◾️スケジュール表 https://drive.google.com/file/d/1kaWJR1Xm_uz5g2MG8NEN3Yqm3dy1X3rm/view?usp=sharing ■日程：9月21日・22日(土・日)　雨天の場合は日光観光   ■距離： 1日目 初級 (戦場ヶ原コース) 12.3km 累積標高400m 引率Tatsu   中級 (男体山+戦場ヶ原コース・山頂到達時間13:00に間に合わない人は強制下山) 17.8km 累積標高1500m 引率かわ、きんげっちゃん   2日目  初級 (湯ノ湖周回朝練+刈込湖トレイル) 朝練+14km 累積標高 670m 引率 かわ   上級(白根山直登コース、希望者がいれば決行。参加基準あり)   13km 累積標高1420m 引率 Tatsu、きんげっちゃん 滑落の危険性を伴うコースの為、体力・登山経験が豊富な方のみ参加可とさせて頂きます。参加希望の方でも幹事が危険と判断した場合はお断りさせて頂くことがあります。   ■行程 1日目  6:50 東武スカイツリーライン北千住駅 1番線ホーム先頭寄り 特急乗り場前集合 7:12 リバティけごん３号乗車 8:56 東武日光駅着 駅構内の宅配サービスで宿に荷物を送る 1個につき1300円～1500円くらい 9:35 中禅寺温泉行きのバスに乗車 10:20 中禅寺温泉着   10:40 二荒山神社着 初球・中級級に分かれてスタート 中級は男体山の入山料500円 13:00までには山頂から下山開始 間に合わなかった人は折り返しで合流時に回収 ※コースの詳細は掲示板の画像参照   17:00 おおるり山荘着 宿泊費は1人6420円 荷物を引き取って夕食まで自由行動 売店は19:00まで営業 18:30 夕食 22:00消灯   2日目  5:00 起床 上級は各自で朝食を済ませる   6:00  上級コース出発 荷物はフロントに預ける 初球コースは希望者で朝練(湯ノ湖周回トレイル 一周約2.8km) 8:30 初級コース出発 ※コースの詳細は掲示板の画像参照   12:30 トレラン終了 おおるり山荘着 13:00 入浴 14:27 バス乗車 15:35 総合会館前着 東照宮観光 東武日光線まで徒歩20分 17:00東武日光駅着 17:27 けごん44号乗車 流れ解散       ■必須携行品 1.協調性 2.リュック 3.ドリンク 4.補給食 5.グローブ 6.お金 7.携帯電話 8.着替え(宿泊先の湯元温泉は標高1480m) 9.上下レインウェア(男体山・白根山に登る人は必携、携行していない方は天候に関わらず中・上級コースへの参加不可、初級コースへ参加して頂きます。) 10.ファーストエイド 11.ポイズンリムーバー、ステロイド軟膏（過去の合宿では蜂の群れに襲われる事故も起きています。リスク管理は人任せにせず必ず1人1セット持って来て下さい。） 11.ヘッドライトorハンドライト(遭難時の対策・また捜索時に必要となります。) 12.地図(確実に単独走になる場面があり過去の合宿ではコースロストによる遭難未遂事故も起きています。ルート管理は人任せにせず、初級者はもちろんですが経験豊富と自負される方ほど慢心せず必ず1人1部持ってルートを予習して来て下さい。)   13.山岳保険への加入推奨（過去の練習会では滑落未遂事故も起きています。怪我や死亡時のリスク管理は人任せにせず自己責任でお願いします。)         ■連絡先（かわ） ゼロ80-5050-5979  

WindRunで参加するトラックレースの祭典！ 関東公式イベントです。 みんなで参加・応援して盛り上がりましょう！ 【日時】  　2019/9/29(日) 【場所】  　駒沢オリンピック公園陸上競技場  　※集合時間は自由です。各自の競技・応援の時間に合わせてご来場下さい。  【種目】  　○男子 　　100m, 200m, 400m, 800m, 1500m, 3000mSC, 5000m, 10000m, 4×100mR, 4×400mR, 走高跳, 走幅跳, 三段跳, やり投, 砲丸投げ(7.260kg) 　○女子 　　100m, 200m, 400m, 800m, 1500m, 5000m, 4×100mR, 走高跳, 走幅跳, 砲丸投(4.000kg)   ※40歳以上の男子は100m,1500m,5000mは壮年の部  ※ 参加には一部種目を除き、2019年度の陸連登録が必要です。陸連登録をしていない方向けの東京スポーツ祭典・陸上記録会も同時開催します。   詳細は公式サイトの大会要項(pdf)をご覧ください。   【申込みについて】  まとめて申し込みは行いませんので、各自以下のいずれかのサイトから申し込みをお願いします。 エントリー期間 ～ 9/3(火)(RUNNET)、9/3(火)必着(公式サイト) （定員になり次第終了） ・RUNNET ・大会公式サイト （2種目出場などで割引を受けたい場合はこちらから）   リレーのみ、まとめて申し込みます。 イベント登録で「出たい」を選択してください。 【打上げ】 17:00頃　～　焼肉きんぐ？

今年のみの富士五湖ウルトラマラソン秋の陣です！皆さま奮ってご応募ください！紅葉はないにしても秋の富士山を堪能しましょう🗻