詳しくは、関西の掲示板ご覧ください。 基本的に、掲示板でご案内してまいります。書込み項目はありません。 掲示板はこちら→　https://windrun.net/boards/14026

牡蠣マラニックの案内です。 最少催行人員は4名です。   日時；2020年2月29日(土)　12:45集合 集合場所；JR姫路駅　中央出口   【スケジュール】 森の湯に荷物預けて 13:00スタート 姫路市内をウロウロ(^^; 最後は造り酒屋見学。試飲できます。   16:00終了 銭湯後、電車で白浜の宮に移動。 http://www.morinoyu.com/index.html   17:30頃　打上げスタート   牡蠣とおでんが食べ放題です。他カキフライやお好み焼きも(*_*) 飲み放題付きで、3500円です。PM5;30開始です。山陽電鉄の最寄から10分ほどです。 https://www.hotpepper.jp/strJ000489701/

エール交換します。 来れる人はAM8時に受付のイーグレ姫路入口のお城側で‼️   去年のコピペです(笑)   応援が無茶熱くていい大会です。 中規模なのも丁度いい感じです。 参加＆応援の皆様、盛り上がりましょう！！！   前夜祭＆打上げも希望あればやっちゃいますよ(^_^; 大会HP http://www.himeji-marathon.jp/   銭湯 森の湯 姫路市南駅前町25 TEL　079-222-4174 営業時間2/24（日）　11:00-24:00   憩の湯 姫路市坂田町48番地 TEL　079-288-0280 営業時間2/24（日）　13:30-翌朝10:00

京都マラソン、みんなで盛り上がりましょう〜 今日1/5試走しましたが、結構アップダウンあるコースで大変ですが、逆にバラエティ富んだコースで面白いコースです。 参加される皆さん、応援してくれる皆さん、 ぜひスタート前エール交換しましょう〜

2020年１月から第２土曜の朝の開催に変更します。   【大阪城練習会とは】  大阪城練習会（通称：ジョー練）は、毎月第2土曜日に大阪城公園で行われるWindRun関西のメイン練習会です。 10～15kmを目標にペースごとに分かれて走ります。  往復対面コースなので何度もメンバー同士エール交換ができます。  練習後は任意参加での打ち上げも開催しています。ぜひ一緒に走りましょう！ 【集合場所とタイムスケジュール】   集合時間  10時   集合場所  大阪城公園 森ノ宮側噴水横   タイムスケジュール         10時  挨拶・出欠確認・諸連絡・準備運動・グループ分け       10時10分   グループ走開始  　 ～　　　    グループ走終了はグループ毎に解散       11時45分  完全撤収（終了の挨拶などはありません）   ※荷物を預ける方は駅周辺のコインロッカーを使用してください。 　集合場所近くにブルーシートを敷きますので、貴重品以外の荷物はそちらでも構いません。 　但し、盗難等の責任は負えません。 ※銭湯に荷物預けられる方は、白玉温泉（京橋）が朝6時から空いています。 ※希望者がいる場合は銭湯の後に、京橋でランチ行きます。13時ぐらいから ※参加状況により、スケジュールを変更する可能性があります。   【練習内容】  出欠確認・諸連絡・準備体操後、ペース毎のグループに別れ、10～15kmを走ります。原則2列縦隊、10名程度でのグループ走となります。  森ノ宮入口の噴水からの七夕コース、片道1.5kmの折り返しです。  練習会は小雨決行、雨天中止です。（雨天中止の場合は当日の8時に掲示板で中止の案内をおこないます）　 【お食事会】     【初めてましてのあなたへ】  我々、WindRun関西は老若男女様々なメンバーからなるとってもアットホームなサークルです。  我々はランニング経験を問わず新たなメンバーをお待ちしております♪ ご質問や疑問が有ればドンドンお問合せ下さい♪ 　 【お問い合わせ等】  ＊連絡・質問等はこちら↓掲示板に書き込みください。 http://windrun.net/boards/11215

