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練習会 愛知県

【7月7日】第188回 定例練習会

日程
2019年07月07日
会場
庄内緑地公園
【日 時】7月7日(日) 8時55分集合〜11時15分解散予定 【集合場所】名古屋庄内緑地サイクリングコースSTART看板地点 【練習会の流れ】 09:00 みんなでストレッチ 09:10 みんなでアップJOG 09:20 チーム別に練習 ペース走が基本メニューです 10:50 みんなでダウンJOG&ストレッチ 11:15 練習終了(希望者でお風呂とかアイスとか) 【練習チーム分けと参考ペース】 A:キロ5分00~4分00 1周11分前後で7周が目安です B:キロ6分00〜5分00 1周13分前後で6周が目安です C:楽しいジョギング♪ 初心初級レベルのチームです  話が出来るペースで走ります、初心者の方も安心して参加できます。 D:自主練 8時開始、ロング走、など自分のメニューを宣言して仲間をつのりましょう。 【その他】 ◎初参加の方はコメントに一言どうぞ(^−^) ◎各チームとも走る距離は個人の自由です。 周回コースなので休憩しても又合流できます。 ◎練習チームは当日の体調、練習メニューを確認してから変更OKです ※判らなければCで申し込んでください。 ◎雨天などで開催or中止か危ぶまれるときは当日7:00に掲示板でお知らせします
参加者:

受付未開始
0人 参加 / 定員 50人
受付終了まであと45日
2019/07/07 07:00まで

練習会 愛知県

【6月9日】第187回 定例練習会

日程
2019年06月09日
会場
庄内緑地公園
【日 時】6月9日(日) 8時55分集合〜11時15分解散予定 【集合場所】名古屋庄内緑地サイクリングコースSTART看板地点 【練習会の流れ】 09:00 みんなでストレッチ 09:10 みんなでアップJOG 09:20 チーム別に練習 ペース走が基本メニューです 10:50 みんなでダウンJOG&ストレッチ 11:15 練習終了(希望者でお風呂とかアイスとか) 【練習チーム分けと参考ペース】 A:キロ5分00~4分00 1周11分前後で7周が目安です B:キロ6分00〜5分00 1周13分前後で6周が目安です C:楽しいジョギング♪ 初心初級レベルのチームです  話が出来るペースで走ります、初心者の方も安心して参加できます。 D:自主練 8時開始、ロング走、など自分のメニューを宣言して仲間をつのりましょう。 【その他】 ◎初参加の方はコメントに一言どうぞ(^−^) ◎各チームとも走る距離は個人の自由です。 周回コースなので休憩しても又合流できます。 ◎練習チームは当日の体調、練習メニューを確認してから変更OKです ※判らなければCで申し込んでください。 ◎雨天などで開催or中止か危ぶまれるときは当日7:00に掲示板でお知らせします
参加者:

申込可
0人 参加 / 定員 50人
受付終了まであと17日
2019/06/09 07:00まで

練習会 愛知県

トラック練習会in瑞穂陸上競技場北陸

日程
2019年06月08日
会場
瑞穂陸上競技場北陸
瑞穂陸上競技場 北陸でトラック練習会を開催します。 暑くなってきて長い距離が走れないときは、短い距離でスピードを鍛えていきましょう! 集合時間17時50分〜 集合場所 競技場内100Mスタート地点付近(300m地点) 集合後、準備運動、アップをみんなで行ってから本練習に入ります。 陸上競技場の個人使用料は200円です。 メニュー例 1000×5 レペテーション ペース走 ヤッソ800 800Mを3〜4分→レスト400Mを3〜4分ジョグ 本数やスピードは体力に合わせて◎ 皆んなでキツイ練習も楽しく♪♪頑張りましょー! ※ペースは当日打ち合わせ  自分に合ったペースで走ってもらってもオーケーです!見学orジョギング 本数やスピードは体力に合わせて調整していただいてOKです(^-^)/ 見学やジョギングや応援やお喋りだけでも(*´∀`*) 練習後、皆さんの都合が会えば食事に行きます。 練習後に出欠をとります。 ランナーと交流を深めましょう。
参加者:

申込可
0人 参加 / 定員 30人
受付終了まであと16日
2019/06/08 15:00まで

大会 愛知県
(陸連登録不要です) トラックレースを楽しみましょう!!

5/25 刈谷ナイター 春季大会

日程
2019年05月25日
会場
ウェーブスタジアム刈谷
5/25(土) 刈谷薄暮ナイター(夏季) 記録競技会 ★申込期間は、4/25~5/10です。   皆々様、各自、刈谷陸連ホームページから申込の上こちらへもお知らせください!  刈谷陸連HP http://kariya-rikuren.net/   大会要項http://kariya-rikuren.net/hakubo/hakubo-yoko2019.pdf
参加者: Mini 8dc1a462%2d9f64%2d496c%2d9b9b%2d643dcf407756 Mini img 4613 Sample usericon1 Sample usericon1

申込不可
4人 参加 / 定員 100人
受付終了
2019/05/10 23:59まで

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