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WindRunのスタート地点★

WRの原点!第3土曜だよ!全員集合!!【3/19(土)】第119回関東練習会

日程
2016年03月19日
会場
東京体育館&神宮外苑
【集合時間と場所】 14:30 東京体育館前  ※着替えずに集合です。 【練習会(※先着70名)】 ■外苑ジョギング ・ファイトラングループ:5分〜5分半/kmペース   →60分〜80分走ります。(途中で休憩したり、止めるのは自由です。) ・ナイスラングループ:6分〜6分半/kmペース   →60分〜80分走ります。(途中で休憩したり、止めるのは自由です。) ■トラックでのペース走orインターバルor外苑Run →毎回メニューが変わります。  これまでのメニュー例は下記の通りです。  ・10000mペース走(4'00"/km 4'30"/km 5'00"/kmグループに分けて)  ・400m×10インターバル(76")  ・1000m×5(3'20" 3'30" 3'45"グループに分けて) ※トラック希望者は参加申し込みの際、希望する練習メニュー(設定タイム含め)を合わせて記入していただけると助かります★ 【練習会の注意事項】  ◎更衣室&コインロッカーは東京体育館内にあります!  ◎雨天時は、練習会は自由参加  ◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。  ◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。  ◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。  ◎東京体育館利用料の2時間200円が必要です。 【飲み会】17:00~
参加者: Mini       Mini migite Mini d3b8519d%2d33a7%2d4443%2da3e4%2d538485a57d67 Mini image Mini dscf2864 Mini image Mini  20170318 175102 Noimage Sample usericon2 Noimage ...

企画終了
28人 参加 / 定員 70人
受付終了
2016/03/19 00:00まで

練習会 東京都
毎週水曜日に実施している皇居練習会です。

平日皇居練習会2016(第320回)

日程
2016年03月16日
会場
皇居外苑
初心者、初めましての方、大歓迎です! 水曜日に皇居で実施している定期練習会です。 初めましての方も、お馴染みの方も、走りこみに、疲労抜きに、気晴らしに、飲むために?、ぜひぜひご参加ください! 夢の島練習会も始まりますが、こちらでも走れば楽しさ倍増!! ランナーのオアシス、皇居を爽快に走りましょう!! ■開始時間  19時00分 ■集合場所  皇居桜田門時計台下  (青い「WindRun」と書かれたマフラーを持っている方が目印ですが、たまに持っていない場合もあります・・・) ■流れ  19:00 時計台前に集合、出欠席確認、ペース分け、走行時の注意などのご説明            ↓     各ペース毎にランニングを楽しんでください     (アフターに参加されない方は各自解散となります)  21:00 アフター(懇親会)※有志のみ   ■注意事項  ・各自事前に準備体操をお願いします。  ・練習会は、原則雨天中止となり、有志による自主練となります。   雨天中止の連絡は、下記のメンバー専用掲示板で連絡します。  メンバー専用掲示板:平日皇居練習会(連絡事項)16 ■アフター(懇親会)  ・ランニング後に、有志で懇親会を実施しています。  場所: 日比谷駅周辺  時間: 21時〜22時前後 ■備考  ・集合時間はありますが、自由な練習会なので、遅刻・早退等ももちろんOKです。  可能であれば、掲示板に一報頂けると、幸いです。  ・他の歩行者・ランナーに注意して、2列(狭いところは1列)で走りましょう! ■初参加される方へ  ・集合場所が良く分からない方は、参加表明時に「ラフィネから参加希望」と記載下さい。  18:45までにラフィネの待ち合いスペースに来られましたら、ご案内させて頂きます。  (青い「WindRun」と書かれたマフラーを持っている方、またはTシャツを着ている方が目印です)  ・直接参加される方は、時計台付近の「WindRun」と書かれたマフラーを持っている人が目印です。  たまに持っていない場合がありますので、そのときは勇気を出して声をかけてみてください!! ■途中で合流される方へ   19時出発組のペースによっては合流時刻に間に合わない場合もありますが、19時30分には時計台でお待ちください。 ■担当 担当は以下4人のいずれか(または全員)で実施しておりますが、 仕事の都合で来れない場合もありますので、ご了承ください。  ・まいみ(WN:maime)  ・りゅう(WN:りう。)  ・ジェレミー(WN:DJezza)  ・つよし(WN:tsudo) ■施設情報 アフターは、日比谷近辺で実施するため、参加される方は、ラフィネをお勧めします。  ●ラフィネ 日比谷店  最寄駅: 東京メトロ各線・都営地下鉄日比谷駅A5出口直結         有楽町駅 3分 / 銀座駅より3分〜5分  ホームページ: http://www.raffine-rs.com/about/hibiya/  コメント: 水曜日は混雑しますので、18:30までに到着推奨です。    ●桜田門駅ランナーズロッカー  最寄駅: 東京メトロ有楽町線 改札外  利用料: 100円/3時間  コメント: ロッカーのみのため、汗をかかないとき冬にお勧めです。

企画終了
9人 参加 / 定員 25人
受付終了
2016/03/16 18:00まで

練習会 東京都

【3/15(火)】☆第5回☆夢の島練習会2016(通算231回)