☆泉州マラソン試走会のお誘い☆ 泉州マラソン、今回こそは！と思ってたらエントリー忘れてしまい今回もフルマラソンは走れません（なんちゃってハーフの部には出ます！） ですが練習がてらまたまたモンスターブリッジを中心にゴール地点付近をゆるりと試走したいと思います。   おしながき（仮）※日が近づいたらボチボチつめます。 【日時】1月18日（土）　１１：００ 【集合場所】JR・南海りんくうタウン駅　改札前 【スケジュール】 ・希望者でコインロッカーに荷物預けます ・２８ｋｍ地点の南海泉佐野駅付近まで約２ｋｍラン ・２８ｋｍ地点～モンスターブリッジ～ゴール地点（りんくうタウン）までマラソンコースを試走します ・途中、３６ｋｍ地点付近のイオンモールか漁港でお昼ご飯食べます ・余力があれば、マラソンコース折り返し地点より先で折り返して、トータル約２０ｋｍ走ります（前々回は元気だったので奥まで走って戻ってきました） ・コース近辺は南海本線が走っているので、途中で離脱したくなったら南海電車でワープ可能です ・泉州マラソンコースマップhttp://www.senshu-marathon.jp/wp-content/uploads/2016/11/6db8f85e4b6bfd99f9cb81101f738e14.pdf   【終了】１６時までに、りんくうタウン駅に戻ります。お風呂は駅近くのスーパー銭湯りんくうの湯（620円）http://rinkunoyu.jp/ があります。   【打ち上げ】 未定。希望者が多ければ開催します。   ※なお、イベント決行最低人数は3名とします。 奮ってご参加ください^ ^

2020年1月13日（月）成人の日に開催される「新春走ろうかい」ひらかたハーフマラソン、またの名をひらは〜に出場しませんか〜？ ひらは〜の特色 ①フラットな走りやすいコース！ ②ハーフの制限時間は3時間なので初心者の方も安心！ ③参加賞はアシックスのロングスリーブTシャツ！（Tシャツ無しでエントリー代¥1,000引きというのもあるらしい…） そして打ち上げはもちろん今年も食の激戦区・福島でいつも行列が出来るおでんの名店・花くじらです‼︎ 新春の河川敷を快走して美味しいおでんで打ち上がりましょうー‼︎ 【大会ホームページ】 http://hirakata-taikyo.org/hhm/ ※申し込み期間は9/1〜10/31までです。 【仮スケジュール】 8:30-9:00頃 WindRun集合（任意） 10:30 スタート ハーフマラソン 11:00 スタート 5km 11:30 スタート 10km 13:30 移動〜銭湯（ユートピア白玉温泉） 16:30 食事会（＠花くじら 歩店） ※13:10 スタート パフォーマンス（仮装）の部1kmなんてのもあるらしい… ※打ち上げまで時間があるので、走り終わった人から最終ランナーを待たずに移動していただいてOKです！ ※防寒対策必須ですー！！ 【集合場所】 日が近づいてきたら決めます… 【食事会】 花くじら 歩店 大阪府大阪市福島区福島2-7-4 https://tabelog.com/osaka/A2701/A270108/27001229/ 予算：￥4,000くらい ※予約は6名以上のため、6名未満の場合は行列に並ぶか他場所での打上げを検討

