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練習会 東京都
がんばる係

【8月21日(水)】 関東非公式練『第四回 精神と時の練習会』

日程
2019年08月21日
会場
織田フィールド・代々木公園
【日時】 8月21日(水)   19時10分織田フィールド更衣室前集合   スタートは19時15分頃   【練習内容】   1500m+1000m+500m+1500m +1000m+500m(8・6・5分間隔スタート)   【参加費】   なし   ※練習の質向上のためWR以外のメンバーも連れてきていただいて構いません。その際は連れてきた方が責任を持ってフォロー対応をしてください。また、お互いのサークル、チームへの無理な勧誘はしないでください。参加メンバー同士が協力して強くなるための環境として練習会を活用してください。   【注意事項】 ◎雨天決行です。 ◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。 ◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。 ◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。◎不測の事態でイベントを中止する場合は18時頃までに掲示板に書き込みます。  
参加者: Sample usericon1 Noimage Sample usericon2

企画終了
3人 参加 / 定員 15人

練習会 大阪府
火曜は華麗にランニング

8月20日第369回火麗練習会

日程
2019年08月20日
会場
大阪城公園
「火麗練習会」を開催します。   【集 合】 19時00分 大阪城公園噴水横、『R Baker大阪城公園店』前 ※走ることができる服装で集合して下さい。   【荷物置き】 近くのロッカー又は、ランニングステーションに預けて下さい。   【練 習】 19時00分集合、連絡事項、ペース分け  ※準備体操は各自でお願いします。 20時30分終了   ・参加人数、ペースに応じて分かれ、主に七夕コースを最終20時30分まで走ります。 ・練習会は雨予報の場合、基本自主練とさせていただきます。その際の案内はいたしません。ご了承下さい。   【備 考】 ・距離やペースは自由です。 ・また早退等もOKです。その際は必ずメンバーに一言お声がけ下さい。 ・途中合流もOKです。メンバーを見つけて合流するか噴水横付近でお待ち下さい。 ・給水は持参して下さい。近くに自動販売機もあります。 ・他の歩行者やランナーに注意して、必ず2列で走りましょう!! ・貴重品は必ず各自で管理して下さい。 ・連絡、質問等はメンバー専用掲示板で。
参加者: Mini f%2d01f 174 Noimage Mini 289719 422232767836467 541156251 o Mini 151015

企画終了
4人 参加 / 定員 10人
受付終了
2019/08/20 18:55まで

練習会 神奈川県
真夏の箱根外輪山を周遊しませんか?

【8/18(日)】WindRun登山隊☆第105回箱根外輪山練習会(クロックワイズ編)

日程
2019年08月18日
会場
箱根
トレラン強化練として、箱根外輪山(約47km)を周遊します。箱根の山々に興味ある方、長いトレランをやりたい方、外輪山にチャレンジしてみたい方のご参加お待ちしてます。 ■日程:8月18日(日) 雨天中止 最少決行人数1名 ■距離:約47km or 約35km ■走力基準 それなりの距離をそれなりのペースで走るので総力基準を設けます。 2018年9月以降にグロスタイムでフルマラソン3時間45分以内、又はハーフマラソン1時間40分以内、又は70km以上のウルトラマラソンか30km以上のトレイルランレースを時間内に完走 ※レースに出ていない人でも必要な走力が確実にあると思われる方はOKですので掲示板に書き込むかトピ主まで直接連絡下さい。 箱根湯本駅→浅間山→元箱根→箱根外輪山の縦走(海ノ平、三国山、湖尻峠、長尾峠、丸岳、乙女峠)→金時山→明神ヶ岳→明星ヶ岳→塔の峰→箱根湯本駅 ■スケジュール: *11時間モデル 8:00 箱根湯本駅集合 10:30 元箱根通過 1周に自信のない方は元箱根にあるセブンイレブン前で合流も可とします。元箱根へのアクセスは、箱根湯本からバスを使って下さい。箱根湯本駅2番乗り場の9:15発バスで「元箱根港」下車~9:47。付近のコンビニ(セブンイレブン)に集合。 元箱根スタートは35km 15:30 金時山通過 19:00 箱根湯本駅着 解散 希望者はやじきたの湯へ ■必須携行品 ①地図。集合時に必ずチェックします。持っていない人は同行をお断りします。 (山と高原地図30箱根 GPSで現在地を把握できる携帯アプリを推奨) ②トレイルランシューズ(ランニングシューズでも可)、 ③リュック ④ドリンク(1500ml以上) ⑤補給食(昼食) ⑥お金 ⑦携帯電話 ⑧雨具 ⑨ヘッドライト類   携行推奨品 ファーストエイドキット、熊鈴(普通に熊が出るかもしれません)、ポイズンリムーバー(普通に蜂出ます)、お風呂に入る人は着替え等を箱根湯本駅のコインロッカーに預けておけます。 ■お風呂:やじきたの湯 http://www.hakoneyumoto.com/hotspa/5 ■諸注意 エスケープは各自判断で実施して下さい。金時山(32k or 20k)以降は国道138号線に下山すれば、箱根湯本行きの路線バスがあります。 晴れると熱中症にかかりやすくなるため、塩分系と水は多めに持ちましょう。過去に何度か箱根外輪山練習会をやっていますが、水切れでひっ迫する事態が何度か起きています。 ■連絡先(Tatsu) ゼロ90-5531-8662
参加者: Noimage Noimage

