りゅーへー

ユーザー名
りゅーへー
性別
男性
都道府県
神奈川県
一言

2017年から関東練習会のリーダーになりました(^^)

のんびり走って、楽しく飲んで、写真撮ったりするのが好きです!サブフォーを維持し続けます(笑)

横浜に引っ越しました。休日は皇居や代々木練習会にちょくちょく顔を出します。

よろしくお願いします\(^o^)/

参加イベント一覧

練習会 東京都

7/7(日) 第98回 第一日曜練習会(代々木公園・織田フィールド)

日程
2019年07月07日
会場
代々木公園・織田フィールド
【日 時】  2019年7月7日(日) 10:00~(着替えて5分前に集合) ※更衣室&コインロッカーは織田フィールド内にあります。 ※更衣室の利用時間は9:00からです。 【集合場所】 織田フィールド(代々木公園陸上競技場) 入口ゲート前 【練習内容】 代々木公園ジョギング or トラック練習 (60~80分程度走ります。途中で休憩したり、止めるのは自由です。) ◆代々木公園ジョギング  ・ファイトラン(FR)グループ→1km5~5分半ペース  ・ナイスラン(NR)グループ→1km6分以上ペース(参加者のレベルに合わせます) の2組に分けます。 ◆トラック練習(ペース走やインターバル練など)  ・当日希望メニューやペースごとに分かれます。  ・掲示板で希望メニューを募ります 最後に1000mタイムトライアル もしくは 流し、整理体操を行います。 【注意事項】 ◎雨天時は、練習会は自由練とします。 リーダーも自主練なので、それぞれ練習を行ってください。 ◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。 ◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。 ◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。 ◎コインロッカー利用には100円が必要です(利用後返却) 【ランチ】 12時頃に練習会終了、その後着替えて渋谷駅方面でランチに行く予定です。 【総括連絡先】 当日の欠席及び遅刻の連絡は、練習会総括へお願いします☆ 総括連絡先・・・ 【リーダー】 ◆総括・・・ ◆トラック・・・ ◆公園ジョギング・・・ ※参加グループ、ランチの出欠は当日でも変更可能です。
参加者: Mini dsc 0390 Noimage Mini img 0016 Mini image Mini dscf2864

申込可
5人 参加 / 定員 30人
受付終了まであと11日
2019/07/07 09:00まで

過去のイベント

WindRunポイント(累計)

447pt ( 全国30位/5523人 関東2位/124人 )

走行記録

レース名 開催日 距離 記録
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