naca

ユーザー名
naca
性別
男性
都道府県
愛知県
一言

参加イベント一覧

練習会 愛知県

【5月11日】第186回 定例練習会

日程
2019年05月11日
会場
庄内緑地公園
【日 時】5月11日(土) 8時55分集合〜11時15分解散予定 【集合場所】名古屋庄内緑地サイクリングコースSTART看板地点 【練習会の流れ】 09:00 みんなでストレッチ 09:10 みんなでアップJOG 09:20 チーム別に練習 ペース走が基本メニューです 10:50 みんなでダウンJOG&ストレッチ 11:15 練習終了(希望者でお風呂とかアイスとか) 【練習チーム分けと参考ペース】 A:キロ5分00~4分00 1周11分前後で7周が目安です B:キロ6分00〜5分00 1周13分前後で6周が目安です C:楽しいジョギング♪ 初心初級レベルのチームです  話が出来るペースで走ります、初心者の方も安心して参加できます。 D:自主練 8時開始、ロング走、など自分のメニューを宣言して仲間をつのりましょう。 【その他】 ◎初参加の方はコメントに一言どうぞ(^−^) ◎各チームとも走る距離は個人の自由です。 周回コースなので休憩しても又合流できます。 ◎練習チームは当日の体調、練習メニューを確認してから変更OKです ※判らなければCで申し込んでください。 ◎雨天などで開催or中止か危ぶまれるときは当日7:00に掲示板でお知らせします
参加者: Noimage

申込可
1人 参加 / 定員 50人
受付終了まであと16日
2019/05/11 07:00まで

過去のイベント

WindRunポイント(累計)

52pt ( 全国192位/5460人 東海18位/173人 )

走行記録

レース名 開催日 距離 記録
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