企画終了
2人 参加 / 定員 10人
受付終了
2019/08/17 00:00まで

練習会 東京都
練習会の後は花火で夏の思い出作りましょ~♪

8/17(土)【WR関東公式】☆月例練習会&花火 in駒沢公園☆

日程
2019年08月17日
会場
東京都 駒沢公園
月の第三土曜練習会は駒沢公園で開催します☆ そして練習会後には花火をしましょ~♪♪ ぐずぐずした天気が続く毎日ですが、みんなで夏の思い出を作りましょう(^O^)   【日時】 暑い日々が続いてますね。 少しスケジュールを変更しました。 練習時間が少々短くなりましたが、ご了承ください。   集合:16:00〜 ※早出組(ロング走希望者)は15:00〜   【場所】 駒沢オリンピック公園 0kmスタート地点集合(チリリン広場前) ※着替えた状態で集合(WindRunユニフォーム、Tシャツ推奨⭐︎) ※グランミールというランステか駒沢公園内トレーニングルームを利用してください。 ・グランミール 1回600円http://grunmeal.com ・駒沢公園内トレーニングルーム (2時間450円/ 以降 220円/1時間) トレーニングルームはシャワー、ドライヤー完備で、筋トレルームもあります‼︎ ☆駒沢公園までのアクセス http://www.tef.or.jp/kopgp/access.jsp ※スタート付近に水飲み場もありますが、各自飲み物をお持ちください。   【練習スケジュール】 (15:00  早出組(ロング走希望者)集合。練習開始。) 16:00  通常練習組集合。挨拶、説明、各チームに分かれて準備体操、練習開始 17:30  整理体操、練習終了 18:30  花火(競技場前の広場で手持ち花火) 19:30  飲み会 21:30 飲み会終了   【チーム情報】 ペース設定は、集まったメンバーで相談・調整しましょう。   【飲み会】 山内農場駒沢大学駅前店 https://r.gnavi.co.jp/6a1s940a0000/?utm_id=type-t_pc_dsa-tenpo_y_lis 予算:3500円   【リーダー】 sakura、mikky   花火は一人500円以下で検討しています。
参加者: Noimage Mini image Mini dscf2864 Mini img 7987 Mini img 20171123 082511 718 Sample usericon1 Mini kcs 8f66057c Mini          Mini img 8244 Mini abb46d19%2d9938%2d463e%2dae8f%2d331a0b44379b ...

企画終了
17人 参加 / 定員 30人
受付終了
2019/08/15 00:00まで

練習会 東京都
8/17やらないとみせかけてやっぱやる〜

【石川弘樹】トレイル半裸ン百名山攻略【推奨】

日程
2019年08月17日
会場
奥多摩
日本のプロトレイルランナー石川弘樹選手も推奨しているトレイル半裸ン。 (プロモーションビデオで実践されておりました) 今年の半裸ンは百名山でもある雲取山を攻略します! 半裸ンに向けて体を絞っていきましょう! 『詳細はこちら』https://yahoo.jp/box/3-vANK 【雲取山とは?】 雲取山の標高は2,017M、東京都で一番高い山! 雲取山は山頂からの眺望が良いことでも有名です。 天気が良ければ、富士山や南アルプスまで見渡せます。 【雲取山の難易度】 雲取山は初心者でも登れる難易度の低い山ではありますが、 携帯電話には、YAMAPなどの地図アプリをインストールして頂き、 最低限、自分の現在位置は把握できるようにしてください。 フルマラソンを完走できる走力があれば余裕をもって踏破できます。 【山頂ではお楽しみ企画】 走力だけでは勝てないハンラン競技 今年も楽しみにしてください。 ★安心安全のTatsuさん完全バックアップ★ Tatsuさんが70リットルのザックを背負って、 水、食料、ファーストエイドキットを持って半ランナーを完全バックアップ。 あわせて6.5km地点の七ツ石古屋では水を補給できますので、 最低でも500ml~ほどの水で登山可能です。 安心して夏の山を楽しんでください。 【推奨スタイルは?】 半裸&ハンドボトルで走るのがイケテルトレイル半裸ンナー これにワラーチで完璧よ! ■スケジュール 日程 8月17日(土) 1.奥多摩駅集合 8時15分 ・荷物預け (山頂で食べたいものはTatsuさんに預ける) 2.奥多摩駅前バス亭 8時35分発 3.鴨沢バス停 9時09分着 4.登山開始 9時20分 5.七ツ石古屋 11時00分 水場http://www.tabayama.jp/nanatsuishi/howtouse/ 6.小雲取山  12時10分着 7.★トレイルハンランお楽しみ企画★ 今年の優勝者は誰だ! 8.下山開始  13時00分着 9.鴨沢バス停 16時03分出発 10.奥多摩駅バス停 16時39分 11.奥多摩駅発 17時30分~ その後は銭湯へ行って希望者で打ち上げ ※登山ペースはハイカー以上、トレイルランナー以下くらいのスピードで登ります。 【Hunrunの歴史】 2016年 荒川にて半裸ンが産声をあげる テーマ:ジョグからの組体操 2017年 テーマ:5キロ10キロのレース 2018年 テーマ:カーニバル 【規約】定められたドレスコードで参加 男性:上半身裸、下半身はランニングパンツとシューズのみ (トレランザック、ドリンクポーチなどの携行は可、) 女性:上半身はセパレートスタイル、もしくはタンクトップ・下半身はランニングパンツとシューズのみ。(トレランザック、ドリンクポーチなどの携行は可) Tatsuさんが荷物を持ってくれるので500mlの水+ドリンクホルダーでも可

企画終了
10人 参加 / 定員 15人
受付終了
2019/08/10 00:00まで

練習会 東京都
がんばる係

【8月14日(水)】 関東非公式練『第参回 精神と時の練習会』

日程
2019年08月14日
会場
織田フィールド・代々木公園
【日時】 8月14日(水)   19時10分織田フィールド更衣室前集合   スタートは19時15分頃   【練習内容】   1500m+700m+1500m+700m +1500m+700m(7分間隔スタート)   【参加費】   なし   ※練習の質向上のためWR以外のメンバーも連れてきていただいて構いません。その際は連れてきた方が責任を持ってフォロー対応をしてください。また、お互いのサークル、チームへの無理な勧誘はしないでください。参加メンバー同士が協力して強くなるための環境として練習会を活用してください。   【注意事項】 ◎雨天決行です。 ◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。 ◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。 ◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。◎不測の事態でイベントを中止する場合は18時頃までに掲示板に書き込みます。    
参加者: Sample usericon2 Mini 1515051315849%2d1 Sample usericon1 Mini image Mini image Mini 1452849841277