2020年１月から第２土曜の朝の開催に変更します。   【大阪城練習会とは】  大阪城練習会（通称：ジョー練）は、毎月第2土曜日に大阪城公園で行われるWindRun関西のメイン練習会です。 10～15kmを目標にペースごとに分かれて走ります。  往復対面コースなので何度もメンバー同士エール交換ができます。  練習後は任意参加での打ち上げも開催しています。ぜひ一緒に走りましょう！ 【集合場所とタイムスケジュール】   集合時間  10時   集合場所  大阪城公園 森ノ宮側噴水横   タイムスケジュール         10時  挨拶・出欠確認・諸連絡・準備運動・グループ分け       10時10分   グループ走開始  　 ～　　　    グループ走終了はグループ毎に解散       11時45分  完全撤収（終了の挨拶などはありません）   ※荷物を預ける方は駅周辺のコインロッカーを使用してください。 　集合場所近くにブルーシートを敷きますので、貴重品以外の荷物はそちらでも構いません。 　但し、盗難等の責任は負えません。 ※銭湯に荷物預けられる方は、白玉温泉（京橋）が朝6時から空いています。 ※希望者がいる場合は銭湯の後に、京橋でランチ行きます。13時ぐらいから ※参加状況により、スケジュールを変更する可能性があります。   【練習内容】  出欠確認・諸連絡・準備体操後、ペース毎のグループに別れ、10～15kmを走ります。原則2列縦隊、10名程度でのグループ走となります。  森ノ宮入口の噴水からの七夕コース、片道1.5kmの折り返しです。  練習会は小雨決行、雨天中止です。（雨天中止の場合は当日の8時に掲示板で中止の案内をおこないます）　 【お食事会】     【初めてましてのあなたへ】  我々、WindRun関西は老若男女様々なメンバーからなるとってもアットホームなサークルです。  我々はランニング経験を問わず新たなメンバーをお待ちしております♪ ご質問や疑問が有ればドンドンお問合せ下さい♪ 　 【お問い合わせ等】  ＊連絡・質問等はこちら↓掲示板に書き込みください。 http://windrun.net/boards/11215

2019年度も「WindRun」として大阪陸協に陸連団体登録を行います。 〔登録料 3000円〕 　※値上げになりました。詳細は、大阪陸連のサイトをご確認ください。 陸連登録には「新規」「継続」「移籍」の３つがあります。新しく陸連登録をする方は「新規」を、前年度と同じチームであれば「継続」を、前年度に他のチームで登録されていた方は「移籍」を選択ください。 「新規」の方、または「継続」「移籍」で登録情報（名前、性別、生年月日、郵便番号、住所）に変更のある方は、イベント登録で記入をお願いいたします。 【陸連登録のメリット】 ・陸協主催の大会に出場できる ・陸連登録の部が優先される大会がある（加古川、篠山、泉州国際など） ・大会によっては公認記録と認定される（国際レースには必須） 不明点がございましたら、掲示板もしくはやっしーまで。 以上

【大阪城練習会とは】  大阪城練習会（通称：ジョー練）は、毎月第2土曜日に大阪城公園で行われるWindRun関西のメイン練習会です。 10〜15kmを目標にペースごとに分かれて走ります。  往復対面コースなので何度もメンバー同士エール交換ができます。  練習後は任意参加での打ち上げも開催しています。ぜひ一緒に走りましょう！ 【集合場所とタイムスケジュール】  （A）14時45分　JR森ノ宮駅北口（生駒温泉・集合場所への案内を希望される方と案内人）  （B）15時30分　大阪城公園の噴水横 のいずれかに集合してください。 15時30分　挨拶・出欠確認・諸連絡・準備運動・グループ分け 16時00分　グループ走開始  　 〜　　　 グループ走終了・グループ毎に解散 17時15分　完全撤収（終了の挨拶などはありません） ――――――以下任意――――  ※練習終了後、グループ毎で生駒温泉へ移動 18時30分　生駒温泉出発（お食事会場への案内を希望される方）  　〜　　　（徒歩15分程度） 19時00分　お食事会（約二時間） ※参加状況により、スケジュールを変更する可能性があります。 【練習内容】  出欠確認・諸連絡・準備体操後、ペース毎のグループに別れ、10〜15kmを走ります。原則2列縦隊、10名程度でのグループ走となります。  森ノ宮入口の噴水からの七夕コース、片道1.5kmの折り返しです。  練習会は小雨決行、雨天中止です。（雨天中止の場合、当日13時に掲示板で中止の案内をおこないます）　 【お食事会】  会場：お好み焼き「テキ亭」http://r.gnavi.co.jp/c337300/ 会費：おひとり2,800円(乾杯前にお支払いください) ※参加者多数の場合は２会場に分かれての開催となります。　　 【初めてましてのあなたへ】  我々、WindRun関西は老若男女様々なメンバーからなるとってもアットホームなサークルです。  我々はランニング経験を問わず新たなメンバーをお待ちしております♪ ご質問や疑問が有ればドンドンお問合せ下さい♪ 　 【お問い合わせ等】  ＊連絡・質問等はこちら↓掲示板に書き込みください。http://windrun.net/boards/11215