日程
2016年03月15日
会場
ゆめのしま
3月15日(火)19:30〜21:00 20時以降入場できないので19時50分までには受付を済ましてください。 【集合場所】   夢の島陸上競技場トラック内、ゴール地点の外側付近  【夢の島競技場】   http://www.di-ksp.jp/yume_stadium/index.html   JR京葉線 東京メトロ有楽町 りんかい線 新木場駅下車 徒歩5分   ※入場料400円必要です。    中央の入口から入り、右奥の自販機で入場券を購入してください。    その後受付に提出して着替えてください。   ※更衣室&コインロッカー&シャワーは競技場内にあります。   ※コインロッカーは戻ってこない10円でシャワーは無料です。     【夢の島競技場利用予定表】   http://www.di-ksp.jp/yume_stadium/program.html  【注意事項】   ◎雨天時、練習会は自由参加とします。(シャワーが利用できるので小雨なら開催します。)   ◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。   ◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。   ◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。  トラック1周400mペース表  2'30"/km →1'00"  3'00"/km →1'12" 3'30"/km →1'24"  4'00"/km →1'36" 4'30"/km →1'48"  5'00"/km →2'00" 5'30"/km →2'12"  6'00"/km →2'24" 6'30"/km →2'36"  7'00"/km →2'48" 7'30"/km →3'00"   ※初心者の方も大歓迎です
参加者: Mini image Mini 7065431e%2d0302%2d43f2%2da97c%2d4fa0d31e02b1 Noimage Mini migite Sample usericon1 Mini kcs 8f66057c Mini fb img 1559299165363 Mini image Noimage Noimage ...

企画終了
11人 参加 / 定員 20人
受付終了
2016/03/14 19:00まで

練習会 東京都

【3/10(木)】☆第4回☆夢の島練習会2016(通算230回)

日程
2016年03月10日
会場
ゆめのしま
3月10日(木)19:30〜21:00 20時以降入場できないので19時50分までには受付を済ましてください。 【集合場所】   夢の島陸上競技場トラック内、ゴール地点の外側付近  【夢の島競技場】   http://www.di-ksp.jp/yume_stadium/index.html   JR京葉線 東京メトロ有楽町 りんかい線 新木場駅下車 徒歩5分   ※入場料400円必要です。    中央の入口から入り、右奥の自販機で入場券を購入してください。    その後受付に提出して着替えてください。   ※更衣室&コインロッカー&シャワーは競技場内にあります。   ※コインロッカーは戻ってこない10円でシャワーは無料です。     【夢の島競技場利用予定表】   http://www.di-ksp.jp/yume_stadium/program.html  【注意事項】   ◎雨天時、練習会は自由参加とします。(シャワーが利用できるので小雨なら開催します。)   ◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。   ◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。   ◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。  トラック1周400mペース表  2'30"/km →1'00"  3'00"/km →1'12" 3'30"/km →1'24"  4'00"/km →1'36" 4'30"/km →1'48"  5'00"/km →2'00" 5'30"/km →2'12"  6'00"/km →2'24" 6'30"/km →2'36"  7'00"/km →2'48" 7'30"/km →3'00"   ※初心者の方も大歓迎です
参加者: Mini image Mini image Mini fb img 1559299165363 Mini image Mini 1515051315849%2d1 Mini image Mini  20170318 175102 Sample usericon2 Mini 1452849841277 Mini d9e32dd2%2db9d2%2d469f%2da646%2da2ca3e9877c2 ...

企画終了
11人 参加 / 定員 20人
受付終了
2016/03/10 19:00まで

練習会 東京都
毎週水曜日に実施している皇居練習会です。

平日皇居練習会2016(第319回)

日程
2016年03月09日
会場
皇居外苑
初心者、初めましての方、大歓迎です! 水曜日に皇居で実施している定期練習会です。 初めましての方も、お馴染みの方も、走りこみに、疲労抜きに、気晴らしに、飲むために?、ぜひぜひご参加ください! 夢の島練習会も始まりますが、こちらでも走れば楽しさ倍増!! ランナーのオアシス、皇居を爽快に走りましょう!! ■開始時間  19時00分 ■集合場所  皇居桜田門時計台下  (青い「WindRun」と書かれたマフラーを持っている方が目印ですが、たまに持っていない場合もあります・・・) ■流れ  19:00 時計台前に集合、出欠席確認、ペース分け、走行時の注意などのご説明            ↓     各ペース毎にランニングを楽しんでください     (アフターに参加されない方は各自解散となります)  21:00 アフター(懇親会)※有志のみ   ■注意事項  ・各自事前に準備体操をお願いします。  ・練習会は、原則雨天中止となり、有志による自主練となります。   雨天中止の連絡は、下記のメンバー専用掲示板で連絡します。  メンバー専用掲示板:平日皇居練習会(連絡事項)16 ■アフター(懇親会)  ・ランニング後に、有志で懇親会を実施しています。  場所: 日比谷駅周辺  時間: 21時〜22時前後 ■備考  ・集合時間はありますが、自由な練習会なので、遅刻・早退等ももちろんOKです。  可能であれば、掲示板に一報頂けると、幸いです。  ・他の歩行者・ランナーに注意して、2列(狭いところは1列)で走りましょう! ■初参加される方へ  ・集合場所が良く分からない方は、参加表明時に「ラフィネから参加希望」と記載下さい。  18:45までにラフィネの待ち合いスペースに来られましたら、ご案内させて頂きます。  (青い「WindRun」と書かれたマフラーを持っている方、またはTシャツを着ている方が目印です)  ・直接参加される方は、時計台付近の「WindRun」と書かれたマフラーを持っている人が目印です。  たまに持っていない場合がありますので、そのときは勇気を出して声をかけてみてください!! ■途中で合流される方へ   19時出発組のペースによっては合流時刻に間に合わない場合もありますが、19時30分には時計台でお待ちください。 ■担当 担当は以下4人のいずれか(または全員)で実施しておりますが、 仕事の都合で来れない場合もありますので、ご了承ください。  ・まいみ(WN:maime)  ・りゅう(WN:りう。)  ・ジェレミー(WN:DJezza)  ・つよし(WN:tsudo) ■施設情報 アフターは、日比谷近辺で実施するため、参加される方は、ラフィネをお勧めします。  ●ラフィネ 日比谷店  最寄駅: 東京メトロ各線・都営地下鉄日比谷駅A5出口直結         有楽町駅 3分 / 銀座駅より3分〜5分  ホームページ: http://www.raffine-rs.com/about/hibiya/  コメント: 水曜日は混雑しますので、18:30までに到着推奨です。    ●桜田門駅ランナーズロッカー  最寄駅: 東京メトロ有楽町線 改札外  利用料: 100円/3時間  コメント: ロッカーのみのため、汗をかかないとき冬にお勧めです。
参加者: Mini image Mini image Mini image Mini img 20171123 082511 718 Mini photogrid 1471772563815 Noimage Noimage