企画終了
6人 参加 / 定員 15人
受付終了
2019/08/14 17:00まで

練習会 神奈川県
山の日に逗子トレイル【初心者向け】

逗子トレイル【初心者向け】海の家で打ち上げの予定

日程
2019年08月11日
会場
逗子
山の日なので逗子でのトレランを企画してみました! ロードも含めて12~15キロくらい走ります。 逗子の山は標高が低く、トレランをやったことのない人も楽しめますし  雨が降ってなければロード用のシューズでも全然問題ないので、気軽にご参加を♪ トレラン後は逗子の海の家に行って、シャワーを浴びて飲もうかと考えてます♪ ■集合場所:逗子駅東口改札前  ■集合時間:10時  ■お風呂:海の家(または東逗子駅近辺のあづま湯) ■打ち上げ:たぶん海の家 【一日の予定】  逗子駅  ↓  ロッカーに荷物を預ける  ↓  二子山ハイキングコース  ↓  駅付近で昼食(チロルでサンドイッチ、パン、おにぎり買う?)  ↓ 神武寺ハイキングコース  ↓  田浦駅まで走る  ↓  電車で逗子まで戻る  ↓  ロッカーで荷物を出す  ↓  ・海の家 ・あづま湯 入浴料金:470円、手ぶらセット150円(石鹸、シャンプー・リンス、タオル) http://k-o-i.jp/koten/azumayu-sho.html ↓  打ち上げ  大体のコースはこちらを参考に  http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-440556.html  【ランニング中に必要な持ち物】  お金、携帯、虫除けスプレー、日焼け止め、ウエストバッグorトレランバッグ  (荷物を入れるものがない人は私のバッグに入れちゃってください) 【海の家で必要そうなもの】 タオル、ビーチサンダル 【今回のレベル】  ・ゆっくりなら15キロ走れる方  ・トレランに興味があるけど、走ってみたい人  ■■■注意■■■  ・走れる格好で来て下さい。  ■■■■■■■■  ※雨天の場合は中止。 (当日の7時までに連絡します) 質問等はメンバー専用掲示板へ↓ https://windrun.net/boards/9641
参加者: Mini profile001 Mini img 7987 Mini img 20190224 204652 Mini          Mini facebook 1564093785798 Mini           7170 Mini 37603393%2dc5a1%2d4078%2dbe3b%2d623f37b6b905 Noimage

企画終了
8人 参加 / 定員 12人
受付終了
2019/08/11 10:00まで

練習会 大阪府
第102回大阪城練習会! 今年も夏のビアガーデン楽しみましょう!

【8/10(土)】 第102回大阪城練習会&夏のビアガーデン

日程
2019年08月10日
会場
大阪城公園
【大阪城練習会とは】  大阪城練習会(通称:ジョー練)は、毎月第2土曜日に大阪城公園で行われるWindRun関西のメイン練習会です。 10〜15kmを目標にペースごとに分かれて走ります。  往復対面コースなので何度もメンバー同士エール交換ができます。  練習後は任意参加での打ち上げも開催しています。ぜひ一緒に走りましょう! 【集合場所とタイムスケジュール】  (A)14時30分 JR森ノ宮駅北口(生駒温泉・集合場所への案内を希望される方と案内人)  (B)15時15分 大阪城公園の噴水横 のいずれかに集合してください。 15時15分 挨拶・出欠確認・諸連絡・準備運動・グループ分け 15時30分 観光ラン・ペース走開始    〜    観光ラン・ペース走終了・グループ毎に解散 17時00分 完全撤収(終了の挨拶などはありません) ――――――以下任意――――  ※練習終了後、グループ毎で生駒温泉へ移動 18時00分 生駒温泉出発(ビアガーデンへの案内を希望される方)   〜    19時00分 ビアガーデン(約二時間) 【練習内容】  出欠確認・諸連絡・準備体操後、ペース毎のグループに別れ、10〜15kmを走ります。原則2列縦隊、10名程度でのグループ走となります。  森ノ宮入口の噴水からの七夕コース、片道1.5kmの折り返しです。  練習会は小雨決行、雨天中止です。(雨天中止の場合、当日13時に掲示板で中止の案内をおこないます)    【ビアガーデン】 会場:シャンデリアテーブル 場所:大阪市北区角田町8-7 阪急うめだ本店 13F 会費:おひとり4,000円(乾杯前にお支払いください)   一応参加人数 20名で予約しています。      【注意事項等】 ※8月は城練スケジュールが通常のスケジュールとは違ってます、ご注意下さい。  今月はビアガーデンのみの参加も大歓迎です! ※雨天時でビアガーデンが中止の場合は、懇親会として同会場で開催予定です。  (原則、雨天でも参加お願いします。)  ※暑いので城練は絶対に無理はしないようにしてください。 ※混雑して入場に時間掛りますので、18時50分には現地到着するように行動してください。 ※ビアガーデンのエントリー・キャンセルは8/7(水)までにお願いします。 【初めてましてのあなたへ】  我々、WindRun関西は老若男女様々なメンバーからなるとってもアットホームなサークルです。  我々はランニング経験を問わず新なメンバーをお待ちしております♪ ご質問や疑問が有ればドンドンお問合せ下さい♪ ※初めましてで、大阪城公園噴水前に直接来られる方は、森ノ宮側の噴水前に起こし下さい。  噴水近くに青いサークルのTシャツ着たメンバーが何人かいると思います。   【お問い合わせ等】  *連絡・質問等はこちら↓掲示板に書き込みください。 https://windrun.net/boards/13478  8月城練担当:はせっち
参加者: Mini canbko1oyta Mini         11 Noimage Sample usericon2 Mini 679822 205270386274907 617760206 o Mini p00029 Mini icon1 Mini img 1432 Mini image Noimage ...

