かわ

ユーザー名
かわ
性別
男性
都道府県
神奈川県
一言

参加イベント一覧

大会 東京都
初めて大会を開催した感動から、あっという間の10年。多くのWindRunメンバーに大会を支えてもらえました。いよいよ記念大会です。 パワーアップした大会。参加者でもスタッフでもぜひご参加ください!

WindRun登山隊☆第100回記念企画=第10回記念富士忍野高原トレイルレース(参加者&スタッフ大募集!)

日程
2019年06月02日
会場
2019年にいよいよ10回記念大会!
■開催日:2019年6月2日(日) ■ホームページ:http://oshinotrail.jp/ <以下スタッフ> ■内容: 前日*コースマーキング(矢印看板看板の設置、マーキングテープの設置)      当日*スイーパー(最後尾)、受付&総合案内(本部付) ■スケジュール:  1日(土) 9時集合、山に入りマーキング        18時頃 宿入り、食事、MTG、飲み会(前夜祭?)  2日(日)  5時出発         6時受付開始、7時20分スタート~        16時頃解散   ■謝礼など: 交通費相当のクオカード(もしくは現金)        スタッフウエア、参加賞Tシャツ&タオル&お楽しみ ■その他: 宿泊費、食費、前夜祭?のお酒代などは負担します。       移動手段は車の乗り合わせ予定
参加者: Mini img 0443 Noimage Mini  20170318 175102 Sample usericon1 Mini 2007%2d07%2d02 01.05.00 Noimage Noimage Mini 7d8e95bca954d17e349dd6e2d905d5ce Mini a99f772e%2d73a4%2d4bda%2d88cc%2da023df869a80 Sample usericon2 ...

申込不可
16人 参加 / 定員 16人
受付終了
2019/05/05 00:00まで

練習会 東京都
WRの原点!第3土曜だよ!全員集合!!

6/15(土) 第154回 第三土曜関東練習会(代々木公園・織田フィールド)

日程
2019年06月15日
会場
代々木公園・織田フィールド
初参加の方、ランニング初心者大・大・大歓迎です☆ 【日時】 2019年6月15日(土) 14:30~(5分前に着替えた状態で集合) ※更衣室&コインロッカーは織田フィールド内にあります。 【集合場所】 織田フィールド(代々木公園陸上競技場) 入口ゲート前 【練習内容】 代々木公園ジョギング or トラック練習 (60~80分程度走ります。途中で休憩したり、止めるのは自由です。) ◆代々木公園ジョギング  ・ファイトラン(FR)グループ→1km5~5分半ペース  ・ナイスラン(NR)グループ→1km6分以上ペース(参加者のレベルに合わせます) の2組に分けます。 ◆トラック練習(ペース走やインターバル練など)  ・当日希望メニューやペースごとに分かれます。   これまでのメニュー例は下記の通りです。   ・10000mペース走(3'45"、4'00"/km、 4'30"/km、 5'00"/kmなど)   ・400m×10インターバル(76"、80"など)   ・1000m×5インターバル(3'20" 3'30" 3'45"など)  ・掲示板で希望メニューを募ります 最後に1000mタイムトライアル もしくは 流し、整理体操を行います。 【注意事項】 ◎雨天時は、練習会は自由練とします。 リーダーも自主練なので、それぞれ練習を行ってください。 ◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。 ◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。 ◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。 ◎コインロッカー利用には100円が必要です(利用後返却) 【打ち上げ】 渋谷の居酒屋あたりに繰り出します。 <調整中> 【総括連絡先】 当日の欠席及び遅刻の連絡は、練習会総括へお願いします☆ 総括連絡先・・・ 【リーダー】 ◆総括・・・ ◆トラック・・・ ◆FR・・・ ◆NR・・・ ◆打ち上げ幹事・・・ ※参加グループは当日でも変更可能です。 ※飲み会は別途期日や参加人数制限がある場合があります。直前のキャンセルはキャンセル料がかかる場合があります。掲示板をご確認ください。
参加者: Mini a99f772e%2d73a4%2d4bda%2d88cc%2da023df869a80 Mini dsc 0598 Mini img 0443 Mini     Sample usericon1 Mini 1452849841277

申込可
6人 参加 / 定員 30人
受付終了まであと23日
2019/06/15 13:00まで

練習会 東京都
中級者向けのトレラン練習会です。

【6/16(日)】WindRun登山隊☆第101回トレイルラン練習会(武蔵五日市駅〜御岳山〜奥多摩駅)

日程
2019年06月16日
会場
奥多摩
■日程:6月16日(日) 雨天中止 最少決行人数1名 ■距離:多分20kmくらい ■走力基準 それなりの距離をそれなりのペースで走るので総力基準を設けます。 2018年9月以降にグロスタイムでフルマラソン4時間以内、又はハーフマラソン1時間45分以内、又は70km以上のウルトラマラソンか30km以上のトレイルランレースを時間内に完走 ※レースに出ていない人でも必要な走力が確実にあると思われる方はOKですので掲示板に書き込むかトピ主(かわ)まで直接連絡下さい。 武蔵五日市駅→金比羅尾根→日の出山→御岳山→大楢峠→奥多摩駅 ■スケジュール: 9:00 JR武蔵五日市駅集合  12:00 御岳山通過 13:00 もえぎの湯着 練習終了 13:00~14:30 お風呂 14:45頃 奥多摩駅解散 希望者は立川で打ち上げ   ■必須携行品 ①地図。集合時に必ずチェックします。持っていない人は同行をお断りします。 (山と高原地図23奥多摩 GPSで現在地を把握できる携帯アプリを推奨) ②トレイルランシューズ(ランニングシューズでも可)、 ③リュック ④ドリンク(1000ml以上) ⑤補給食(昼食) ⑥お金 ⑦携帯電話   携行推奨品 ファーストエイドキット、熊鈴(普通に熊出ます)、ポイズンリムーバー(普通に蜂出ます)、お風呂に入る人は着替えとタオル(ワンウェイですので全ての荷物を持って走ります) ■お風呂:もえぎの湯 http://www.okutamas.co.jp/moegi/   ■打ち上げ 希望者にて立川あたりで鋭意検討中 最小決行人数 1名   ■連絡先(かわ) ゼロ80-5050-5979

申込可
9人 参加 / 定員 10人
受付終了まであと24日
2019/06/16 08:00まで

過去のイベント

WindRunポイント(累計)

637pt ( 全国16位/5502人 関東1位/122人 )

走行記録

レース名 開催日 距離 記録
ペース走 2015-10-22 10.0km 00:59:38
ペース走 2015-10-21 9.97km 01:07:15
トレラン 2015-10-18 22.0km 05:33:32
インターバル 2015-10-15 5.93km 00:23:57
ペース走 2015-10-14 14.9km 01:10:38
インターバル 2015-10-13 7.19km 00:31:02
ジョグ 2015-10-12 26.4km 04:14:02
ジョグ 2015-10-11 25.5km 02:50:32
トレラン 2015-09-27 39.0km 07:45:28
トレラン 2015-09-21 9.91km 02:49:11
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