http://www.nara-marathon.jp/ お知らせご案内が遅れましてすみません。 神戸・大阪と終わり、続くのは古都・奈良のフルマラソン。 記念すべき10回目です。   開催日時 令和元年12月8日(日)　9：00　マラソン（42.195km） 令和元年12月8日(日)　9：30　10km ランナー受付 令和元年12月7日（土）10：00～20：00 受付会場：奈良電力鴻ノ池パーク（奈良市鴻ノ池運動公園） ナンバーカード（ゼッケン）等の配布を行います。 ※全種目とも受付は12月7日（土）の上記時間中のみです。 受付をしないと出走できませんので、ご注意ください。12月8日(日)朝7：30 奈良ユースホステル玄関前に集合して、エール交換しましょう！    

12月7日（土）午前中スタートでゆるゆるロング走をします。 15㎞ぐらい ～ 行ける人は30kmぐらいの予定です。 参加者大募集！　途中離脱OKです！   【日      時】   12月7日（土）10時～ 【集合場所】   大阪城公園噴水横、『R Baker大阪城公園店』前　 【コ ー ス 】　大阪城　→　中之島　→　毛馬桜之宮公園　→　淀川　（コース変更の可能性有）　 【備      考】   給水は、各自持参してください。途中自動販売機で購入可能。 　　　　         小雨決行、雨天中止です。

新コース!! 応援団も大募集!! 打上一本勝負!!（前夜祭はありません。） お店は、関西メンバーのお袋の味!『テキ亭』先着20名!! 応援隊より出場する人へ 応援・撮影にあたり １． ゼッケン番号→必須 ２． ウェアー（写真があれば嬉しいです）→決まり次第 ３． ゴール予想タイム→だいたいでOK を「この掲示板」に書き込みお願いします。 ※詳細は、このトピックスの応援の書き込みご覧ください。  

神戸マラソン２０１9☆感謝と友情☆ 第9回神戸マラソン（Kobe Marathon 2019） 関西４大都市マラソンのひとつ、神戸マラソンが今年も開催されます！ 今年は11月17日(日)に開催です！ 当選されたラッキーな全国のＷｉｎｄＲｕｎメンバーの皆様、神戸を楽しんでください☆   開催日：　2019年11月17日（日） 種目   　　マラソン（42.195㎞）公認大会 　　　 コース 　　マラソン（日本陸上競技連盟およびAIMS公認コース） 　　　　　　　神戸市役所前をスタートし、明石海峡大橋をすぎた垂水区西舞子付を折り返し、 　　　　　　　ポートアイランド（市民広場付近）をフィニッシュとするコースです！ 　　　　　　　 開始時間　9:00～　　フルマラソンスタート 　　　　　※ウェーブスタートを実施します。各ウェーブのスタート時刻については 　　　　　ホームページをご確認ください☆ 制限時間：　7時間　　16:00　マラソン終了　 参加人数：　20,000人　 神戸マラソンＨＰ　http://kobe-marathon.net/2019/   出場されるメンバーの方はもちろん、応援に来ていただける方も参加表明お願いします！ 応援隊長絶賛募集中(^^)/ ランナーの皆さんは、目標(予想)タイムも書き込みお願いします。  (ゼッケンナンバーも届いたら、掲示板に書き込みお願いします。)  ※※※当日の予定※※※  【神戸マラソン参加者＆応援者】  ７時３０分　神戸国際会館前集合  ９時００分　スタート  １１時３０〜１６時　市民広場(ポートアイランド)ゴールです。  ゴールの最寄り駅「市民広場駅」から三宮駅へ移動し各自温泉へ。  汗を流した後は打上げ会場へ。  17時30分　打上げ開始    打ち上げ会場（調整中) 予算4000円 （予定） 19時30分　　　打上げ終了！  【温泉情報】  二宮温泉　　　　　　http://nttbj.itp.ne.jp/0782910260/index.html  ＨＡＴなぎさの湯　　http://www.nagisa-u.com/index.html  神戸市中央区の銭湯　http://www.ne.jp/asahi/world/hopper/sento/kobechuou/chuou.htm  神戸市灘区の銭湯　　http://www.ne.jp/asahi/world/hopper/sento/kobenada/nada.htm  【お願い事項】  ※予約の都合上、打ち上げ参加は11/12までにお願いします。  それ以降の参加、不参加変更も対応しますが、だいたいの人数は把握しておきたいので、早めのイベント登録ご協力よろしくお願いします。