企画終了
7人 参加 / 定員 25人
受付終了
2016/03/09 18:00まで

練習会 東京都

【3/8(火)】☆第3回☆夢の島練習会2016(通算229回)

日程
2016年03月08日
会場
ゆめのしま
3月8日(火)19:30〜21:00 20時以降入場できないので19時50分までには受付を済ましてください。 【集合場所】   夢の島陸上競技場トラック内、ゴール地点の外側付近  【夢の島競技場】   http://www.di-ksp.jp/yume_stadium/index.html   JR京葉線 東京メトロ有楽町 りんかい線 新木場駅下車 徒歩5分   ※入場料400円必要です。    中央の入口から入り、右奥の自販機で入場券を購入してください。    その後受付に提出して着替えてください。   ※更衣室&コインロッカー&シャワーは競技場内にあります。   ※コインロッカーは戻ってこない10円でシャワーは無料です。     【夢の島競技場利用予定表】   http://www.di-ksp.jp/yume_stadium/program.html  【注意事項】   ◎雨天時、練習会は自由参加とします。(シャワーが利用できるので小雨なら開催します。)   ◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。   ◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。   ◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。  トラック1周400mペース表  2'30"/km →1'00"  3'00"/km →1'12" 3'30"/km →1'24"  4'00"/km →1'36" 4'30"/km →1'48"  5'00"/km →2'00" 5'30"/km →2'12"  6'00"/km →2'24" 6'30"/km →2'36"  7'00"/km →2'48" 7'30"/km →3'00"   ※初心者の方も大歓迎です
参加者: Mini image Sample usericon1 Mini migite Mini 1452849841277 Noimage Mini image Noimage Mini img 20171123 082511 718 Mini 7d8e95bca954d17e349dd6e2d905d5ce Noimage ...

企画終了
11人 参加 / 定員 20人
受付終了
2016/03/08 19:00まで

練習会 東京都

第68回・第1日曜関東練習会

日程
2016年03月06日
会場
東京都 東京体育館&神宮外苑
【日  時】  3月6日(日)10:00〜(着替えずにで5分前に集合)  【集合場所】  東京体育館前の広場  【練習内容】 ◆外苑ジョギング  ・ファイトラングループ→1km5〜5分半ペース  ・ナイスラングループ→1km6〜6分半ペース   の2組に分けます。  ◆トラックでのペース走orインターバル   ・掲示板で希望メニューを募ります  ◆1000mTT、400mTTまたは整理体操 
参加者: Mini image Mini img20150714 201214 Mini d3b8519d%2d33a7%2d4443%2da3e4%2d538485a57d67 Mini img 20171123 082511 718 Mini img 0016 Noimage Mini 2015 cocochikun Mini profile001 Mini dscf2864 Mini 1544249891221 ...

企画終了
15人 参加 / 定員 50人
受付終了
2016/03/06 00:00まで

その他 東京都
坂道を駆け抜けながら、都内を巡る!!

【 2016.03.05 (土) 】坂道探検隊!都内20kmマラニック

日程
2016年03月05日
会場
都内(原宿に集合)
【 最終更新:2016/3/2 PM10:15 】 原宿を起点に都内の坂を巡りながら、グルッと都内マラニックを行いたいと思います! 20kmコースと短めのため、初心者でも比較的走りやすいと思います。 (それでも不安のある方、事前に伝えれば途中ワープでもOKです!) 美味いもの屋エイドあり、東京の名所あり!ご参加をお待ちしております! 【 集合日時 】 3月5日(土) 10:00         ※ 小雨決行、荒天中止 ※【 集合場所 】 ランステ「Nohara by Mizuno」 (住所は下記ランステ情報を参照) (集合後、ランステにて各自着替えます) 【 ランステ情報 】 Nohara by Mizuno ( Webpage: http://noharabymizuno.jp/run/ ) 利用料金:750円 住所: 東京都渋谷区神宮前6-31-15 マンション31 2F (原宿駅・明治神宮前駅より徒歩3分) 【 基本行程 】(予告無く変わる場合があります) 10:00 ランステに集合、各自着替え  ↓ 10:20 マラニック開始  ↓ 16:00 マラニック終了  ↓ 17:30 打ち上げ 【 打ち上げ店情報 (情報を追加!) 】 店名: 完全個室居酒屋 「はるか-HARUKA- 渋谷本店」 サイト: http://r.gnavi.co.jp/5mpcwagw0000/ 場所: 東京都渋谷区宇田川町30-5 渋谷JOWビル6F-B (JR渋谷駅ハチ公口 徒歩3分) 料理: 2時間飲み放題付7品『月コース』 3240円(税込) 開始時間: 17:30~ (10名で予約) 【 経由予定 (坂、エイド情報を更新!) 】坂:出羽坂、鉄砲坂、紀伊国坂、新坂(遅刻坂)、茱萸(ぐみ)坂、    東京タワーへ上る坂、綱の手引き坂、綱坂、聖坂、幽霊坂、    日吉坂、行人坂、別所坂エイド:たい焼き「わかば」、洋菓子「しろたえ」、パン屋「メゾン・カイザー」、      たい焼き「ひいらぎ」、JAPANESE ICE OUCA、メンチカツ「藤屋」名所:迎賓館、国会議事堂、愛宕神社、東京タワー、目黒川 【 コース図 (更新!) 】 https://goo.gl/photos/7eE8HDxineYQANXeA (約20.4km) 【 取りまとめ担当 】 ジェレミー (DJezza) 連絡先: まるハチまる-2まる59-1127 メール: shihlee.tsai(あっとまーく)gmail.com
参加者: Mini d3b8519d%2d33a7%2d4443%2da3e4%2d538485a57d67 Mini kcs 8f66057c Mini d9e32dd2%2db9d2%2d469f%2da646%2da2ca3e9877c2 Sample usericon1 Mini image Mini 7d8e95bca954d17e349dd6e2d905d5ce Mini img 0687 Mini img 0 Mini oana Noimage ...

