まほろん

ユーザー名
まほろん
性別
男性
都道府県
愛知県
一言

全長:170cm 重量:60kg 賞味期限:切れております
取扱説明:弱ってきたらアルコールを噴霧してください 

参加イベント一覧

練習会 愛知県

【12月8日】第193回定例練習会

日程
2019年12月08日
会場
庄内緑地公園
【日 時】12月8日(日) 8時55分集合〜11時15分解散予定【集合場所】名古屋庄内緑地サイクリングコースSTART看板地点【練習会の流れ】09:00 みんなでストレッチ09:10 みんなでアップJOG09:20 チーム別に練習 ペース走が基本メニューです10:50 みんなでダウンJOG&ストレッチ11:15 練習終了(希望者でお風呂とかアイスとか)【練習チーム分けと参考ペース】A:キロ5分00~4分00 1周11分前後で7周が目安ですB:キロ6分00〜5分00 1周13分前後で6周が目安ですC:楽しいジョギング♪ 初心初級レベルのチームです 話が出来るペースで走ります、初心者の方も安心して参加できます。D:自主練 8時開始、ロング走、など自分のメニューを宣言して仲間をつのりましょう。【その他】◎初参加の方はコメントに一言どうぞ(^−^)◎各チームとも走る距離は個人の自由です。 周回コースなので休憩しても又合流できます。◎練習チームは当日の体調、練習メニューを確認してから変更OKです ※判らなければCで申し込んでください。◎雨天などで開催or中止か危ぶまれるときは当日7:00に掲示板でお知らせします
参加者: Mini 0x1a5597%2d1 Mini     Sample usericon2 Noimage Mini img 4613 Mini 5ddb9004%2d5fe9%2d4776%2db783%2d32a8cd2905d6 Noimage

申込不可
7人 参加 / 定員 50人

過去のイベント

WindRunポイント(累計)

602pt ( 全国20位/5590人 東海2位/179人 )

走行記録

レース名 開催日 距離 記録
Avatar