「火麗練習会｣を開催します。   【集　合】 19時00分 大阪城公園噴水横、『R Baker大阪城公園店』前 ※走ることができる服装で集合して下さい。   【荷物置き】 近くのロッカー又は、ランニングステーションに預けて下さい。   【練　習】 19時00分集合、連絡事項、ペース分け　 ※準備体操は各自でお願いします。 20時30分終了 　 ・参加人数、ペースに応じて分かれ、主に七夕コースを最終20時30分まで走ります。 ・練習会は雨予報の場合、基本自主練とさせていただきます。その際の案内はいたしません。ご了承下さい。   【備　考】 ・距離やペースは自由です。 ・また早退等もOKです。その際は必ずメンバーに一言お声がけ下さい。 ・途中合流もOKです。メンバーを見つけて合流するか噴水横付近でお待ち下さい。 ・給水は持参して下さい。近くに自動販売機もあります。 ・他の歩行者やランナーに注意して、必ず2列で走りましょう！！ ・貴重品は必ず各自で管理して下さい。 ・連絡、質問等はメンバー専用掲示板で。

第104回 大阪城練習会 【大阪城練習会とは】  大阪城練習会（通称：ジョー練）は、毎月第2土曜日に大阪城公園で行われるWindRun関西のメイン練習会です。 10〜15kmを目標にペースごとに分かれて走ります。  往復対面コースなので何度もメンバー同士エール交換ができます。  練習後は任意参加での打ち上げも開催しています。ぜひ一緒に走りましょう！ 【集合場所とタイムスケジュール】  （A）14時45分　JR森ノ宮駅北口（生駒温泉・集合場所への案内を希望される方と案内人）  （B）15時30分　大阪城公園の噴水横 のいずれかに集合してください。 15時30分　挨拶・出欠確認・諸連絡・準備運動・グループ分け 16時00分　グループ走開始  　 〜　　　 グループ走終了・グループ毎に解散 17時15分　完全撤収（終了の挨拶などはありません） ――――――以下任意――――  ※練習終了後、グループ毎で生駒温泉へ移動 18時30分　生駒温泉出発（お食事会場への案内を希望される方）  　〜　　　（徒歩15分程度） 19時00分　お食事会（約二時間） 【練習内容】  出欠確認・諸連絡・準備体操後、ペース毎のグループに別れ、10〜15kmを走ります。原則2列縦隊、10名程度でのグループ走となります。  森ノ宮入口の噴水からの七夕コース、片道1.5kmの折り返しです。  練習会は小雨決行、雨天中止です。（雨天中止の場合、当日13時に掲示板で中止の案内をおこないます）　 【お食事会】  会場：お好み焼き「テキ亭」http://r.gnavi.co.jp/c337300/ 会費：おひとり2,800円(乾杯前にお支払いください) ※参加者多数の場合は２会場に分かれての開催となります。　　 【初めてましてのあなたへ】  我々、WindRun関西は老若男女様々なメンバーからなるとってもアットホームなサークルです。  我々はランニング経験を問わず新たなメンバーをお待ちしております♪ ご質問や疑問が有ればドンドンお問合せ下さい♪ 　 【お問い合わせ等】  ＊連絡・質問等はこちら↓掲示板に書き込みください。http://windrun.net/boards/11215