企画終了
11人 参加 / 定員 15人
受付終了
2016/03/04 20:00まで

練習会 東京都

【3/3(木)】☆第2回☆夢の島練習会2016(通算228回)

日程
2016年03月03日
会場
ゆめのしま
3月3日(木)19:30〜21:00 20時以降入場できないので19時50分までには受付を済ましてください。 【集合場所】   夢の島陸上競技場トラック内、ゴール地点の外側付近  【夢の島競技場】   http://www.di-ksp.jp/yume_stadium/index.html   JR京葉線 東京メトロ有楽町 りんかい線 新木場駅下車 徒歩5分   ※入場料400円必要です。    中央の入口から入り、右奥の自販機で入場券を購入してください。    その後受付に提出して着替えてください。   ※更衣室&コインロッカー&シャワーは競技場内にあります。   ※コインロッカーは戻ってこない10円でシャワーは無料です。     【夢の島競技場利用予定表】   http://www.di-ksp.jp/yume_stadium/program.html  【注意事項】   ◎雨天時、練習会は自由参加とします。(シャワーが利用できるので小雨なら開催します。)   ◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。   ◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。   ◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。  トラック1周400mペース表  2'30"/km →1'00"  3'00"/km →1'12" 3'30"/km →1'24"  4'00"/km →1'36" 4'30"/km →1'48"  5'00"/km →2'00" 5'30"/km →2'12"  6'00"/km →2'24" 6'30"/km →2'36"  7'00"/km →2'48" 7'30"/km →3'00"   ※初心者の方も大歓迎です
参加者: Mini image Mini 119 Mini 1452849841277 Mini image Noimage Mini lizmobile Mini d9e32dd2%2db9d2%2d469f%2da646%2da2ca3e9877c2

企画終了
7人 参加 / 定員 20人
受付終了
2016/03/03 19:00まで

練習会 東京都

平日皇居練習会2016(第318回)

日程
2016年03月02日
会場
皇居外苑
初心者、初めましての方、大歓迎です! 水曜日に皇居で実施している定期練習会です。 初めましての方も、お馴染みの方も、走りこみに、疲労抜きに、気晴らしに、飲むために?、ぜひぜひご参加ください! 夢の島練習会も始まりますが、こちらでも走れば楽しさ倍増!! ランナーのオアシス、皇居を爽快に走りましょう!! ■開始時間  19時00分 ■集合場所  皇居桜田門時計台下  (青い「WindRun」と書かれたマフラーを持っている方が目印ですが、たまに持っていない場合もあります・・・) ■流れ  19:00 時計台前に集合、出欠席確認、ペース分け、走行時の注意などのご説明            ↓     各ペース毎にランニングを楽しんでください     (アフターに参加されない方は各自解散となります)  21:00 アフター(懇親会)※有志のみ   ■注意事項  ・各自事前に準備体操をお願いします。  ・練習会は、原則雨天中止となり、有志による自主練となります。   雨天中止の連絡は、下記のメンバー専用掲示板で連絡します。  メンバー専用掲示板:平日皇居練習会(連絡事項)16 ■アフター(懇親会)  ・ランニング後に、有志で懇親会を実施しています。  場所: 日比谷駅周辺  時間: 21時〜22時前後 ■備考  ・集合時間はありますが、自由な練習会なので、遅刻・早退等ももちろんOKです。  可能であれば、掲示板に一報頂けると、幸いです。  ・他の歩行者・ランナーに注意して、2列(狭いところは1列)で走りましょう! ■初参加される方へ  ・集合場所が良く分からない方は、参加表明時に「ラフィネから参加希望」と記載下さい。  18:45までにラフィネの待ち合いスペースに来られましたら、ご案内させて頂きます。  (青い「WindRun」と書かれたマフラーを持っている方、またはTシャツを着ている方が目印です)  ・直接参加される方は、時計台付近の「WindRun」と書かれたマフラーを持っている人が目印です。  たまに持っていない場合がありますので、そのときは勇気を出して声をかけてみてください!! ■途中で合流される方へ   19時出発組のペースによっては合流時刻に間に合わない場合もありますが、19時30分には時計台でお待ちください。 ■担当 担当は以下4人のいずれか(または全員)で実施しておりますが、 仕事の都合で来れない場合もありますので、ご了承ください。  ・まいみ(WN:maime)  ・りゅう(WN:りう。)  ・ジェレミー(WN:DJezza)  ・つよし(WN:tsudo) ■施設情報 アフターは、日比谷近辺で実施するため、参加される方は、ラフィネをお勧めします。  ●ラフィネ 日比谷店  最寄駅: 東京メトロ各線・都営地下鉄日比谷駅A5出口直結         有楽町駅 3分 / 銀座駅より3分〜5分  ホームページ: http://www.raffine-rs.com/about/hibiya/  コメント: 水曜日は混雑しますので、18:30までに到着推奨です。    ●桜田門駅ランナーズロッカー  最寄駅: 東京メトロ有楽町線 改札外  利用料: 100円/3時間  コメント: ロッカーのみのため、汗をかかないとき冬にお勧めです。
参加者: Mini image Mini photogrid 1471772563815 Mini img 20171123 082511 718 Noimage Mini kcs 8f66057c Mini  20170318 175102 Mini image Mini img 0 Mini    Mini image ...

