イサポン

ユーザー名
イサポン
性別
男性
都道府県
愛知県
一言

参加イベント一覧

練習会 愛知県

【11月8日】第202回定例練習会

日程
2020年11月08日
会場
庄内緑地公園
【日 時】11月8日(日) 8時55分集合〜11時15分解散予定 【集合場所】名古屋庄内緑地サイクリングコースSTART看板地点 【練習会の流れ】 09:00 みんなでストレッチ 2m離れてね 09:10 みんなでアップJOG 固まらないようにね 09:20 チーム別に練習 ペース走が基本メニューです 10:50 みんなでダウンJOG&ストレッチ 3密はダメよ 11:15 練習終了 【練習チーム分けと参考ペース】 A:キロ4分50~4分10  各自流し5本、2000x3,1500x2 おまけ1000TT  B:キロ6分00〜5分00 1周13分前後で6周が目安です C:楽しいジョギング♪ 初心初級レベルのチームです  話が出来るペースで走ります、初心者の方も安心して参加できます。 D:自主練 8時開始、ロング走、など自分のメニューを宣言して仲間をつのりましょう。 【その他】 ◎初参加の方はコメントに一言どうぞ(^−^) ◎各チームとも走る距離は個人の自由です。 周回コースなので休憩しても又合流できます。 ◎練習チームは当日の体調、練習メニューを確認してから変更OKです ※判らなければCで申し込んでください。 ◎雨天などで開催or中止か危ぶまれるときは当日7:00に掲示板でお知らせします
参加者: Mini img 4613 Sample usericon2 Mini 0x1a5597%2d1

申込可
3人 参加 / 定員 50人
受付終了まであと10日
2020/11/08 07:00まで

過去のイベント

WindRunポイント(累計)

691pt ( 全国16位/5684人 東海1位/185人 )

走行記録

レース名 開催日 距離 記録
2018-12-28 7.0km 00:00:00
2018-12-25 5.0km 00:00:00
2018-01-31 7.0km 00:00:00
2018-01-31 13.0km 00:00:00
2018-01-28 13.0km 00:00:00
2018-01-26 10.0km 00:00:00
2018-01-25 20.0km 00:00:00
2018-01-23 8.0km 00:00:00
2018-01-21 10.0km 00:00:00
2018-01-19 5.0km 00:00:00
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