さかだい

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さかだい
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未設定
都道府県
愛知県
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参加イベント一覧

練習会 愛知県

【2月10日】第183回定例練習会

日程
2019年02月10日
会場
庄内緑地公園
【日 時】2月10日(日) 8時55分集合〜11時15分解散予定 【集合場所】名古屋庄内緑地サイクリングコースSTART看板地点 【練習会の流れ】 09:00 みんなでストレッチ 09:10 みんなでアップJOG 09:20 チーム別に練習 ペース走が基本メニューです 10:50 みんなでダウンJOG&ストレッチ 11:15 練習終了(希望者でお風呂とかアイスとか) 【練習チーム分けと参考ペース】 S:キロ4分00より速いペース A:キロ5分00~4分00 1周11分前後で7周が目安です B:キロ6分00〜5分00 1周13分前後で6周が目安です C:楽しいジョギング♪ 初心初級レベルのチームです  話が出来るペースで走ります、初心者の方も安心して参加できます。 D:自主練 8時開始、ロング走、など自分のメニューを宣言して仲間をつのりましょう。 【その他】 ◎初参加の方はコメントに一言どうぞ(^−^) ◎各チームとも走る距離は個人の自由です。 周回コースなので休憩しても又合流できます。 ◎練習チームは当日の体調、練習メニューを確認してから変更OKです ※判らなければCで申し込んでください。 ◎雨天などで開催or中止か危ぶまれるときは当日7:00に掲示板でお知らせします
参加者: Sample usericon2 Mini img 4613 Mini 0x1a5597%2d1 Noimage Noimage

申込可
5人 参加 / 定員 50人
受付終了まであと19日
2019/02/10 07:00まで

過去のイベント

WindRunポイント(累計)

11pt ( 全国357位/5407人 東海45位/169人 )

走行記録

レース名 開催日 距離 記録
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