企画終了
11人 参加 / 定員 25人
受付終了
2016/03/02 18:00まで

練習会 東京都

【3/1(火)】☆第1回☆夢の島練習会2016(通算227回)

日程
2016年03月01日
会場
ゆめのしま
3月1日(火)19:30〜21:00 20時以降入場できないので19時50分までには受付を済ましてください。 【集合場所】   夢の島陸上競技場トラック内、ゴール地点の外側付近  【夢の島競技場】   http://www.di-ksp.jp/yume_stadium/index.html   JR京葉線 東京メトロ有楽町 りんかい線 新木場駅下車 徒歩5分   ※入場料400円必要です。    中央の入口から入り、右奥の自販機で入場券を購入してください。    その後受付に提出して着替えてください。   ※更衣室&コインロッカー&シャワーは競技場内にあります。   ※コインロッカーは戻ってこない10円でシャワーは無料です。     【夢の島競技場利用予定表】   http://www.di-ksp.jp/yume_stadium/program.html  【注意事項】   ◎雨天時、練習会は自由参加とします。(シャワーが利用できるので小雨なら開催します。)   ◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。   ◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。   ◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。  トラック1周400mペース表  2'30"/km →1'00"  3'00"/km →1'12" 3'30"/km →1'24"  4'00"/km →1'36" 4'30"/km →1'48"  5'00"/km →2'00" 5'30"/km →2'12"  6'00"/km →2'24" 6'30"/km →2'36"  7'00"/km →2'48" 7'30"/km →3'00"   ※初心者の方も大歓迎です
参加者: Mini image Mini hqdefault Mini photogrid 1471772563815 Noimage Mini image Noimage Mini migite Noimage

企画終了
8人 参加 / 定員 20人
受付終了
2016/03/01 19:00まで

大会 東京都

東京マラソン2016~WRがひとつになる日~

日程
2016年02月28日
会場
都庁~東京ビックサイト
■日にち 平成28年2月28日(日) ■公式HP http://www.marathon.tokyo/ ■タイムスケジュール 【2/27(土)】 前夜祭(18:00ころ~) 【2/28(日)】※暫定版  7:00頃 新宿集合  9:05 車いすマラソン・10kmスタート   9:10 マラソン・10kmスタート 16:00 打上スタート! ■幹事  ★前夜祭→ちゅう  ★応援隊長→たじ  ★打上幹事→あさやん
参加者: Mini dscf2864 Sample usericon2 Mini 1452849841277 Mini img 20171123 082511 718 Mini profile001 Sample usericon1 Mini fb img 1559299165363 Mini d9e32dd2%2db9d2%2d469f%2da646%2da2ca3e9877c2 Mini image Noimage ...

企画終了
63人 参加 / 定員 100人
受付終了
2016/02/28 00:00まで

練習会 東京都
平日練習会番外編!

