鎌倉の自然や観光スポット、湘南の海などを緩く楽しくマラニックしましょう。がっつり走るというよりは山道は早足で歩く、くらいになるかと思います。ペースを上げてきつくやる、というつもりはまったくなく、ゆるくジョギングしながら観光を楽しむというコンセプトでやります。 【集合時間・場所】 ・2019年9月28日(土) 9:30 ・JR大船駅　南改札を出たところ(藤沢側になります) 【スケジュール】 09:45 集合後、南口から東側に出たロッカーに荷物を預けて出発 コース予定はこんな感じを想定しております たぶん25km弱くらい。拝観料などのかかる場所はないです。 希望があれば大仏ハイキングコースのあとに鎌倉大仏や長谷寺など定番スポットに寄ったり、ということもやろうかなと思っております。 ------------------ 大船駅 スタート 六国見山ハイキングコース 天園ハイキングコース 大平山(鎌倉最高峰 159.2m) 獅子舞ハイキングコース 鎌倉宮 荏柄天神社 源頼朝の墓 鶴岡八幡宮 源氏山公園 銭洗弁天 佐助稲荷 大仏ハイキングコース 御霊神社 成就院 稲村ケ崎 鎌倉高校前駅そばの踏切 江の島 湘南モノレール湘南江の島駅 ------------------ 16:00 湘南江の島駅からモノレールで大船へ。大船着後。ひばり湯で入浴 17:30 大船近辺で希望者で打ち上げ。 【お風呂情報】 銭湯は以下になります ひばり湯 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船１丁目１３ー７ https://k-o-i.jp/koten/hibariyu/ 大船駅から徒歩5分くらい。銭湯なので、タオルとか石鹸、シャンプー、リンスなどはありませんので持参ください。別途購入も可能です。 【コース予定】 スタートから 1km を越えたあたりからは上り坂など多くなります。そして7kmくらいまでは今泉台の住宅地以外はハイキングコースになります。 前半部分はトイレが少なく、大平山山頂から少し行ったところ、鎌倉宮くらいです。八幡宮による前くらいでコンビニ休憩取ります。 あとは銭洗弁天にも自販機や売店、トイレあります。 16時ゴールは休憩多めにとっても大丈夫というくらいの余裕はとってます。 途中で切り上げる場合は鶴岡八幡宮から鎌倉駅にエスケープ(11kmくらい)とかも可能ではあります。エスケープ、終了時間とあまりきっちりと時間のお約束はできないですので、その点はご了承ください 【注意事項】 ハイキングコース以外はロードとなります。また、ハイキングコースと言っても山用の靴を準備する必要はなく、普通のランニングシューズで大丈夫ですが、山道なので、靴は汚れると思います。お風呂入ったあとに履くための靴を準備するのをお勧めします。(特に前日雨降ったりするとぬかるんでます・・・) 山なので、虫に刺される可能性もあります(自分はまださされたことないですが。)虫よけスプレーは持っていきます。また、ポイズンリムーバーも持っていきます。 ハイキングコースは行けるところはジョグにしますが、基本早歩きか普通の歩きにします。ハイカーさんがいる場合はハイカーさんに迷惑をかけないよう、減速します。 観光地を通る場所もあるので、その時は歩きに切り替えます。 健康管理は各個人でお願いします。保険証は携帯するようにお願いします。   幹事の段取りが悪くてもある程度は大目に見てください(￣▽￣) 【雨天時】 天気が悪い時は中止にします。中止の場合当日朝7時00分までには掲示板にその旨を記載します。 【備 考】 担当者連絡先  Aちゃん＆もちだの double えーじでがんばります！ もちだ2 e.e.m.o.c.h.iｱｯﾄﾏｰｸgmail.com Aちゃん enjoy-sunny-runner42195ｱｯﾄﾏｰｸdocomo.ne.jp 【練習終了後】 希望者で大船駅周辺で打ち上げと考えてますが、当日の状況で相談しながら決めます。

アサさんが転勤で関西に帰ることになりましたので丹沢峠走と本厚木あたりで送別会をやります。 ランのみの参加、打上げからの参加もオッケーです！   日程：8月25日(日)　雨天決行 荒天中止  ※送別会は決行 ■距離：ロング34km ショート20km ■走力基準 酷暑の峠道を走りきれるだけの練習を日々こなしている方。 ■ロング 小田急線秦野駅→蓑毛(自販機あり)→ヤビツ峠(自販機あり)→丹沢ホーム(自販機あり)→宮ヶ瀬湖→旅館みはるで日帰り入浴 http://miyagase-miharu.com/ ショート 小田急線秦野駅からバスに乗車→あとはロングと一緒 ■スケジュール： 6:55 ロングコース小田急線秦野駅集合　 7:00 ロングコーススタート 7:30 ショートコース 小田急線秦野駅集合 7:44 北口4乗場から ヤビツ峠行きのバスに乗車 8:32 ヤビツ峠着 ロングと合流   11:00 宮ヶ瀬ビジターセンター着 旅館みはるで入浴 12:30～宮ヶ瀬湖周辺で食事、観光  15:50 宮ヶ瀬からバスに乗車 16:46 本厚木駅着 17:00 打上げ(送別会)開始 19:00 解散 ■必須携行品 ①リュック ②ドリンク(1000ml以上) ③着替え ④お金 ⑤携帯電話 ⑥保険証 ⑦補給食   ■ 打上げ 本厚木駅周辺にて捜索中   ■連絡先（かわ） ゼロ80-5050-5979