企画終了
13人 参加 / 定員 102人
受付終了
2019/08/10 13:00まで

練習会 愛知県

【8月10日】189回 定例練習会

日程
2019年08月10日
会場
庄内緑地公園
【日 時】8月10日(土) 8時55分集合〜11時15分解散予定 【集合場所】名古屋庄内緑地サイクリングコースSTART看板地点 【練習会の流れ】 09:00 みんなでストレッチ 09:10 みんなでアップJOG 09:20 チーム別に練習 ペース走が基本メニューです 10:50 みんなでダウンJOG&ストレッチ 11:15 練習終了(希望者でお風呂とかアイスとか) 【練習チーム分けと参考ペース】 A:キロ5分00~4分00 1周11分前後で7周が目安です B:キロ6分00〜5分00 1周13分前後で6周が目安です C:楽しいジョギング♪ 初心初級レベルのチームです  話が出来るペースで走ります、初心者の方も安心して参加できます。 D:自主練 8時開始、ロング走、など自分のメニューを宣言して仲間をつのりましょう。 【その他】 ◎初参加の方はコメントに一言どうぞ(^−^) ◎各チームとも走る距離は個人の自由です。 周回コースなので休憩しても又合流できます。 ◎練習チームは当日の体調、練習メニューを確認してから変更OKです ※判らなければCで申し込んでください。 ◎雨天などで開催or中止か危ぶまれるときは当日7:00に掲示板でお知らせします
参加者: Mini     Mini img 4613

企画終了
2人 参加 / 定員 50人
受付終了
2019/08/10 07:00まで

練習会 千葉県
陸上記録会に参戦しよう!

【8/9(金)】☆ゆめの国練習会☆2019【記録会に参戦編(ドタ参OK)】

日程
2019年08月09日
会場
浦安市陸上競技場(JR京葉線 舞浜駅から徒歩15分)
ゆめの国練習会とは、某ゆめの国(東京ディ●ニーシー)隣の浦安市陸上競技場の400mトラックで実施している練習会です。   【集合場所】  浦安市陸上競技場トラック内、ゴール地点の外側付近   【時間】  集合時間…19:30(走れる格好に着替えて集合)  練習開始…19:40~19:50   【練習内容】  陸上記録会に参戦します! ●種目(19:30以降にStartの種目について) 1000m:19:30 Start 3000m:19:40 Start 5000m:20:10 Start ●申込:当日の競技開始1時間前から現地にて開始 ●受付:各競技開始15分前まで ●参加費:競技場使用料のみでOK(市外在住:120円/30分、市内在住:80円/30分)   【注意事項】  ◎雨天時、練習会は自由参加とします。(シャワーが利用できるので小雨なら開催します。)  ◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。  ◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。  ◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。   【重要連絡】 参加される方で僕の連絡先を知らなかった方は、下記のアドレスまで連絡をお願いします。 (携帯の番号&アドレス) また、当日の欠席及び遅刻の連絡も下記の連絡先へお願いします。   ・O9O-5201-8254 ・tajicco23(アットマーク)gmail.com   【浦安市陸上競技場】  http://www.urayasu-kousha.or.jp/taiiku/rikujyou/  JR京葉線 舞浜駅下車 徒歩15分  ※利用料(市外在住:120円/30分、市内在住:80円/30分)必要です。   中央の入口から入り、受付付近の自販機でチケットを購入してください。   その後受付に提出して着替えてください。  ※更衣室&コインロッカー&シャワーは競技場内にあります。  ※コインロッカーは戻ってくる100円でシャワーは無料です。  ※競技場の利用時間は21:00までです。 【浦安市競技場利用予定表(2019年8月)】  http://www.urayasu-kousha.or.jp/taiiku/rikujyou/08scadule.pdf
参加者: Mini image Mini image

企画終了
2人 参加 / 定員 7人
受付終了
2019/08/09 19:30まで

練習会 東京都
がんばる係

【8月7日(水)】 関東非公式練『第弍回 精神と時の練習会』

日程
2019年08月07日
会場
織田フィールド・代々木公園
【日時】 8月7日(水) 19時30分織田フィールド更衣室前集合 スタートは19時35分頃 【練習内容】 1600m+1200m+800m+1200m+800m+400m(8・6・5・6・5分間隔スタート) 【参加費】 なし ※練習の質向上のためWR以外のメンバーも連れてきていただいて構いません。その際は連れてきた方が責任を持ってフォロー対応をしてください。また、お互いのサークル、チームへの無理な勧誘はしないでください。参加メンバー同士が協力して強くなるための環境として練習会を活用してください。 【注意事項】 ◎雨天決行です。 ◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。 ◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。 ◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。◎不測の事態でイベントを中止する場合は18時頃までに掲示板に書き込みます。  
参加者: Sample usericon2 Mini 1b18180e%2d3336%2d4fe1%2db8ce%2df0cc94549da5

企画終了
2人 参加 / 定員 15人
受付終了
2019/08/07 18:00まで

練習会 大阪府
火曜は華麗にランニング

8月6日第368回火麗練習会

日程
2019年08月06日
会場
大阪城公園
「火麗練習会」を開催します。   【集 合】 19時00分 大阪城公園噴水横、『R Baker大阪城公園店』前 ※走ることができる服装で集合して下さい。   【荷物置き】 近くのロッカー又は、ランニングステーションに預けて下さい。   【練 習】 19時00分集合、連絡事項、ペース分け  ※準備体操は各自でお願いします。 20時30分終了   ・参加人数、ペースに応じて分かれ、主に七夕コースを最終20時30分まで走ります。 ・練習会は雨予報の場合、基本自主練とさせていただきます。その際の案内はいたしません。ご了承下さい。   【備 考】 ・距離やペースは自由です。 ・また早退等もOKです。その際は必ずメンバーに一言お声がけ下さい。 ・途中合流もOKです。メンバーを見つけて合流するか噴水横付近でお待ち下さい。 ・給水は持参して下さい。近くに自動販売機もあります。 ・他の歩行者やランナーに注意して、必ず2列で走りましょう!! ・貴重品は必ず各自で管理して下さい。 ・連絡、質問等はメンバー専用掲示板で。
参加者: Mini f%2d01f 174 Noimage Mini 0fb44331%2d035b%2d42fb%2da79d%2d7bbf5c2a3a7b Mini be7dd238%2dd48e%2d435a%2d9f84%2dddfbc73d112f Noimage Noimage Mini 6a7e5091%2d677d%2d437a%2d83c5%2dadae359b05dc