平日皇居練習会2016(第317回)~出張編/皇居+赤坂御所~

日程
2016年02月24日
会場
皇居外苑、赤坂御所
水曜日に皇居で実施している定期練習会です。 毎月4週目は出張編ということで、皇居+(興味がある方がいらっしゃれば)赤坂御所周回コース(1周3.3km)を往復して練習会を行います。 赤坂御所に行かれる方は、集合時間厳守となりますので、いつも以上に時間意識をお願いします。 またお試し企画のため、いろいろと不手際がある可能性がございます。 温かく見守って頂ければ幸いです。 ■開始時間  19時00分 ■集合場所  皇居時計台前 ■流れ  19:00 皇居時計台前に集合。      (興味ある方がいらっしゃれば)皇居+赤坂御所を1周して帰ってきます。     (アフターに参加されない方は各自解散となります)            ↓  21:00 アフター(懇親会)※有志のみ   ■注意事項  ・各自事前に準備体操をお願いします。  ・練習会は、原則雨天中止となり、有志による自主練となります。   雨天中止の連絡は、下記のメンバー専用掲示板で連絡します。  メンバー専用掲示板:平日皇居練習会(連絡事項)16 ■アフター(懇親会)  ・ランニング後に、有志で懇親会を実施しています。  場所: 日比谷駅周辺  時間: 21時〜22時半前後 ■備考  ・集合時間はありますが、自由な練習会なので、遅刻・早退等ももちろんOKです。  可能であれば、掲示板に一報頂けると、幸いです。  ・他の歩行者・ランナーに注意して、2列(狭いところは1列)で走りましょう!  ・赤坂御所周回コースは、一部狭い道、暗い箇所がありますので、より注意をお願いします。 ■初参加される方へ  ・19時を過ぎると、集まったメンバーでスタートします。   下記の施設情報に記載された施設等を利用の上、集合時刻に余裕をもってご集合ください。 ■途中で合流される方へ   19時に間に合わなかった場合は、時計台前でお待ちください。   ペースにより、19:30に間に合わない可能性があります。 ■担当 担当は以下4人のいずれか(または全員)で実施しておりますが、 仕事の都合で来れない場合もありますので、ご了承ください。  ・まいみ(WN:maime)  ・りゅう(WN:りう。)  ・ジェレミー(WN:DJezza)  ・つよし(WN:tsudo) ■施設情報 アフターは、日比谷近辺で実施するため、参加される方は、ラフィネをお勧めします。  ●ラフィネ 日比谷店  最寄駅: 東京メトロ各線・都営地下鉄日比谷駅A5出口直結         有楽町駅 3分 / 銀座駅より3分〜5分  ホームページ: http://www.raffine-rs.com/about/hibiya/  コメント: 水曜日は混雑しますので、18:30までに到着推奨です。    ●桜田門駅ランナーズロッカー  最寄駅: 東京メトロ有楽町線 改札外  利用料: 100円/3時間  コメント: ロッカーのみのため、汗をかかないとき冬にお勧めです。
参加者: Noimage Sample usericon2 Mini photogrid 1471772563815 Sample usericon2

企画終了
4人 参加 / 定員 25人
受付終了
2016/02/24 18:00まで

練習会 東京都

WRの原点!第3土曜だよ!全員集合!!【2/20(土)】第118回関東練習会

日程
2016年02月20日
会場
東京体育館&神宮外苑
詳細は掲示板をご確認ください☆ http://windrun.net/boards/8320
参加者: Mini dscf2864 Noimage Mini migite Mini img 20171123 082511 718 Mini image Mini 1452849841277 Mini fb img 1559299165363 Mini hqdefault Mini profile mozk nanasiversion Mini 1515051315849%2d1 ...

企画終了
24人 参加 / 定員 70人
受付終了
2016/02/20 00:00まで

練習会 東京都
golden friday

☆第1回☆華金皇居練習会

日程
2016年02月19日
会場
皇居
2月19日。サラリーマン華の金曜日に皇居練習会を開催します。 詳しくは掲示板をご覧ください☆
参加者: Mini image Noimage Noimage Mini dscf2864 Mini  20170318 175102 Mini 1452849841277 Noimage Mini image Mini 1494766877947 Noimage ...

企画終了
20人 参加 / 定員 25人
受付終了
2016/02/19 18:00まで

練習会 東京都

平日皇居練習会2016(第316回)

日程
2016年02月17日
会場
皇居外苑
水曜日に皇居で実施している定期練習会です。 初めましての方も、お馴染みの方も、走りこみに、疲労抜きに、気晴らしに、どしどしご参加ください! ランナーのオアシス、皇居を爽快に走りましょう!! ■開始時間  19時00分 ■集合場所  皇居桜田門時計台下 ■流れ  19:00 時計台前に集合、出欠席確認、ペース分け、走行時の注意などのご説明            ↓     各ペース毎にランニングを楽しんでください     (アフターに参加されない方は各自解散となります)  21:00 アフター(懇親会)※有志のみ   ■注意事項  ・各自事前に準備体操をお願いします。  ・練習会は、原則雨天中止となり、有志による自主練となります。   雨天中止の連絡は、下記のメンバー専用掲示板で連絡します。  メンバー専用掲示板:平日皇居練習会(連絡事項)16 ■アフター(懇親会)  ・ランニング後に、有志で懇親会を実施しています。  場所: 日比谷駅周辺  時間: 21時〜22時半前後 ■備考  ・集合時間はありますが、自由な練習会なので、遅刻・早退等ももちろんOKです。  可能であれば、掲示板に一報頂けると、幸いです。  ・他の歩行者・ランナーに注意して、2列(狭いところは1列)で走りましょう! ■初参加される方へ  ・集合場所が良く分からない方は、参加表明時に「ラフィネから参加希望」と記載下さい。  18:45までにラフィネの待ち合いスペースに来られましたら、ご案内させて頂きます。  ・19時を過ぎると、集まったメンバーでスタートします。   下記の施設情報に記載された施設等を利用の上、集合時刻に余裕をもってご参加をお願いします。 ■途中で合流される方へ   19時出発組のペースによっては合流時刻に間に合わない場合もありますが、19時30分には時計台でお待ちください。 ■担当 担当は以下4人のいずれか(または全員)で実施しておりますが、 仕事の都合で来れない場合もありますので、ご了承ください。  ・まいみ(WN:maime)  ・りゅう(WN:りう。)  ・ジェレミー(WN:DJezza)  ・つよし(WN:tsudo) ■施設情報 アフターは、日比谷近辺で実施するため、参加される方は、ラフィネをお勧めします。  ●ラフィネ 日比谷店  最寄駅: 東京メトロ各線・都営地下鉄日比谷駅A5出口直結         有楽町駅 3分 / 銀座駅より3分〜5分  ホームページ: http://www.raffine-rs.com/about/hibiya/  コメント: 水曜日は混雑しますので、18:30までに到着推奨です。    ●桜田門駅ランナーズロッカー  最寄駅: 東京メトロ有楽町線 改札外  利用料: 100円/3時間  コメント: ロッカーのみのため、汗をかかないとき冬にお勧めです。
参加者: Sample usericon2 Mini  20170318 175102 Noimage Mini photogrid 1471772563815 Mini img 20171123 082511 718 Noimage Sample usericon1 Mini image Mini 1452849841277 Mini kcs 8f66057c ...

