夏といえば！の、江ノ島で開催☆   第24回 塩出し昆布マラソン https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/78336   開催日： 2019年7月27日(土)開催  ※雨天決行    今年は江ノ島で開催されている、塩出し昆布マラソンに出ませんか？？ 真夏の暑ーい時期の練習と減量にもピッタリ★ タイムは関係なし！走って汗を出して走った前後の「体重差」を競う、多分唯一無二の？珍しい大会です。 参加者募集ー(*^ω^*) エントリーは先着順なのでお早めに！！   【スケジュール】 10:30  集合写真 受付場所 片瀬江ノ島西浜海岸（大会本部受付）　県立湘南海岸公園「海風テラス ウッドテラスと石畳」 11:00〜 10キロ.5キロの部スタート              海の家でシャワー 13:00〜 希望者で打ち上げ （海の家でごはんの予定） 14時頃  解散  ※希望者で海水浴予定   【競技ルールと注意事項】 ※本大会は、真夏の一番暑い時期を選んで、開催しておりかなりハードです。充分ご理解をなさってから、ご参加のお申込をしてください。 ・タイム測定は、致しません。「各自」での参考データーとしてください。「あくまでも体重差の表彰です。」 ・受付後→体重測定（1回目） → スタート → ゴール後に体重測定（2回目）をして下さい。 ※体重差による順位決定表彰ですので、体重測定をしない方は失格となります。 ※体重測定は、走る格好で必ず実施して下さい。  ※交通規制は、致しません。歩行者との接触トラブルについては、当大会事務局は責任を負いかねます。   【エントリー】 申込期間： 2019年2月25日(月) ～ 2019年6月15日(土) 開催場所： 神奈川県藤沢市　片瀬江ノ島西浜海岸　県立湘南海岸公園「海風テラス ウッドテラスと石畳」  

日本のプロトレイルランナー石川弘樹選手も推奨しているトレイル半裸ン。 （プロモーションビデオで実践されておりました） 今年の半裸ンは百名山でもある雲取山を攻略します！ 半裸ンに向けて体を絞っていきましょう！ 『詳細はこちら』https://yahoo.jp/box/3-vANK 【雲取山とは？】 雲取山の標高は2,017M、東京都で一番高い山！ 雲取山は山頂からの眺望が良いことでも有名です。 天気が良ければ、富士山や南アルプスまで見渡せます。 【雲取山の難易度】 雲取山は初心者でも登れる難易度の低い山ではありますが、 携帯電話には、YAMAPなどの地図アプリをインストールして頂き、 最低限、自分の現在位置は把握できるようにしてください。 フルマラソンを完走できる走力があれば余裕をもって踏破できます。 【山頂ではお楽しみ企画】 走力だけでは勝てないハンラン競技 今年も楽しみにしてください。 ★安心安全のTatsuさん完全バックアップ★ Tatsuさんが70リットルのザックを背負って、 水、食料、ファーストエイドキットを持って半ランナーを完全バックアップ。 あわせて6.5ｋｍ地点の七ツ石古屋では水を補給できますので、 最低でも500ml～ほどの水で登山可能です。 安心して夏の山を楽しんでください。 【推奨スタイルは？】 半裸＆ハンドボトルで走るのがイケテルトレイル半裸ンナー これにワラーチで完璧よ！ ■スケジュール 日程　8月17日（土） 1.奥多摩駅集合　8時15分 ・荷物預け （山頂で食べたいものはTatsuさんに預ける） 2.奥多摩駅前バス亭　8時35分発 3.鴨沢バス停　9時09分着 4.登山開始　9時20分 5.七ツ石古屋　11時00分　水場http://www.tabayama.jp/nanatsuishi/howtouse/ 6.小雲取山　　12時10分着 7.★トレイルハンランお楽しみ企画★ 今年の優勝者は誰だ！ 8.下山開始　　13時00分着 9.鴨沢バス停　16時03分出発 10.奥多摩駅バス停　16時39分 11.奥多摩駅発　17時30分～ その後は銭湯へ行って希望者で打ち上げ ※登山ペースはハイカー以上、トレイルランナー以下くらいのスピードで登ります。 【Hunrunの歴史】 2016年　荒川にて半裸ンが産声をあげる テーマ：ジョグからの組体操 2017年　テーマ：5キロ10キロのレース 2018年　テーマ：カーニバル 【規約】定められたドレスコードで参加 男性：上半身裸、下半身はランニングパンツとシューズのみ （トレランザック、ドリンクポーチなどの携行は可、） 女性：上半身はセパレートスタイル、もしくはタンクトップ・下半身はランニングパンツとシューズのみ。（トレランザック、ドリンクポーチなどの携行は可） Tatsuさんが荷物を持ってくれるので500ｍｌの水＋ドリンクホルダーでも可

ここ一番の暑さを誇るこの時期は、山ご飯を作るハイキングを企画します。 山ご飯の主な献立はカレーを予定していますが、メンバーによってアレンジしますので、 皆で色んなものを持ち寄りましょう。 ハイキングと同時に地図読み演習として、抜き打ち現在地チェックを実施します。 特に山歴が3年以上の実績がある人は、現在地が把握できないなんてことがないようにしましょう。全問正解の方はちょっぴり良いことがあるかもしれません。 【集合場所／時間】 　JR中央本線　相模湖駅　9：00集合 　コインロッカーはありますが、基本的に荷物全持ちです。 　 【コース】　 　距離：片道6.5㎞往復（累積標高800m程度）難易度：超初級 　 　相模湖駅～陣馬山山頂を往復。（詳細、当日公開） 　 　銭湯：稲荷湯（八王子駅から徒歩5分） 　解散は15:00～16:00を予定 　下山後の打ち上げ等は希望者で適当にやります。 　　 【荷物】 　＜個人＞ 　地図（演習用の紙地図を支給）、トレイルシューズ、リュック、着替え、タオル、ドリンク(1ml以上)、コンパス(スマホ、時計可)、筆記用具、補給食（昼食）、お金(温泉代、補給食の購入等)、携帯電話、雨具、ビニール袋、食器 　ウインドジャケット、携帯カップ　※ファーストエイドキット　 　（※は任意） 　 　＜持ち寄り荷物＞　　 　・鍋（クッカー）　・・・未 　・調理器具　・・・未 　・バーナー　・・・未 　・レジャーシート　・・・未 　・カレーを作るための各具材料　・・・未 　・ライス　・・・未定 　・調理用の水（ウォーターボトル）　・・・未 　・飲料（酒、ソフトドリンク等）　・・・未 　・クーラーボックス　・・・未 　・氷　・・・未 　・キッチンペーパー　・・・未 　・ごみ袋　・・・未 　・その他　・・・未 　一人当たりの費用は1000円程度の予算を予定。 　晴れたら暑くなるので、暑さ対策はしっかりとしましょう。 　 【参加要件】 　特にありませんが、団体行動＆共同作業を尊重出来ない方はご遠慮ください。 【その他注意事項】 　・登山道には一般登山客、観光客がいますのでマナーを守りましょう。 　・ドタサン不可。荷物の割り振りもありますので、ドタキャンもなるべく控えて下さい。 　・ハイキングですが、最低限の体力はもって望んで下さい。 　・酒は節度をもって飲むようにして下さい。下山するまで気を抜かないようにしましょう。 　・荷物量は自分の体力に合わせて設定してください。 　 【雨天時】 雨天時の練習会開催有無は、当日朝5時までに担当者が掲示板を通して連絡します。 【最小決行人数】 3人