【日 時】２月１０日(日) ８時５５分集合〜１１時１５分解散予定 【集合場所】名古屋庄内緑地サイクリングコースＳＴＡＲＴ看板地点 【練習会の流れ】 ０９：００ みんなでストレッチ ０９：１０ みんなでアップＪＯＧ ０９：２０ チーム別に練習 ペース走が基本メニューです １０：５０ みんなでダウンＪＯＧ＆ストレッチ １１：１５ 練習終了（希望者でお風呂とかアイスとか） 【練習チーム分けと参考ペース】 Ｓ：キロ４分００より速いペース Ａ：キロ５分００～４分００ １周１１分前後で７周が目安です Ｂ：キロ６分００〜５分００ １周１３分前後で６周が目安です Ｃ：楽しいジョギング♪ 初心初級レベルのチームです  話が出来るペースで走ります、初心者の方も安心して参加できます。 Ｄ：自主練 ８時開始、ロング走、など自分のメニューを宣言して仲間をつのりましょう。 【その他】 ◎初参加の方はコメントに一言どうぞ（＾−＾） ◎各チームとも走る距離は個人の自由です。 周回コースなので休憩しても又合流できます。 ◎練習チームは当日の体調、練習メニューを確認してから変更ＯＫです ※判らなければＣで申し込んでください。 ◎雨天などで開催or中止か危ぶまれるときは当日７：００に掲示板でお知らせします

☆彡名古屋ウィメンズ　シティマラソン☆彡でナゴヤを満喫しよう☆ ☆前日から２日間楽しもう☆  【9日】 練習会　詳細はまほろんさん主催の定期練習会をご確認ください １２時５５分集合〜１４時１５分解散予定  集合場所  名城公園サイクリングコースＳＴＡＲＴ看板地点　地図の１０自転車天国http://www.meijyo-park.com/facility/index.html  　 ☆１８：００〜前夜祭(壮行会)※前日なので早めに終わります  担当：イサポン  詳細 ピュア菜 名古屋栄店https://www.hotpepper.jp/strJ001042830/ 愛知県名古屋市中区栄５-1-32久屋ワイエスビルB1 半個室２０〜３０名で使える席を予約予定  １8時00分〜20時00分を予定　　　　　  食べ放題2500円or食べ飲み放題3500円の予定 ※急なキャンセルは、キャンセル料を頂くことがあります 　予めご了承ください 　　　　　　　 　　　　　　　 　　　　　　　  ☆２０：００〜希望者にて２次会※応援隊の人向き？（＾＾；）  店は決めていませんので、完全成り行きです。 詳細未定 内容未定 場所未定 定員未定 時間未定 取りまとめてくれる人  募集 　　　　　 【10日】  ☆７：２０〜 ファミリマートナゴヤドーム前店の歩道橋付近に集合  集合写真等  集合時間は多少前後する可能性あり ファミリーマート ナゴヤドーム前店 〒461-0048 愛知県名古屋市東区矢田南４丁目６−８ https://goo.gl/maps/FQcY9TdjEBJ2 Wind Runの旗が目印です。旗でない可能性あり ☆１２：００〜１６：００ナゴヤドームにゴール※各自風呂などへ移動  ☆１８：００〜名駅付近にて打ち上げ開始  詳細 場所：名駅  詳細未定  住所 内容 取りまとめてくれる人  募集 数十名入れるところがいいと思います。  二次会は未定。