企画終了
11人 参加 / 定員 25人
受付終了
2016/02/17 18:00まで

練習会 東京都

週末皇居練習会

日程
2016年02月14日
会場
皇居外苑
イベント作成し直しました。お騒がせしました。 【集合時間/場所】 9:30/皇居桜田門時計台前 【練習内容】 LSD、ペース走(5km〜30km)。 他のランナー/歩行者に気をつけて走りましょう。 【雨天時】 練習会としては中止になり、自主練習に切り替わります。 雨天時の練習会開催有無は、当日朝に担当者が【週末皇居練習会掲示板】を通して連絡します。 【備 考】 各自準備体操を行い、9:45頃スタート。 集合時間に遅れる、欠席する等の連絡は特段不要です。 担当者連絡先 0801012359イチ yj5khcmkf5sphbi8a1rzアットマークdocomo.ne.jp
参加者: Mini d3b8519d%2d33a7%2d4443%2da3e4%2d538485a57d67 Mini image Mini 1515051315849%2d1 Mini migite Mini 7d8e95bca954d17e349dd6e2d905d5ce

企画終了
6人 参加 / 定員 20人
受付終了
2016/02/14 09:30まで

練習会 東京都

光が丘公園練習会

日程
2016年02月11日
会場
光が丘公園
光が丘練習会を下記の通り開催します。  【開催日】  2月11日(木) ※雨天中止  【場 所】   光が丘公園  【集合時間】   9時00分          詳しい情報は掲示板をご確認下さい     http://windrun.net/events/2789
参加者: Mini img 20180624 202315 Noimage Noimage Noimage Mini img 20160108 134600

企画終了
5人 参加 / 定員 20人
受付終了
2016/02/10 21:00まで

練習会 東京都

平日皇居練習会2016(第315回)

日程
2016年02月10日
会場
皇居外苑
水曜日に皇居で実施している定期練習会です。 初めましての方も、お馴染みの方も、走りこみに、疲労抜きに、気晴らしに、どしどしご参加ください! ランナーのオアシス、皇居を爽快に走りましょう!! ■開始時間  19時00分 ■集合場所  皇居桜田門時計台下 ■流れ  19:00 時計台前に集合、出欠席確認、ペース分け、走行時の注意などのご説明            ↓     各ペース毎にランニングを楽しんでください     (アフターに参加されない方は各自解散となります)  21:00 アフター(懇親会)※有志のみ   ■注意事項  ・各自事前に準備体操をお願いします。  ・練習会は、原則雨天中止となり、有志による自主練となります。   雨天中止の連絡は、下記のメンバー専用掲示板で連絡します。  メンバー専用掲示板:平日皇居練習会(連絡事項)16 ■アフター(懇親会)  ・ランニング後に、有志で懇親会を実施しています。  場所: 日比谷駅周辺  時間: 21時〜22時半前後 ■備考  ・集合時間はありますが、自由な練習会なので、遅刻・早退等ももちろんOKです。  可能であれば、掲示板に一報頂けると、幸いです。  ・他の歩行者・ランナーに注意して、2列(狭いところは1列)で走りましょう! ■初参加される方へ  ・集合場所が良く分からない方は、参加表明時に「ラフィネから参加希望」と記載下さい。  18:45までにラフィネの待ち合いスペースに来られましたら、ご案内させて頂きます。  ・19時を過ぎると、集まったメンバーでスタートします。   下記の施設情報に記載された施設等を利用の上、集合時刻に余裕をもってご参加をお願いします。 ■途中で合流される方へ   19時出発組のペースによっては合流時刻に間に合わない場合もありますが、19時30分には時計台でお待ちください。 ■担当 担当は以下4人のいずれか(または全員)で実施しておりますが、 仕事の都合で来れない場合もありますので、ご了承ください。  ・まいみ(WN:maime)  ・りゅう(WN:りう。)  ・ジェレミー(WN:DJezza)  ・つよし(WN:tsudo) ■施設情報 アフターは、日比谷近辺で実施するため、参加される方は、ラフィネをお勧めします。  ●ラフィネ 日比谷店  最寄駅: 東京メトロ各線・都営地下鉄日比谷駅A5出口直結         有楽町駅 3分 / 銀座駅より3分〜5分  ホームページ: http://www.raffine-rs.com/about/hibiya/  コメント: 水曜日は混雑しますので、18:30までに到着推奨です。    ●桜田門駅ランナーズロッカー  最寄駅: 東京メトロ有楽町線 改札外  利用料: 100円/3時間  コメント: ロッカーのみのため、汗をかかないとき冬にお勧めです。
参加者: Mini image Mini  20170318 175102 Mini dscf2864 Mini photogrid 1471772563815 Mini img 20171123 082511 718 Mini d3b8519d%2d33a7%2d4443%2da3e4%2d538485a57d67 Mini 1452849841277 Noimage Mini p1020262 Noimage ...