企画終了
7人 参加 / 定員 10人
受付終了
2019/08/06 18:55まで

練習会 大分県

夏だ!クロカンへ行こう!!大分 丸山森林クロカンコース

日程
2019年08月04日
会場
丸山森林クロスカントリーコース
毎日暑いですねー あまり暑すぎて、走るのをサボり気味のあなた!涼しい所に行って走りませんか? ウインドラン夏合宿の時に行こうと思ってるコースの下見も兼ねてます。夏合宿に参加出来ないという方もいかがですか? 練習終了後、時間がある方は温泉、ランチも企画しますので、ぜひよろしくお願いします^_^ なお交通手段がない、運転に自信がないという方は、お気軽にお声かけください。 日時 8月4日 日曜日 場所 丸山森林クロスカントリーコース       大分県竹田市久住町白丹 スケジュール       7:00 熊本県民運動公園集合       8:30 三愛レストハウス集合       9:00 丸山森林クロカンコース      12:00練習終了後、温泉、ランチへ                 
参加者: Mini image Mini image Noimage Mini p4 kuma main Mini img 2421 Mini aba1b973%2d9847%2d4ea4%2d99f6%2d9b477991a50e

企画終了
6人 参加 / 定員 10人
受付終了
2019/08/04 00:00まで

練習会 東京都

8/4(日) 第99回 第一日曜練習会(代々木公園・織田フィールド)

日程
2019年08月04日
会場
代々木公園・織田フィールド
【日 時】  2019年8月4日(日) 10:00~(着替えて5分前に集合) ※更衣室&コインロッカーは織田フィールド内にあります。 ※更衣室の利用時間は9:00からです。 【集合場所】 織田フィールド(代々木公園陸上競技場) 入口ゲート前 【練習内容】 代々木公園ジョギング or トラック練習 (60~80分程度走ります。途中で休憩したり、止めるのは自由です。) ◆代々木公園ジョギング  ・ファイトラン(FR)グループ→1km5~5分半ペース  ・ナイスラン(NR)グループ→1km6分以上ペース(参加者のレベルに合わせます) の2組に分けます。 ◆トラック練習(ペース走やインターバル練など)  ・当日希望メニューやペースごとに分かれます。  ・掲示板で希望メニューを募ります 最後にトラックを1000m全員で走ります。 【注意事項】 ◎雨天時は、練習会は自由練とします。 リーダーも自主練なので、それぞれ練習を行ってください。 ◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。 ◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。 ◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。 ◎コインロッカー利用には100円が必要です(利用後返却) 【ランチ】 12時頃に練習会終了、その後着替えて渋谷駅方面でランチに行く予定です。 【総括連絡先】 当日の欠席及び遅刻の連絡は、練習会総括へお願いします☆ 総括連絡先・・・ 【リーダー】 ◆総括・・・ ◆トラック・・・ ◆公園ジョギング・・・ ※参加グループ、ランチの出欠は当日でも変更可能です。
参加者: Noimage Mini img 0016 Sample usericon1 Noimage

企画終了
4人 参加 / 定員 30人
受付終了
2019/08/04 09:00まで

合宿 東京都
サポート募集!

【サポート募集!】8/3(土),4(日) 第44回富士登山駅伝

日程
2019年08月03日
会場
富士山
日本一過酷な駅伝である富士登山駅伝に挑むメンバーをサポートしてくれる方を募集します。 大会前日(8/3)~当日(8/4)まで一緒に行動し、サポート・応援をお願いします。 皆さまのご協力よろしくお願いします! <サポートの方にしていただきたいこと> ・応援 ・選手の話し相手 ・荷物の管理 ・コール ・写真撮影 ・途中経過の共有 などなど <大会概要> [開催日]2019年8月4日(日) 午前8時スタート [場所]JR御殿場駅前~富士山頂~御殿場陸上競技場 [区間、距離、標高差] 1・11区(6.37km(去年より0.17km短縮?),4.88km)・246m,184m 2・10区(4.64km,4.64km)・345m 3・9区(4.54km,4.44km)・371m 3区までが舗装路(アスファルト)です 4・8区(2.84km,2.59km)・664m ここから未舗装路になります 5・7区(4.24km,3.66km)・1017m だいぶ空気が薄くなります 6区(4.92km)・618m もはや走るところでは。。 ※6区以外は一人の選手が2区間担当します(登りと下り) 秩父宮記念第44回富士登山駅伝競走大会参加要項 詳細は掲示板をご確認ください。https://windrun.net/boards/13737 ----------------- 選手登録されている以下の10名は登録不要です。 カープ、まっつん、ユービー、tsudo、かわ、Tatsu、 なまちゃん、マティーニ、しんや、とっくん、こん、きんげっちゃん
参加者: Mini d3b8519d%2d33a7%2d4443%2da3e4%2d538485a57d67 Mini fc1f1be5%2d68d3%2d404e%2d8e6f%2de9a3cec04acb Noimage

