【大阪城練習会とは】  大阪城練習会（通称：ジョー練）は、毎月第2土曜日に大阪城公園で行われるWindRun関西のメイン練習会です。 10〜15kmを目標にペースごとに分かれて走ります。  往復対面コースなので何度もメンバー同士エール交換ができます。  練習後は任意参加での打ち上げも開催しています。ぜひ一緒に走りましょう！ 【集合場所とタイムスケジュール】  （A）14時45分　JR森ノ宮駅北口（生駒温泉・集合場所への案内を希望される方と案内人）  （B）15時30分　大阪城公園の噴水横 のいずれかに集合してください。 15時30分　挨拶・出欠確認・諸連絡・準備運動・グループ分け 16時00分　グループ走開始  　 〜　　　 グループ走終了・グループ毎に解散 17時15分　完全撤収（終了の挨拶などはありません） ――――――以下任意――――  ※練習終了後、グループ毎で生駒温泉へ移動 18時30分　生駒温泉出発（お食事会場への案内を希望される方）  　〜　　　（徒歩15分程度） 19時00分　お食事会（約二時間） 【練習内容】  出欠確認・諸連絡・準備体操後、ペース毎のグループに別れ、10〜15kmを走ります。原則2列縦隊、10名程度でのグループ走となります。  森ノ宮入口の噴水からの七夕コース、片道1.5kmの折り返しです。  練習会は小雨決行、雨天中止です。（雨天中止の場合、当日13時に掲示板で中止の案内をおこないます）　 【お食事会】  会場：お好み焼き「テキ亭」http://r.gnavi.co.jp/c337300/ 会費：おひとり2,800円(乾杯前にお支払いください) ※参加者多数の場合は２会場に分かれての開催となります。　　 【初めてましてのあなたへ】  我々、WindRun関西は老若男女様々なメンバーからなるとってもアットホームなサークルです。  我々はランニング経験を問わず新なメンバーをお待ちしております♪ ご質問や疑問が有ればドンドンお問合せ下さい♪ 　 【お問い合わせ等】  ＊連絡・質問等はこちら↓掲示板に書き込みください。 http://windrun.net/boards/11215