「火麗練習会｣を開催します。   【集　合】 19時00分 大阪城公園噴水横、『R Baker大阪城公園店』前 ※走ることができる服装で集合して下さい。   【荷物置き】 近くのロッカー又は、ランニングステーションに預けて下さい。   【練　習】 19時00分集合、連絡事項、ペース分け　 ※準備体操は各自でお願いします。 20時30分終了 　 ・参加人数、ペースに応じて分かれ、主に七夕コースを最終20時30分まで走ります。 ・練習会は雨予報の場合、基本自主練とさせていただきます。その際の案内はいたしません。ご了承下さい。   【備　考】 ・距離やペースは自由です。 ・また早退等もOKです。その際は必ずメンバーに一言お声がけ下さい。 ・途中合流もOKです。メンバーを見つけて合流するか噴水横付近でお待ち下さい。 ・給水は持参して下さい。近くに自動販売機もあります。 ・他の歩行者やランナーに注意して、必ず2列で走りましょう！！ ・貴重品は必ず各自で管理して下さい。 ・連絡、質問等はメンバー専用掲示板で。

メンバーの集まり状況で【一般チーム】か【男女混成チーム】か、どちらかで編成したいと思います。 参加にあたっての連絡事項は掲示板にてお願いします。大会の詳細は大会サイトをご確認ください。 【日時】2019年11月4日(月・振休) 12時スタート 【場所】ヤンマースタジアム長居・長居公園内周回コース 【区間距離】4区間 20km 　・1区：6.8km(トラック1周＋外周2周) 　・2区/3区：3.4km(外周1周) 　・4区：6.4km(外周2周) 【参加料】1チーム 10000円(1人あたり2500円) 【備考】 　・申し込みにあたり、下記事項が必要となります。 　　(氏名、性別、生年月日) 【大会サイト】http://www.osaka-ekiden.jp/ 以上

「火麗練習会｣を開催します。   【集　合】 19時00分 大阪城公園噴水横、『R Baker大阪城公園店』前 ※走ることができる服装で集合して下さい。   【荷物置き】 近くのロッカー又は、ランニングステーションに預けて下さい。   【練　習】 19時00分集合、連絡事項、ペース分け　 ※準備体操は各自でお願いします。 20時30分終了 　 ・参加人数、ペースに応じて分かれ、主に七夕コースを最終20時30分まで走ります。 ・練習会は雨予報の場合、基本自主練とさせていただきます。その際の案内はいたしません。ご了承下さい。   【備　考】 ・距離やペースは自由です。 ・また早退等もOKです。その際は必ずメンバーに一言お声がけ下さい。 ・途中合流もOKです。メンバーを見つけて合流するか噴水横付近でお待ち下さい。 ・給水は持参して下さい。近くに自動販売機もあります。 ・他の歩行者やランナーに注意して、必ず2列で走りましょう！！ ・貴重品は必ず各自で管理して下さい。 ・連絡、質問等はメンバー専用掲示板で。

とーこさん来阪おもてなし企画 六甲山ハイキング一部ゆるいトレラン♩   熊本のとーこさんが関西に来られるということで、 久しぶりに六甲山ハイキングを企画します（＾＾） 有馬温泉までハイキングしましょう♪ 一部軽くトレランします。 六甲ミーツ・アート芸術散歩 https://www.rokkosan.com/art2019/ 開催中ですので、少し鑑賞もしたいと思います♩ 開催日：10/26(土) 集合場所：阪急芦屋川駅改札前 集合時間：9:00 コース：阪急芦屋川駅～ロックガーデン～風吹岩～一軒茶屋・六甲山最高峰～ガーデンテラス～有馬 予定時間（当日の状況で変更有り） 9:00 集合 駅前のコンビニで飲料水＆食事を買い物。 9:10 芦屋川出発 10:30 風吹岩 12:00 六甲最高峰  12:45 ガーデンテラス　（昼食） 　　　六甲ミーツ・アート芸術散歩　鑑賞 16:00 有馬到着            温泉 金泉or銀泉で温泉満喫 軽く温泉街散策 17:40 有馬温泉出発   阪急バス ¥1400 17:30 大阪打上げ　（京橋か天満） 予算4000円くらい 注意事項 ・少しだけ緩くトレランしますが、基本はゆっくりです。 ・ゴミは各自持ち帰るか、縦走路にあるゴミ箱に捨ててください。　ポイ捨て厳禁！ ・水分は高座の滝の茶屋(スタート後30分)以降、一軒茶屋までに補給するとこはありません、各自1リットルは持ってください。 ・有馬で温泉に入るので、着替えを持って歩きます、荷物はできるだけコンパクトにしてください。 ・以前にイノシシに会ってます。食料の入ったビニール袋はリュックの中に入れて見えないようにしてください。 持ち物 ・リュック ・飲料水 ・昼食（おにぎり等、スタート前にコンビニあり、ガーデンテラスでも食事可） ・タオル ・着替え（持って歩くのでできるだけコンパクトに） ・トレランシューズかハイキングシューズ、なければランニングシューズでもOK ・軍手（推奨） ・日焼け止め（推奨） ・虫よけスプレー(推奨）