企画終了
3人 参加 / 定員 8人
受付終了
2019/07/21 00:00まで

練習会 東京都
7月31日(水)、第5回令和 気まぐれ皇居練を開催します。

第5回令和 気まぐれ平日皇居錬

日程
2019年07月31日
会場
皇居
7月31日(水)第5回令和気まぐれ皇居連を開催します。 初めましての方も、お馴染みの方も、走りこみに、疲労抜きに、気晴らしに、飲むために?、ぜひぜひご参加ください!!! ランナーのオアシス、皇居を爽快に走りましょう!! ■開始時間  19時00分 ■集合場所  皇居桜田門時計台下  (青い「WindRun」と書かれたマフラーを持っている方が目印ですが、たまに持っていない場合もあります・・・) ※参考ページ:下記桜田門スタートの集合場所付近写真をご覧ください。http://www.sportsone.jp/running/kokyo/course.html ■流れ 19:00 時計台前に集合、出欠席確認、ペース分け、走行時の注意などのご説明            ↓ 各ペース毎にランニングを楽しんでください(アフターに参加されない方は各自解散となります) 21:00 アフター(懇親会)※有志のみ   ■注意事項  ・各自事前に準備体操をお願いします。  ・練習会は、原則雨天中止となり、有志による自主練となります。  ・雨天中止の連絡はこちらの掲示板にてご報告させていただきます。 ■アフター(懇親会)  ・ランニング後に、有志で懇親会を実施しています。  場所: 日比谷駅or神田駅周辺  時間: 21時〜22時前後(最小決行員数1名) ■備考  ・集合時間はありますが、自由な練習会なので、遅刻・早退等ももちろんOKです。  可能であれば、掲示板に一報頂けると、幸いです。  ・他の歩行者・ランナーに注意して、2列(狭いところは1列)で走りましょう! ■初参加される方へ  ・集合場所が良く分からない方は、参加表明時に「ラフィネから参加希望」と記載下さい。 18:45までにラフィネの待ち合いスペースに来られましたら、ご案内させて頂きます。 (青い「WindRun」と書かれたマフラーを持っている方、またはTシャツを着ている方が目印です) ・直接参加される方は、時計台付近の「WindRun」と書かれたマフラーを持っている人が目印です。たまに持っていない場合がありますので、そのときは勇気を出して声をかけてみてください!! ・ほとんどの方が初めは1人で参加されますのでお気軽にご参加くださいね☆ ■途中で合流される方へ  19時出発組のペースによっては合流時刻に間に合わない場合もありますが、19時30分には時計台でお待ちください。 ■施設情報 アフターは、日比谷または神田近辺で実施するため、参加される方は、下記施設をお勧めします。   ●ラフィネ 日比谷店  最寄駅: 東京メトロ各線・都営地下鉄日比谷駅A5出口直結  有楽町駅 3分 / 銀座駅より3分〜5分  ホームページ: http://www.raffine-rs.com/about/hibiya/  コメント: 水曜日は混雑しますので、18:30までに到着推奨です。   ●HIBIYA RIDE  最寄駅: 東京メトロ各線・都営地下鉄日比谷駅A14出口から徒歩1分  有楽町駅 10分 / 霞ヶ関駅B2・C3出口から徒歩5分  ホームページ:http://hibiya-ride.jp  コメント: 1回700円とお高めですが、シャワー待ちがなく快適! ●桜田門駅ランナーズロッカー  最寄駅: 東京メトロ有楽町線 改札外  利用料: 4/4より料金改定  コメント: ロッカーのみのため、汗をかかないときや冬場にお勧めです。 ●ラフィネ 神田店  最寄駅: 東京メトロ 各線大手町駅より徒歩4分~7分  JR 神田駅西口より徒歩5分  ホームページ: http://www.raffine-rs.com/about/kanda/  コメント: 日比谷と比べて空いていることが多い。 ●稲荷湯  最寄駅: 東京メトロ 各線大手町駅より徒歩4分~7分  JR 神田駅西口より徒歩5分  場所:千代田区内神田1−7−3  コメント: 安心の銭湯価格460円。 (最小決行員数1名)
参加者: Mini photogrid 1471772563815 Mini

企画終了
2人 参加 / 定員 15人
受付終了
2019/07/31 00:00まで

練習会 東京都
がんばる係

【7月31日(水)】 関東非公式練『第壱回 精神と時の練習会』

日程
2019年07月31日
会場
織田フィールド・代々木公園
【日時】 7月31日(水) 19時10分織田フィールド更衣室前集合 スタートは19時15分頃 【練習内容】 1200mx4(6分間隔スタート) レスト5分 300mx3(3分間隔スタート) 【参加費】 なし ※練習の質向上のためWR以外のメンバーも連れてきていただいて構いません。その際は連れてきた方が責任を持ってフォロー対応をしてください。また、お互いのサークル、チームへの無理な勧誘はしないでください。参加メンバー同士が協力して強くなるための環境として練習会を活用してください。 【注意事項】 ◎雨天決行です。 ◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。 ◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。 ◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。◎不測の事態でイベントを中止する場合は18時頃までに掲示板に書き込みます。  
参加者: Sample usericon2 Mini 1b18180e%2d3336%2d4fe1%2db8ce%2df0cc94549da5 Mini 1452849841277 Mini 1515051315849%2d1 Mini oana Mini lizmobile Mini

企画終了
7人 参加 / 定員 15人
受付終了
2019/07/31 12:00まで

その他 大阪府
火曜は華麗にランニング♬

7月30日第367回火麗練習会

日程
2019年07月30日
会場
大阪城公園
「火麗練習会」を開催します。   【集 合】 19時00分 大阪城公園噴水横、『R Baker大阪城公園店』前 ※走ることができる服装で集合して下さい。   【荷物置き】 近くのロッカー又は、ランニングステーションに預けて下さい。   【練 習】 19時00分集合、連絡事項、ペース分け  ※準備体操は各自でお願いします。 20時30分終了   ・参加人数、ペースに応じて分かれ、主に七夕コースを最終20時30分まで走ります。 ・練習会は雨予報の場合、基本自主練とさせていただきます。その際の案内はいたしません。ご了承下さい。   【備 考】 ・距離やペースは自由です。 ・また早退等もOKです。その際は必ずメンバーに一言お声がけ下さい。 ・途中合流もOKです。メンバーを見つけて合流するか噴水横付近でお待ち下さい。 ・給水は持参して下さい。近くに自動販売機もあります。 ・他の歩行者やランナーに注意して、必ず2列で走りましょう!! ・貴重品は必ず各自で管理して下さい。 ・連絡、質問等はメンバー専用掲示板で。
参加者: Noimage Mini 004 Mini 0fb44331%2d035b%2d42fb%2da79d%2d7bbf5c2a3a7b Mini f%2d01f 174 Noimage Mini 151015

企画終了
6人 参加 / 定員 10人
受付終了
2019/07/30 18:55まで

練習会 愛知県

トラック練習会in瑞穂陸上競技場北陸7月27日

日程
2019年07月27日
会場
瑞穂陸上競技場北陸
瑞穂陸上競技場 北陸でトラック練習会を開催します。 暑くなってきて長い距離が走れないときは、短い距離でスピードを鍛えていきましょう! 集合時間17時50分〜 集合場所 競技場内100Mスタート地点付近(300m地点) 集合後、準備運動、アップをみんなで行ってから本練習に入ります。 陸上競技場の個人使用料は200円です。 メニュー例 1000×5 レペテーション ペース走 ヤッソ800 800Mを3〜4分→レスト400Mを3〜4分ジョグ 本数やスピードは体力に合わせて◎ 皆んなでキツイ練習も楽しく♪♪頑張りましょー! ※ペースは当日打ち合わせ  自分に合ったペースで走ってもらってもオーケーです!見学orジョギング 本数やスピードは体力に合わせて調整していただいてOKです(^-^)/ 見学やジョギングや応援やお喋りだけでも(*´∀`*) 練習後、皆さんの都合が会えば食事に行きます。 練習後に出欠をとります。 ランナーと交流を深めましょう。 参加者一覧
参加者: Mini img 4613 Mini 8dc1a462%2d9f64%2d496c%2d9b9b%2d643dcf407756

企画終了
2人 参加 / 定員 30人
受付終了
2019/07/27 15:00まで

大会 神奈川県
真夏の人気大会!?エントリーはお早めに!

