route16

ユーザー名
route16
性別
男性
都道府県
大阪府
一言

バレー部体育会時代に右膝内側副靭帯と半月板損傷し、最近、椎間板ヘルニアを患ってしまいました。ケガと痛みと仲良くしながら、ランニングを楽しんでいます。

参加イベント一覧

練習会 大阪府
火曜は華麗にランニング♬

9月18日 第328回火麗練習会

日程
2018年09月18日
会場
大阪城公園七夕コース
「火麗練習会」を開催します。   【集 合】 19時00分 大阪城公園噴水横、『R Baker大阪城公園店』前 ※走ることができる服装で集合して下さい。   【荷物置き】 近くのロッカー又は、ランニングステーションに預けて下さい。   【練 習】 19時00分集合、連絡事項、ペース分け  ※準備体操は各自でお願いします。 20時30分終了   ・参加人数、ペースに応じて分かれ、主に七夕コースを最終20時30分まで走ります。 ・練習会は雨予報の場合、基本自主練とさせていただきます。その際の案内はいたしません。ご了承下さい。   【備 考】 ・距離やペースは自由です。 ・また早退等もOKです。その際は必ずメンバーに一言お声がけ下さい。 ・途中合流もOKです。メンバーを見つけて合流するか噴水横付近でお待ち下さい。 ・給水は持参して下さい。近くに自動販売機もあります。 ・他の歩行者やランナーに注意して、必ず2列で走りましょう!! ・貴重品は必ず各自で管理して下さい。 ・連絡、質問等はメンバー専用掲示板で。
参加者: Noimage Sample usericon1 Mini 004 Mini  Mini img 1432

企画終了
5人 参加 / 定員 10人
受付終了
2018/09/18 18:50まで

練習会 大阪府

8/15(水) 第6回長居ハーフマラソン練習会(夜の2時間走)の案内  8/13 追加案内掲載

日程
2018年08月15日
会場
長居公園周回路
8/13 追加案内 15日は、ヤンマースタジアムで「セレッソ大阪×清水エスパルス」が開催される日でした。 20時45分頃のゲーム終了後は、観客が周回路にあふれる為、走ることが出来ません。 練習会の終了時刻は状況に応じて変更します。 また打ち上げ会場は長居駅周辺の店の混在を考え、前回利用の「串カツひろ」にするかも知れません。 なお長居駅のロッカーは利用者が多いので、花里温泉に荷物を預けるのが良いと思います。   8月15日(水)19時から、今年6回目のハーフマラソン走練習会を「夜の2時間走」として開催します。 都合のつく方は、一緒に長居公園をぐるぐるしましょう。 なおハーフの距離に到達しなくても21時の終了&撤収とします。 【集 合】18時55分 長居公園周回路沿いのヤンマーフィールド(長居第二競技場)前集合      走ることの出来る服装で集合下さい。      19時にスタートします。       【練 習】1周2813mの周回路を、2時間走ります。      キロ6&ノンストップで走れば20kmですが、暑さを考え6周で17kmが目標です。      練習終了時刻は21時です。      基本ペースはキロ6ですが、各人の走力に応じて自由に走って貰って結構です。      なお多人数の参加がある場合は、数チームに分かれて走ります。      また、途中でのリタイアは可能です。      練習会は小雨決行、雨天中止です。      (天候が怪しい場合、17時までに掲示板で中止・自主練等の案内をおこないます)      レジャーシートは18時55分に設置し21時に撤収します。      居残り練習を考えておられる方は、ご自身でレジャーシート等をご準備下さい。 【食事会】下記のタイムスケジュールで45分1本勝負の食事会を開催します。      少し遅くなりますが、時間の許す方はご一緒しましょう。      18:55 長居公園 長居第二競技場前集合             19:00  練習会スタート      21:00 練習会終了・お風呂へ移動      21:20 花里温泉入店          http://www.intellect.co.jp/okem/spa/kn_oosaka/0158.html      22:00 花里温泉出店      22:10 大阪王将 長居店          https://www.osaka-ohsho.com/store/detail.php?area=osaka&id=nagai      22:55 打ち上げ食事会終了・解散      23:02 大阪メトロ:長居駅発→23:24 梅田駅着 【備 考】◎距離やペースは自由です。また早退等もOKです。      ◎遅刻した場合は、長居公園の周回路で、メンバーを見つけて合流してください。      ◎給水は、各自持参してください。近くにコンビニ・自動販売機もあります。      ◎他の歩行者・自転車・ランナーに注意して、2列で走りましょう!      ◎長居公園では置き引きが頻繁に発生しています。       貴重品は絶対にレジャーシート上に置かないで下さい。       ポーチに入れて管理するか、ロッカー等に預けて下さい。  
参加者: Noimage Mini 0fb44331%2d035b%2d42fb%2da79d%2d7bbf5c2a3a7b Mini canbko1oyta Mini  Mini icon1 Mini 12794791 682148358554834 2583534977426149827 o