企画終了
14人 参加 / 定員 25人
受付終了
2016/02/10 18:00まで

練習会 東京都
走りやすいコースで往復なので距離も調整可能。 4月3日開催の「青梅高水山トレイルレース」のコースです。

WindRun登山隊☆第71回トレイルラン練習会(2月7日)

日程
2016年02月07日
会場
東京都青梅市(JR青梅駅) 青梅丘陵
■コースレベル&距離:C 約12km 往復コース ■スケジュール(集合場所): 9:10 JR青梅駅集合(駅前ロッカーに荷物入れます) 8:09新宿発JR中央線青梅特快 青梅行あり 9:20 準備運動、スタート 12:00 練習終了温泉へ電車移動(2駅)、RUN移動希望者はRUNで移動 12:30~14:30 お風呂、昼食 14:30 解散 ■もちもの:シューズ(トレイルランシューズ推奨)、バックパック(リュック)、お金、保険証、着替え、 手袋(ランニンググローブや軍手など)、飲み物(500ml程度)、マイコップ、マイスプーン等 ※バックパック(リュック)はレンタル可能です。 ※シューズはランニングシューズも可能ですが、霜や残雪があると滑ります。 ■温泉 「梅の湯」 http://www.kabeonsen-umenoyu.com/ ■今後のトレイルラン練習会スケジュール 3月21日(月・祝) 練習会 4月 ナイトトレイル練習会(日程未定) 5月 ロングトレイル練習会(日程未定) 6月4~5日(土日)富士忍野高原トレイルレーススタッフツアー
参加者: Mini image Noimage Mini image Sample usericon1 Mini photogrid 1471772563815 Mini oana Mini          Noimage Noimage Noimage ...

企画終了
13人 参加 / 定員 30人
受付終了
2016/02/07 09:00まで

練習会 東京都

第67回・第1日曜関東練習会

日程
2016年02月07日
会場
東京体育館&神宮外苑
【日  時】  2月7日(日)10:00〜(着替えずにで5分前に集合)  【集合場所】  東京体育館前の広場  【練習内容】 ◆外苑ジョギング  ・ファイトラングループ→1km5〜5分半ペース  ・ナイスラングループ→1km6〜6分半ペース   の2組に分けます。  ◆トラックでのペース走orインターバル   ・掲示板で希望メニューを募ります  ◆1000mTT、400mTTまたは整理体操 
参加者: Mini 1452849841277 Mini     Mini 2015 cocochikun Mini fb img 1559299165363 Mini image Mini hqdefault Noimage Mini img 20171123 082511 718 Mini sagantosu Mini migite ...

企画終了
28人 参加 / 定員 50人
受付終了
2016/02/07 00:00まで

練習会 東京都
皇居周回コースで練習します!

■週末皇居練習会■

日程
2016年02月06日
会場
皇居外苑
寒い日が続きますね。 <練習会予定>※大雨中止  集合場所:桜田門時計台前  集合時間:9時30分   練習内容:LSD、ペース走(5km〜)。  ※初心者の方も歓迎です。  概要は、ログインの上で以下リンクを参照して下さい! 週末皇居練習会概要  連絡・確認事項は、掲示板への書き込みをお願いします。
参加者: Sample usericon1 Mini image Mini oana Noimage Noimage Noimage Mini image Noimage Noimage Mini image ...

企画終了
15人 参加 / 定員 19人
受付終了
2016/02/06 08:30まで

練習会 東京都

平日皇居練習会2016(第314回)再募集

日程
2016年02月03日
会場
皇居外苑
平日皇居練のトピです。 いろいろ書くとエラー。。。 何かあれば掲示板でご質問ください。
参加者: Sample usericon2 Mini 1452849841277 Mini image Noimage Mini photogrid 1471772563815 Mini     Mini image Noimage Mini img 20171123 082511 718 Mini 7d8e95bca954d17e349dd6e2d905d5ce ...

企画終了
19人 参加 / 定員 25人
受付終了
2016/02/03 18:00まで

練習会 東京都
週末皇居練習会

週末皇居練習会

日程
2016年01月31日
会場
皇居
普段、皇居の幹事はやっておりませんが、自分がロング走をやりたいので開催します! ウェブサイトが改良されてからわからないこともありますので、なにか不足してましたら連絡ください^^;​ 【集合時間/場所】  9:30/皇居桜田門時計台前  【練習内容】  LSD、ペース走(5km〜30km)。  他のランナー/歩行者に気をつけて走りましょう。  【雨天時】  練習会としては中止になり、自主練習に切り替わります。  雨天時の練習会開催有無は、当日朝に担当者が【週末皇居練習会掲示板】を通して連絡します。  【備 考】  各自準備体操を行い、9:45頃スタート。  集合時間に遅れる、欠席する等の連絡は特段不要です。  <せんの連絡先>  ゼロハチゼロ-4165-9651  ksento42195アットマークdocomo.ne.jp  質問はこちらの掲示板より http://windrun.net/boards/10956
参加者: Mini profile001 Mini img 0016 Mini img20150714 201214 Noimage Mini image Sample usericon1 Mini oana Mini img 0

企画終了
8人 参加 / 定員 20人
受付終了
2016/01/31 10:00まで

練習会 東京都

平日皇居練習会2016(第313回)

日程
2016年01月27日
会場
皇居
平日皇居練習会です。 サイト内バグにより、後ほどアップデートします。 サイトリニューアルに伴い、予期せぬトラブルが予想されるため、 1/27は予定を変更して、通常通り皇居で練習会を行います。
参加者: Sample usericon2 Mini image Mini image Mini 1452849841277 Mini img 20171123 082511 718 Mini photogrid 1471772563815 Noimage Sample usericon1 Mini p1020262 Mini image ...

企画終了
18人 参加 / 定員 25人
受付終了
2016/01/27 18:00まで