９月23日(日)午前８時55分から、今年８回目のハーフマラソン走練習会を開催します。 都合のつく方は、一緒に長居公園をぐるぐるしましょう。 【集　合】８時55分　長居公園周回道路沿いのヤンマーフィールド(長居第二競技場)前集合 　　　　　走ることの出来る服装で集合下さい。 　　　　　９時にスタートします。 　　　　　 【練　習】１周2813ｍの周回路を、７周半(21.0975km)走ります。 　　　　　練習終了時刻は11時15分を予定しています。 　　　　　基本ペースはキロ６ですが、各人の走力に応じて自由に走って貰って結構です。 　　　　　なお多人数の参加がある場合は、数チームに分かれて走ります。 　　　　　また、途中でのリタイアは可能です。 　　　　　練習会は小雨決行、雨天中止です。 　　　　　（天候が怪しい場合、午前７時までに掲示板で中止・自主練等の案内をおこないます） 　　　　　レジャーシートは８時30分に設置し11時30分に撤収します。 　　　　　居残り練習を考えておられる方は、ご自身でレジャーシート等をご準備下さい。 【備　考】◎距離やペースは自由です。また早退等もOKです。 　　　　　◎遅刻した場合は、長居公園の周回路で、メンバーを見つけて合流してください。 　　　　　◎給水は、各自持参してください。近くに自動販売機もあります。 　　　　　◎他の歩行者・自転車・ランナーに注意して、２列で走りましょう！ 　　　　　◎長居公園では置き引きが頻繁に発生しています。 　　　　　　貴重品は絶対にレジャーシート上に置かないで下さい。 　　　　　　ポーチに入れて管理するか、ロッカー等に預けて下さい。

10月6日（土）に関東メンバー歓迎企画その①、大阪城ラン&天満飲みを開催します！   15:30  大阪城公園森ノ宮駅側の噴水前集合 七夕コース〜中之島らへんをランニング   17:00  練習会終了、お風呂へ（ランステ、生駒温泉など）   18:30 天満で歓迎飲み会 Deel（イタリアンバル） https://s.tabelog.com/osaka/A2701/A270103/27092421/   詳細はまた近づいてきたら更新します！

昨年は残念ながら台風で中止になった、この大会。。 今年こそ、みんなで出ませんか？ 【日時】10月21日(日) 12:00 START 【場所】長居ヤンマースタジアム 【種目】4区間20km(一般・男女混成) 【参加料】1人 2500円 【大会サイト】http://www.osaka-ekiden.jp/index.html