かわ

ユーザー名
かわ
性別
男性
都道府県
神奈川県
一言

参加イベント一覧

練習会 東京都
今年もマラソンシーズンがやってきました!

WRの原点!第3土曜だよ!全員集合!!【11/17(土)】第147回関東練習会

日程
2018年11月17日
会場
代々木公園、織田フィールド
【日時】11月17日(土) 14:30~(5分前に着替えた状態で集合) 【集合場所】織田フィールド入口ゲート前(代々木公園内) 【練習内容】  ◆代々木公園内ジョギング   ・ファイトラン(FR)グループ→1km5~5分半ペース   ・ナイスラン (NR)グループ→1km6~6分半ペース   2組に分けて、60分~80分走ります。   (途中で休憩したり、止めるのは自由です)  ◆トラックでのペース走orインターバル   →毎回メニューが変わります。   これまでのメニュー例は下記の通りです。   ・10000mペース走(4'00"/km 4'30"/km 5'00"/kmグループに分けて)   ・400m×10インターバル(76")   ・1000m×5(3'20" 3'30" 3'45"グループに分けて)   ◆上記どちらか練習後に1000mTT、400mTTまたは整理体操 【注意事項】  ◎雨天時は、練習会は自由練とします。   リーダーも自主練なので、それぞれ練習を行ってください。  ◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。  ◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。  ◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。  ◎コインロッカー利用には100円が必要です(利用後返却)   【当日の遅刻・キャンセル連絡について】  当日の遅刻等の連絡は、総括担当とリーダーまでご連絡ください!  ※なるべく遅刻しないようにお願いします!連絡はお早めに☆    【打ち上げ】  11/17(土)17:30~        やきとり家  すみれ  宇田川町店      https://www.hotpepper.jp/strJ001000349/       ■コース  大山どりの濃厚白湯鍋コース★     ■コース料金 3,500円  ■定員  16名     ■一次締め切り 11月14日中  ※15日以降キャンセル料金発生対象となります。   【総括連絡先】  ■総括担当・・・かわ  yk19810327アットマークyahoo.co.jp 【リーダー】  ◆トラック・・・かわ  ◆FR&打ち上げ幹事・・・うちこ  ◆NR・・・りろ
参加者: Mini img 0443 Mini img 0687 Noimage Mini img 4046 Mini 1452849841277 Sample usericon2 Mini dscf2864 Mini 22392 2 Mini 492973c0%2dda1b%2d485a%2dad2d%2de2a6041a2f06 Mini 7d8e95bca954d17e349dd6e2d905d5ce ...

申込可
22人 参加 / 定員 40人
受付終了まであと3日
2018/11/17 13:59まで

大会 東京都
今年の年末のトレイルラン練習会 忘年会は2年続いたTOKYO八峰トレイルから、もっと難易度も低く参加のしやすい 「みたけ山トレイルラン」に参戦します。

WindRun登山隊☆第●回トレイルラン練習会=大会参加版(12/9 開催みたけ山トレイルラン参戦&2018年忘年パーティー)

日程
2018年12月09日
会場
東京都青梅市
まだまだ先の話になりますが今年の年末のトレイルラン練習会 忘年会は2年続いたTOKYO八峰トレイルから、もっと難易度も低く参加のしやすい 「第19回みたけ山トレイルラン」に参戦します。 同日レース後に忘年会を開催しますので よろしくお願いします。 レースは8月1日エントリー開始です。 もちろん忘年会だけの参加も可能です。 ぜひ予定に入れておいていただけたらと 思います。 ■日程:12月9日(日) ■開催地: 東京都青梅市 御岳山 ■種目(参加費): 15km(難易度低) (5,000円) ■エントリー:8月1日~10月10日 ■スケジュール(詳細は後日): 8:00 会場集合 9:30 スタート  14:00 レース終了 15:00~16:00 お風呂 17:00~20:00 忘年パーティー(場所:立川駅周辺) ■みたけ山トレイルラン大会HP http://www.kfctriathlon.com/html/event_trail.html ■コース図https://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=8f9a72786182efd8044c8a80336c9077 ■その他 ※山に登って応援(私設エイド)のみでも大歓迎です。 ※リュック(バックパック)をもっていない方はレンタル可能です。 ■エントリー  スポーツエントリーにて10/10まで先着順 Coming soon ■お風呂候補地 JR青梅線 河辺駅 梅の湯http://kabeonsen-umenoyu.com/  