よーいどん！で各自のペース、距離で走ります。 神戸マラソン、大阪マラソン他、秋シーズンのフルマラソンに向けた距離走にどうぞ。 【日時】10月22日(祝・火) 9時30分～ 【集合場所】長居公園周回コース・スタート地点のあたり 【備考】 　・ブルーシートで陣地設営予定ですが、貴重品は各自で管理ください。

年に一度の関東メンバーとのトレイルランニングセッション！ 今年は播磨のローカルスポットで遊びまくります。 コースは、播磨アルプスから小野アルプスまでを繋ぐ25ｋｍ、累積標高1500ｍの縦走コース。 播磨、小野ともアップダウンを繰り返しますがどの山も低山です。基本、ゆっくりなペースで進みますので、ビギナーでも完走出来ます。 開催日：10月20日（日） 集合時間・場所： JR曽根駅 08:10 → 豆崎奥山 → 大谷山 → 地徳山 → 百間岩 → 別所奥山 → 鷹ノ巣山 → 高御位山 10:30 （休憩）→ 成井登山口 11:00 → ロード（約7km）→ 権現湖PA 12:00（昼食） 権現湖PA 12:30 → 七つ池登山口 12:45 → 志方城山 → 権現湖 →  福旬峠 → 宮山 → 岩山 → 西紅山 → 紅山 14:30 → 白雲谷温泉ゆぴか 16:00 温泉にて汗を流した後、JR市場駅まで徒歩で移動し（100円でバス有）、加古川駅で下車、タクシー相乗りで、打上げ会場の『まねきや加古川店』で18:00より打上げ開始。21:00頃に現地にて解散。 ＊ワンウェイのコースなので着替等の荷物を持って走ります。 持ち物：トレイルランニングシューズ、トレランザック、着替え、ウインドジャケット、ファーストエイドキット、水１L以上、携帯食 etc ＊播磨アルプス、小野アルプス共に山に入ると途中で給水箇所は有りません。 ＊食料の購入は、曽根駅、コース途中のスーパー、権現湖PAのみになります。 ＊岩場が多いので軍手等のグローブが有った方が良いです。 ＊小野アルプス前半は藪漕ぎありますので、長ズボン等をご用意頂く事をお勧め致します。 雨天の場合、このコースは岩場が多く、非常に滑り危険なので、本イベントは中止し、六甲あるいは京都にイベント変更致します。

京都の憩いの場”鴨川”。京都市内を南北に流れる鴨川は、平安の昔から京都の人々の生活や文化をその清流で育み、愛され親しまれてきました。当大会では、この鴨川の河川敷をみなさんと走ることができます！京都市内の景色はもちろんのこと、下賀茂神社の糺の森や東山の大文字も望めます。京の風を感じながら、一緒に走りませんか？ 「世界には、あなたのランで助けられる人がいる。」をキャッチフレーズとした、この大会。 今年の収益金は、国際協力NGO日本国際民間協力会（NICCO）が行う、 ケニアで衛生的なトイレを建設・普及事業等に活用する予定です。   ＜大会概要＞ ・開催場所：　京都　鴨川河川敷 ・開催日時：　2019年10月19日（土） ・種目　：　30ｋｍ・20ｋｍ・10ｋｍ・5ｋｍ・2.5ｋｍ・フリー ・定員：400　名 ・締切：2019年9月29日（日） ・参加費用：30km 5,000円、20km 4,000円、10km 3,000円、5km 2,500円、2.5km 2.500円、フリー4,000円 ＊家族割を設定しております。小学6年生（12歳以下）の子どもさんは、 保護者の方(第3親等まで)と申し込む場合に限りコース料金から半額に割り引きます。 （保護者の方お一人につき子どもさんお一人半額）子どもさんのみで申し込まれる場合、値段は変わりません。 【↓お申込みはこちらからのWEBサイトから↓】 (モシコム) https://moshicom.com/30895/ (スポーツエントリー) https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/79825 (スポーツナビDo) https://dosports.yahoo-net.jp/events/80562       ******************************************************************************** NICCOチャリティ・ラン鴨川　お問い合わせはこちらから↓ “スポーツ・チャリティ”プロジェクト実行委員会 (担当：児島、西田) 〒604-8217　京都市中京区六角通新町西入西六角町101番地 NICCO内 TEL: 075-241-0674　FAX:075-241-0682 E-mail：sports.charity.project@gmail.com HPアドレス：http://kyoto-nicco.org/charity_run/ Twitter： http://twitter.com/CharityRunKyoto Facebook：　https://www.facebook.com/sports.charity.project ************************************************************************