【7/27(土)】塩出し昆布マラソン

日程
2019年07月27日
会場
鵠沼海岸
  夏といえば!の、江ノ島で開催☆   第24回 塩出し昆布マラソン https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/78336   開催日: 2019年7月27日(土)開催  ※雨天決行    今年は江ノ島で開催されている、塩出し昆布マラソンに出ませんか?? 真夏の暑ーい時期の練習と減量にもピッタリ★ タイムは関係なし!走って汗を出して走った前後の「体重差」を競う、多分唯一無二の?珍しい大会です。 参加者募集ー(*^ω^*) エントリーは先着順なのでお早めに!!   【スケジュール】 10:30  集合写真 受付場所 片瀬江ノ島西浜海岸(大会本部受付) 県立湘南海岸公園「海風テラス ウッドテラスと石畳」 11:00〜 10キロ.5キロの部スタート              海の家でシャワー 13:00〜 希望者で打ち上げ (海の家でごはんの予定) 14時頃  解散  ※希望者で海水浴予定   【競技ルールと注意事項】 ※本大会は、真夏の一番暑い時期を選んで、開催しておりかなりハードです。充分ご理解をなさってから、ご参加のお申込をしてください。 ・タイム測定は、致しません。「各自」での参考データーとしてください。「あくまでも体重差の表彰です。」 ・受付後→体重測定(1回目) → スタート → ゴール後に体重測定(2回目)をして下さい。 ※体重差による順位決定表彰ですので、体重測定をしない方は失格となります。 ※体重測定は、走る格好で必ず実施して下さい。  ※交通規制は、致しません。歩行者との接触トラブルについては、当大会事務局は責任を負いかねます。   【エントリー】 申込期間: 2019年2月25日(月) ~ 2019年6月15日(土) 開催場所: 神奈川県藤沢市 片瀬江ノ島西浜海岸 県立湘南海岸公園「海風テラス ウッドテラスと石畳」  
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企画終了
12人 参加 / 定員 15人
受付終了
2019/07/27 10:00まで

練習会 東京都
平日ナイター スピード強化企画

【7月24日(水)】 関東公式練習会『夏期スピード強化企画』

日程
2019年07月24日
会場
織田フィールド・代々木公園
2018年から公式練習会として第1日曜、第3土曜の他に【月例練習会】を実施することに9なりました。 月例練習会は月に1~2回、リーダーが様々な練習会を企画します。 2019年7月は24(水)に織田フィールドで開催します! 今回のテーマは夏期スピード強化です(^.^)   【日時】 7月24日(水) 19時55分織田フィールド更衣室前集合 【練習内容】 2000m+1000m+600m+200m 【スケジュール】 19:55集合 20:00  2000mスタート 20:10  1000mスタート 20:17  600mスタート 20:22  200mスタート 【注意事項】 ◎雨天決行です。 ◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。 ◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。 ◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。◎不測の事態でイベントを中止する場合は18時頃までに掲示板に書き込みます。
参加者: Mini 32c40535%2d1522%2d41e8%2da4b1%2d243bf066d4dc Mini 1515051315849%2d1 Noimage Sample usericon1 Sample usericon2 Mini 1452849841277 Mini lizmobile Mini image Mini img 8244 Mini fb img 1559299165363 ...

企画終了
13人 参加 / 定員 15人
受付終了
2019/07/24 17:00まで

練習会 大阪府
火曜は華麗にランニング

7月23日第366回火麗練習会

日程
2019年07月23日
会場
大阪城公園
「火麗練習会」を開催します。   【集 合】 19時00分 大阪城公園噴水横、『R Baker大阪城公園店』前 ※走ることができる服装で集合して下さい。   【荷物置き】 近くのロッカー又は、ランニングステーションに預けて下さい。   【練 習】 19時00分集合、連絡事項、ペース分け  ※準備体操は各自でお願いします。 20時30分終了   ・参加人数、ペースに応じて分かれ、主に七夕コースを最終20時30分まで走ります。 ・練習会は雨予報の場合、基本自主練とさせていただきます。その際の案内はいたしません。ご了承下さい。   【備 考】 ・距離やペースは自由です。 ・また早退等もOKです。その際は必ずメンバーに一言お声がけ下さい。 ・途中合流もOKです。メンバーを見つけて合流するか噴水横付近でお待ち下さい。 ・給水は持参して下さい。近くに自動販売機もあります。 ・他の歩行者やランナーに注意して、必ず2列で走りましょう!! ・貴重品は必ず各自で管理して下さい。 ・連絡、質問等はメンバー専用掲示板で。  
参加者: Noimage Mini 0fb44331%2d035b%2d42fb%2da79d%2d7bbf5c2a3a7b

企画終了
2人 参加 / 定員 10人
受付終了
2019/07/23 18:55まで

練習会 広島県
久しぶりの練習会

牛田山トレイル

日程
2019年07月20日
会場
牛田山
久しぶりに練習会をしませんか? 牛田山にトレランに行こうと思います。 最近暑くなってきたので、暑さを避けるために山へ行こうと思います。 ペースはゆっくりで行こうと思います。 走った後は飲み会をして、今後のレースの情報交換をしたいと思います。 雨の場合は大芝でジョグをするか、東区スポーツセンターで筋トレをするか? 当日状況に応じて決めたいと思います。       【練習会】  日時:7月20日(土)13:00集合  場所:牛田山トレイル 約8km(二葉山〜尾長山〜牛田山縦走コース)  集合場所:大芝水門ランニングコース“牛田駅南側交差点川側の広いエリア”  ※走ることができる服装で集合  ※ペースは参加者で相談して決めます。 ※飲み物、おやつ等各自持って走りましょう。   【飲み会】 時間:18時〜 場所:未定   【備考】   ◎更衣室&コインロッカー&シャワーを利用する方は、東区スポーツセンターを利用できます。(100円) 
参加者: Mini          Noimage

