マコ

ユーザー名
マコ
性別
女性
都道府県
東京都
一言

参加イベント一覧

練習会 東京都
寒いけどみんなで走りましょう( •ᴗ•)*♪

【2/15(土)】第161回 第3土曜練習会

日程
2020年02月15日
会場
代々木公園&織田フィールド
初参加の方、ランニング初心者大・大・大歓迎です☆ 【日時】 2020年2月15日(土) 14:30~ (5分前に着替えた状態で集合) ※更衣室&コインロッカーは織田フィールド内にあります。 ※早出の方は13:30~に集合して練習開始。早出組のとりまとめはしません。 【集合場所】 織田フィールド(代々木公園陸上競技場) 入口ゲート前 【練習内容】 代々木公園ジョギング or トラック練習 (60~80分程度走ります。途中で休憩したり、止めるのは自由です。) ◆代々木公園ジョギング  ・ファイトラン(FR)グループ→1km5~5分半ペース  ・ナイスラン(NR)グループ→1km6分以上ペース(参加者のレベルに合わせます) の2組に分けます。 ◆トラック練習(ペース走やインターバル練など)  ・当日希望メニューやペースごとに分かれます。   これまでのメニュー例は下記の通りです。   ・10000mペース走(3'45"、4'00"/km、 4'30"/km、 5'00"/kmなど)   ・400m×10インターバル(76"、80"など)   ・1000m×5インターバル(3'20" 3'30" 3'45"など)  ・掲示板で希望メニューを募ります 最後に1000mタイムトライアルを行います。 【注意事項】 ◎雨天時は、練習会は自由練とします。 リーダーも自主練なので、それぞれ練習を行ってください。 ◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。 ◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。 ◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。 ◎コインロッカー利用には100円が必要です(利用後返却) 【当日の遅刻・キャンセル連絡について】 当日の遅刻等の連絡は、総括担当までご連絡ください! ※遅刻しないようにお願いします!連絡はお早めに☆ 【懇親会】 渋谷付近で考え中(o^^o)お楽しみに♡   【リーダー】 ◆総括&公園リーダー・・・マイミー ◆トラック&懇親会・・・りょうへい ◆サブリーダー・・・せん
参加者: Mini image Sample usericon1 Mini d48da9cd%2d26a7%2d4258%2d9a92%2df107dc317c9e Mini d3b8519d%2d33a7%2d4443%2da3e4%2d538485a57d67 Mini fb img 1559299165363

申込可
5人 参加 / 定員 20人
受付終了まであと14日
2020/02/12 00:00まで

大会 東京都
令和最初の東京マラソン!

東京マラソン2020

日程
2020年03月01日
会場
都庁~東京駅
東京マラソン2020のトピです! 一般エントリーは8/31の17時までなので、お忘れなく(*゚▽゚)ノ   【日程】  令和2年3月1日(日)    【大会HP】 http://www.marathon.tokyo/   【スケジュール案】 7:00以降 新宿センタービル地下1階に集合 (7時~解放。トイレ、コンビニあり) http://scb-shop.com/access 9:05 車いす・10kmスタート 9:10 マラソン・10kmスタート 16:00 打上開始   ※今年は幹事の都合で応援の取りまとめは致しませんので、ご了承ください
参加者: Mini d9e32dd2%2db9d2%2d469f%2da646%2da2ca3e9877c2 Mini dscf2864 Mini fb img 1559299165363 Noimage Sample usericon2 Mini img 7987 Mini abb46d19%2d9938%2d463e%2dae8f%2d331a0b44379b Mini image Mini 1494766877947 Mini    ...

申込可
25人 参加 / 定員 42195人
受付終了まであと26日
2020/02/24 00:00まで

大会 東京都
女子だけでキャッキャうふふ♪

渋谷・表参道ウィメンズラン

日程
2020年03月22日
会場
渋谷~表参道
女子の祭典、渋谷・表参道ウィメンズラン! 都会を駆け抜けましょうね!   ■日程 2020.3.22(日)9時スタート ■種目 10km、ファミリー ■大会HP https://womensrun.jp/
参加者: Mini dscf2864 Mini img 20190813 104652 Noimage Noimage Noimage Noimage Noimage Mini img 7987 Noimage Mini img 0687 ...

申込可
14人 参加 / 定員 100人
受付終了まであと53日
2020/03/22 00:00まで

過去のイベント

WindRunポイント(累計)

84pt ( 全国147位/5615人 関東48位/713人 )

走行記録

レース名 開催日 距離 記録
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