    案内が遅くなりましてすみません。 今年も関東メンバーが関西に遊びに来られます。 そこで今年も交流を深めるべく、土曜日はゆるーく大阪市内を観光しつつ走りたいと思います。   【スケジュール】 11時にユートピア白玉温泉に走る格好で集合 ユートピア白玉温泉 〒536-0016 大阪府大阪市城東区蒲生２丁目７−３６ 06-6933-0828 https://goo.gl/maps/5d1AsE1eCJv3SLs8A （白玉温泉の場所がわからない人は10時半にJR京橋駅北口集合） 【マラニックコース】 白玉温泉→京橋駅付近→（旧金月邸）→大阪造幣局→大阪天満宮→天神橋筋経由の中之島公園→中央公会堂→淀屋橋→御堂筋経由でなんば（ひっかけばしでグリコの看板と写真撮影）→（希望あったら吉本新喜劇で有名なNGKに寄り道）→堺筋経由で恵比須町→通天閣（空いてたら展望台）→新世界→てんしば→天王寺駅→玉造筋経由で生野コリアタウン 総距離　約14km ①（時間があれば） →今里筋→→白玉温泉（プラス4.6km）   ②（時間がなければ） →鶴橋駅→電車で京橋駅経由の白玉温泉 16時半までには白玉温泉に戻ります。 大阪市内なので途中離脱は可能です。 白玉温泉からお食事会に向かう方は、17時半に白玉温泉を出発します。   【お食事会】 18時開始  会場：お好み焼き「テキ亭」http://r.gnavi.co.jp/c337300/ 会費：おひとり3600円(乾杯前にお支払いください)     ★持ち物★ ポーチもしくはザック 防寒着（途中走れない区間があって歩くので寒さ対策に） 飲み物、食べ物 お金     ※小雨決行、雨天中止です （天気が怪しい場合は前日の夜に連絡します） ※雨でマラニックが中止でもお食事会は開催しますので、忘れずに来てください   よろしくお願いします！    

「火麗練習会｣を開催します。   【集　合】 19時00分 大阪城公園噴水横、『R Baker大阪城公園店』前 ※走ることができる服装で集合して下さい。   【荷物置き】 近くのロッカー又は、ランニングステーションに預けて下さい。   【練　習】 19時00分集合、連絡事項、ペース分け　 ※準備体操は各自でお願いします。 20時30分終了 　 ・参加人数、ペースに応じて分かれ、主に七夕コースを最終20時30分まで走ります。 ・練習会は雨予報の場合、基本自主練とさせていただきます。その際の案内はいたしません。ご了承下さい。   【備　考】 ・距離やペースは自由です。 ・また早退等もOKです。その際は必ずメンバーに一言お声がけ下さい。 ・途中合流もOKです。メンバーを見つけて合流するか噴水横付近でお待ち下さい。 ・給水は持参して下さい。近くに自動販売機もあります。 ・他の歩行者やランナーに注意して、必ず2列で走りましょう！！ ・貴重品は必ず各自で管理して下さい。 ・連絡、質問等はメンバー専用掲示板で。