替えた状態で） ロッカーに荷物を預けます ↓ 人数次第ではペースごと別れて走ります     11時30分 箱根駅伝往路ゴール地点 箱根駅伝ミュージアム見学、小休憩   12時30分 復路スタート（体力に応じてバスで帰ることもできます。所要時間40分） 14時30分 箱根湯本駅到着   15時すぎ  温泉（箱根湯寮）  http://www.hakoneyuryo.jp 入浴料 1400円   16時くらい 箱根湯寮で打ち上げ 18時くらい 終了  

年の瀬ですが、駒沢オリンピック公園ランニングコースにて 30㎞走の練習会を開催します。 ロング走やりたいけど、なかなかモチベーションが上がらないランナーや フルマラソンに向けてがっつり練習をしたい方のご参加お待ちしてます。 マラソンシーズン中に最低3回くらいは開催したいと思ってます。 【集合場所／時間】 　 　駒沢オリンピック公園トレーニングセンター入口　9：00集合 　最寄り：田園都市線　駒沢大学駅から徒歩10分 　・練習開始　9：30～ 　・練習終了  ～12：30予定 　・解散　　　～13：00予定 　 　トレーニングセンター利用料　450円（1時間超過毎に220円） 　　 　練習後のランチは臨機応変に行います。 【練習内容】 　駒沢オリンピック公園ランニング周回コース 　1周　約2.14㎞ 　 　30㎞　14周+約100m 【ペース】 　フリーペース。 　基本的にペースに合う人と一緒に走るくらいの練習スタイルです。 　 　主催者は1周ペース　9：00分弱（4′10″～4′15″）ですので、 　サブスリー練習したい場合は一緒に走りましょう。 【参加要件】 　目標に向かって頑張れる人 　単独走で心折れない人 【その他注意事項】 　・体調管理は自己責任でお願いします。 　・公園内の人達に迷惑かけないよう、マナーを守って走りましょう。 　・途中離脱可です。 　・途中参加可です。 　・主催者が練習中にポシャったらごめんなさい。

今週も火麗練習会を開催します。   【集　合】 19時00分 大阪城公園噴水横、『R Baker大阪城公園店』前 ※走ることができる服装で集合して下さい。   【荷物置き】 近くのロッカー又は、ランニングステーションに預けて下さい。   【練　習】 19時00分集合、連絡事項、ペース分け　 ※準備体操は各自でお願いします。 20時30分終了 　 ・参加人数、ペースに応じて分かれ、主に七夕コースを最終20時30分まで走ります。 ・練習会は雨予報の場合、基本自主練とさせていただきます。その際の案内はいたしません。ご了承下さい。   【備　考】 ・距離やペースは自由です。 ・また早退等もOKです。その際は必ずメンバーに一言お声がけ下さい。 ・途中合流もOKです。メンバーを見つけて合流するか噴水横付近でお待ち下さい。 ・給水は持参して下さい。近くに自動販売機もあります。 ・他の歩行者やランナーに注意して、必ず2列で走りましょう！！ ・貴重品は必ず各自で管理して下さい。 ・連絡、質問等はメンバー専用掲示板で。