企画終了
6人 参加 / 定員 20人
受付終了
2018/08/15 17:00まで

練習会 大阪府

8/3(金) 長居第5回長居ハーフマラソン練習会(夜の2時間走)の案内

日程
2018年08月03日
会場
長居公園周回路
8月3日(金)19時から、今年5回目のハーフマラソン走練習会を「夜の2時間走」として開催します。 都合のつく方は、一緒に長居公園をぐるぐるしましょう。 なおハーフの距離に到達しなくても21時の終了&撤収とします。 【集 合】18時55分 長居公園周回路沿いのヤンマーフィールド(長居第二競技場)前集合      走ることの出来る服装で集合下さい。      19時にスタートします。       【練 習】1周2813mの周回路を、2時間走ります。      キロ6&ノンストップで走れば20kmですが、暑さを考え6周で17kmが目標です。      練習終了時刻は21時です。      基本ペースはキロ6ですが、各人の走力に応じて自由に走って貰って結構です。      なお多人数の参加がある場合は、数チームに分かれて走ります。      また、途中でのリタイアは可能です。      練習会は小雨決行、雨天中止です。      (天候が怪しい場合、17時までに掲示板で中止・自主練等の案内をおこないます)      レジャーシートは18時55分に設置し21時に撤収します。      居残り練習を考えておられる方は、ご自身でレジャーシート等をご準備下さい。 【食事会】下記のタイムスケジュールで45分1本勝負の食事会を開催します。      少し遅くなりますが、時間の許す方はご一緒しましょう。      18:55 長居公園 長居第二競技場前集合              19:00  練習会スタート      21:00 練習会終了・お風呂へ移動      21:20 花里温泉入店          http://www.intellect.co.jp/okem/spa/kn_oosaka/0158.html      22:00 花里温泉出店      22:00 居酒屋「ひろ」で打ち上げ          http://mixi.jp/view_community.pl?id=3986921      22:45 打ち上げ食事会終了・解散      23:02 大阪メトロ:長居駅発→23:24 梅田駅着 【備 考】◎距離やペースは自由です。また早退等もOKです。      ◎遅刻した場合は、長居公園の周回路で、メンバーを見つけて合流してください。      ◎給水は、各自持参してください。近くにコンビニ・自動販売機もあります。      ◎他の歩行者・自転車・ランナーに注意して、2列で走りましょう!      ◎長居公園では置き引きが頻繁に発生しています。       貴重品は絶対にレジャーシート上に置かないで下さい。       ポーチに入れて管理するか、ロッカー等に預けて下さい。
参加者: Noimage Mini  Mini 0fb44331%2d035b%2d42fb%2da79d%2d7bbf5c2a3a7b Mini img 1432 Noimage Mini icon1

企画終了
6人 参加 / 定員 20人
受付終了
2018/08/03 18:00まで

現在のイベント

WindRunポイント(累計)

1651pt ( 全国2位/5346人 関西2位/217人 )

走行記録

レース名 開催日 距離 記録
2018-09-12 4.0km 00:16:16
2018-09-12 12.5km 01:07:40
2018-09-09 10.0km 00:00:00
2018-09-08 10.0km 00:00:00
2018-09-06 5.0km 00:00:00
2018-09-05 6.0km 00:25:00
2018-09-05 7.0km 00:00:00
2018-09-02 16.7km 01:38:44
2018-09-01 13.5km 01:18:00
2018-08-31 7.0km 00:00:00
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