今年も江の島ラン開催します！ 海岸沿いで練習して、海水浴とBBQまで！夏をめいっぱい楽しみましょう★ みなさんのご参加お待ちしてます＼(^-^)／    ⚫︎スケジュール 10:00            鵠沼海岸駅 集合し海の家へ                    ※直接海の家に来る方は10:15集合 海の家 白砂 https://www.shirasuna2.com/ 10:30〜11:30 練習               ※リレー かマラニック5k程度で検討中 11:30〜       自由時間 13:00           BBQ&自由時間   (2時間食べ&お酒とソフトドリンク飲み放題） 15:00           解散   ⚫︎費用   5000円（海の家1日使用料➕BBQ) 集合時に幹事がお金回収します。   ⚫︎持ち物（推奨） タオル、日焼け止め、水着、浮き輪、ビーチサンダル、レジャーシート、   ⚫︎注意事項 ・BBQ予約のため、予約締め切り期限を7/21 0時になり、それ以降のキャンセルはキャンセル料がかかります。ご了承下さい。 ・BBQは雨天決行、1週間前7/21までに開催有無を掲示板で発表します。 ・海の家にお酒の持ち込みは禁止です。

今年も大阪に帰省いたします！ 実家に帰っても親のありがたみを感じるのは3時間くらい。 そのあとは、ああ〜〜だりぃ〜〜どっか遊びに行くわ！！ （それこそが親が安心する子供の行動です。親に依存していない子供を見て親は安心するんです！） んな事は置いといて・・・お盆でみなさま忙しいかもですが関西WRのみんなと走りたいです！ みなさま、忙しければアサリアンと2人で大阪城走って、そのあとは天満で2人で飲みます。 そんなんさみしいやん？だから走ろう！！ 飲み会の店はおいおい考えるとして 15：00〜大阪城七夕コースラン 17時に、ランステとして使える銭湯（生駒温泉） 〒537-0025 大阪府大阪市東成区中道4丁目２　で汗を流す お盆やってなかったら他のランステ探します！ 18：30ぐらいから飲み会！！ な感じです！ 詳細な予定はおいおい詰めます！！

＝エントリーするだけで驚くほどのダイエット効果＝ 2016年半裸ンが産声をあげ、 紆余曲折を経て、 コアなファンに支えられ、 早三年目。 2016年のテーマはジョグからの組み体操。 2017年のテーマは５ｋと１０ｋの大会。 そして2018年のテーマは”カーニバル”です。 カーニバルのメインはHunRUnリレー！ 詳細につていはリンクの資料をご参照ください。https://yahoo.jp/box/D0vbh1 その他、資料には掲載していないオモシロ企画がございます。 注意：本カーニバルにはドレスコードがあります。 カーニバルの基準を満たさなかった場合は参加ができませんので 十分にご注意ください。 ■カーニバル概要（仮） 開催日：8月25日（土） 会場：荒川（小松川公園） ○スケジュール 【集合場所】 ・11時00分都営新宿線　東大島駅　大島口改札集合 ・カーニバル会場へ移動 ・11時30分ごろ　HunRunリレースタート 　リレー後、おもしろ競技スタート ・14時00分ごろ　表彰式 　青空宴会スタート ・14:45 終了 ・15:20 お風呂 銭湯：春の湯 所在地: 東京都江東区大島7-25-14 時間: 15時20分〜23時00分 電話: 03-5626-1830 17:00うちあげ（去年は駅前の白木屋でした） 今年もFusaoさんがスポンサーになってくれました！昨年のような景品を期待！ 青空宴会代：500円 規約：定められたドレスコードで参加  男性 :上半身裸、下半身はランニングパンツとシューズのみ。 女性 :上半身はセパレートスタイル もしくはタンクトップ・下半身はランニングパンツとシューズのみ。