企画終了
2人 参加 / 定員 20人
受付終了
2019/07/20 00:00まで

練習会 東京都
2日間で4回富士山を登ります。

【7/20・21(土・日)】第3回地獄練習会(富士山特訓)

日程
2019年07月20日
会場
富士山
■日程:7月20日・21日(土・日) 小雨決行、雨天中止   最少決行人数1名  ■距離:両日とも20km前後、計40kmくらい。多分。 ■獲得標高 2日間でざっくり6500mくらい。多分。 ■参加基準 ①走力基準 2019年1月以降のレース(非公認でも可)で 5000m 18分59秒 10000m 39分59秒 ハーフマラソン 1時間29分59秒 フルマラソン 3時間29分59秒 100km 11時間59分59秒 上記のいずれかを切っている方 ②持ちタイムがなくても間違いなく同等以上の走力があると思われる方はトピ主にご相談下さい。 ③過酷な条件での団体行動ですので自分勝手な都合で計画を乱すような発言や行動をする方は同行をお断りさせて頂きます。 ④すし詰めの山小屋でも寝られる方。 ■行程 1日目  8:15 JR御殿場駅集合 8:35 バス乗車 9:15 御殿場登山口五号目着 12:45 赤岩八合館着 チェックイン 13:30 御殿場口山頂着 御殿場下山道→宝永山経由 15:00 富士宮登山口五合目着 17:00 富士宮口山頂 お鉢めぐり→御殿場口下山道経由 18:00 赤岩八合館着 夕食 20:30 就寝   2日目  5:00 起床 朝食 6:00 赤岩八合館出発 6:30 御殿場口山頂着 須走口下山道経由 7:45須走口五合目着 9:45 八合目下江戸屋分岐着 吉田口下山道経由 10:45 五合目佐藤小屋着 13:15 吉田・須走口山頂着 吉田口下山道経由 14:45 スバルライン五合目着 ゴール 15:30 バス乗車 16:15 富士急河口湖駅着 16:22 バス乗車 16:30 富士急ハイランド着 16:40 ふじやま温泉着 入浴 18:02 バス乗車 18:08 富士急富士山駅着 解散     ■必須携行品 ①体力・走力 ②着替え(ワンウェイですので1日目の午後以外は全て持って走ります) ③リュック ④ドリンク(1000ml以上) ⑤補給食 ⑥お金 ⑦携帯電話 ⑧上下レインウェア(降雨時や夜間は恐ろしいほど寒いので必ず持ってきて下さい) ⑨指先まで覆える手袋(雨が降ると指先から体温が一気に持って行かれます) ⑩地図(確実に単独走になる場面がありますのでルート管理は人任せにせず、地図読みが苦手な人ほどちゃんと持ってきて下さい。)   携行推奨品 頭痛薬などの鎮痛剤(高山病対策)   ■連絡先(かわ) ゼロ80-5050-5979
参加者: Mini d9e32dd2%2db9d2%2d469f%2da646%2da2ca3e9877c2 Noimage Mini 7d8e95bca954d17e349dd6e2d905d5ce Mini 32c40535%2d1522%2d41e8%2da4b1%2d243bf066d4dc

企画終了
4人 参加 / 定員 8人
受付終了
2019/07/08 00:00まで

練習会 東京都
WRの原点!第3土曜だよ!全員集合!!

7/20(土) 第155回 第三土曜関東練習会(代々木公園・織田フィールド)

日程
2019年07月20日
会場
代々木公園・織田フィールド
初参加の方、ランニング初心者大・大・大歓迎です☆ 【日時】 2019年7月20日(土) 16:00~(夏季時間に変わります。5分前に着替えた状態で集合) ※更衣室&コインロッカーは織田フィールド内にあります。 【集合場所】 織田フィールド(代々木公園陸上競技場) 入口ゲート前 【練習内容】 代々木公園ジョギング or トラック練習 (60~80分程度走ります。途中で休憩したり、止めるのは自由です。) ◆代々木公園ジョギング  ・ファイトラン(FR)グループ→1km5~5分半ペース  ・ナイスラン(NR)グループ→1km6分以上ペース(参加者のレベルに合わせます) の2組に分けます。 ◆トラック練習(ペース走やインターバル練など)  ・当日希望メニューやペースごとに分かれます。   これまでのメニュー例は下記の通りです。   ・10000mペース走(3'45"、4'00"/km、 4'30"/km、 5'00"/kmなど)   ・400m×10インターバル(76"、80"など)   ・1000m×5インターバル(3'20" 3'30" 3'45"など)  ・掲示板で希望メニューを募ります 最後に1000mタイムトライアル もしくは 流し、整理体操を行います。 【注意事項】 ◎雨天時は、練習会は自由練とします。 リーダーも自主練なので、それぞれ練習を行ってください。 ◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。 ◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。 ◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。 ◎コインロッカー利用には100円が必要です(利用後返却) 【打ち上げ】 渋谷の居酒屋あたりに繰り出します。 <調整中> 【総括連絡先】 当日の欠席及び遅刻の連絡は、練習会総括へお願いします☆ 総括連絡先・・・ 【リーダー】 ◆総括・・・ ◆トラック・・・ ◆FR・・・ ◆NR・・・ ◆打ち上げ幹事・・・ ※参加グループは当日でも変更可能です。 ※飲み会は別途期日や参加人数制限がある場合があります。直前のキャンセルはキャンセル料がかかる場合があります。掲示板をご確認ください。
参加者: Mini fb img 1559299165363 Mini 1452849841277 Mini     Mini          Noimage Noimage Sample usericon1 Noimage Noimage Mini img 20181203 090737 ...

企画終了
28人 参加 / 定員 30人
受付終了
2019/07/20 15:00まで