申込可
9人 参加 / 定員 30人
受付終了まであと16日
2018/11/30 00:00まで

練習会 神奈川県
限界超えてみませんか?

12/16(日) 第1回 地獄練習会 【大山階段特訓】

日程
2018年12月16日
会場
大山
更なる上を目指して大山ケーブル駅から中腹の阿夫利神社まで1610段ある階段を2人1組の手押し車で登る意識高い系の特訓です。 【日時】 12/16(日) 【当日のスケジュール】 7:00 小田急線鶴巻温泉駅集合 コインロッカーに着替えを預けケーブル駅までロード約8.7kmをラン   8:00 大山ケーブル駅着 特訓開始   11:00 阿夫利神社駅着 特訓終了 帰りはトレイルで鶴巻温泉へ   13:00 鶴巻温泉駅着 温泉へ   【温泉】 弘法の里湯 http://www.city.hadano.kanagawa.jp/www/contents/1001000001157/index.html 15:00 本厚木で打ち上げ   【参加要件】 ・特訓を行う人のみ。ランだけの参加はご遠慮ください ・マラソン速くなるのにこの練習って意味あるの?とかナンセンスな正論を言う方はご遠慮ください ・練習会の進行に支障をきたさないように日々しっかりトレーニングをしてきてください。 【荷物】 水500ml以上 食料600kcal以上 防寒具 軍手 着替えは鶴巻温泉駅のコインロッカーへ 【練習内容】 大山ケーブルのから女坂を経由して中腹の阿夫利神社まで1610段ある階段を2人1組の手押し車で登る。 【注意事項】 ・個人的な事情による開催日程、集合時間、集合場所に関する変更の要望はご遠慮ください。 ・遅刻可。定時にスタートしますので後からダッシュで追いかけてきて下さい。 幹事が遅刻した場合は先にスタートして下さい。 ・途中脱落可 ・ドタキャン可 ・途中で力尽きた場合はランに切り替え ・滑落しそうな箇所、露店営業の邪魔になりそうな箇所は普通に徒歩 ・一般登山客の邪魔にならない範囲で行います。 【雨天時】 雨天時の練習会開催有無は、当日朝5時までに担当者が掲示板を通して連絡します。 【最小決行人数】 2人 【☆打ち上げ情報☆】 本厚木で鋭意検討中! 最小決行人数1人
参加者: Mini img 0443 Mini 7d8e95bca954d17e349dd6e2d905d5ce Mini d80d0f04%2d8fbb%2d4720%2dab99%2dd3ec7169bdac

申込可
3人 参加 / 定員 8人
受付終了まであと32日
2018/12/16 00:00まで

過去のイベント

WindRunポイント(累計)

520pt ( 全国21位/5372人 関東1位/107人 )

走行記録

レース名 開催日 距離 記録
ペース走 2015-10-22 10.0km 00:59:38
ペース走 2015-10-21 9.97km 01:07:15
トレラン 2015-10-18 22.0km 05:33:32
インターバル 2015-10-15 5.93km 00:23:57
ペース走 2015-10-14 14.9km 01:10:38
インターバル 2015-10-13 7.19km 00:31:02
ジョグ 2015-10-12 26.4km 04:14:02
ジョグ 2015-10-11 25.5km 02:50:32
トレラン 2015-09-27 39.0km 07:45:28
トレラン 2015-09-21 9.91km 02:49:11
Avatar img 0443