すがっぺ

ユーザー名
すがっぺ
性別
男性
都道府県
東京都
一言

参加イベント一覧

練習会 神奈川県
ゆるーく鎌倉と湘南を楽しみましょう!

9/28(土)【月例イベント】鎌倉&湘南マラニック

日程
2019年09月28日
会場
大船駅から江の島まで
鎌倉の自然や観光スポット、湘南の海などを緩く楽しくマラニックしましょう。がっつり走るというよりは山道は早足で歩く、くらいになるかと思います。ペースを上げてきつくやる、というつもりはまったくなく、ゆるくジョギングしながら観光を楽しむというコンセプトでやります。 【集合時間・場所】 ・2019年9月28日(土) 9:30 ・JR大船駅 南改札を出たところ(藤沢側になります) 【スケジュール】 09:45 集合後、南口から東側に出たロッカーに荷物を預けて出発 コース予定はこんな感じを想定しております たぶん25km弱くらい。拝観料などのかかる場所はないです。 希望があれば大仏ハイキングコースのあとに鎌倉大仏や長谷寺など定番スポットに寄ったり、ということもやろうかなと思っております。 (9/13追記) 台風15号の影響により、鎌倉市のハイキングコースが原則通行禁止となりました。https://www.city.kamakura.kanagawa.jp/kankou/r01hc_typhoon.html そのため、ハイキングコースの部分はコース変更をすることになると思います。 詳細は改めて検討しますが、集合時刻・場所は変えずにコースを変えようと思います。   ------------------ 大船駅 スタート 六国見山ハイキングコース 天園ハイキングコース 大平山(鎌倉最高峰 159.2m) 獅子舞ハイキングコース 鎌倉宮 荏柄天神社 源頼朝の墓 鶴岡八幡宮 源氏山公園 銭洗弁天 佐助稲荷 大仏ハイキングコース 御霊神社 成就院 稲村ケ崎 鎌倉高校前駅そばの踏切 江の島 湘南モノレール湘南江の島駅 ------------------ 16:00 湘南江の島駅からモノレールで大船へ。大船着後。ひばり湯で入浴 17:30 大船近辺で希望者で打ち上げ。 【お風呂情報】 銭湯は以下になります ひばり湯 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目13ー7 https://k-o-i.jp/koten/hibariyu/ 大船駅から徒歩5分くらい。銭湯なので、タオルとか石鹸、シャンプー、リンスなどはありませんので持参ください。別途購入も可能です。 【コース予定】 スタートから 1km を越えたあたりからは上り坂など多くなります。そして7kmくらいまでは今泉台の住宅地以外はハイキングコースになります。 前半部分はトイレが少なく、大平山山頂から少し行ったところ、鎌倉宮くらいです。八幡宮による前くらいでコンビニ休憩取ります。 あとは銭洗弁天にも自販機や売店、トイレあります。 16時ゴールは休憩多めにとっても大丈夫というくらいの余裕はとってます。 途中で切り上げる場合は鶴岡八幡宮から鎌倉駅にエスケープ(11kmくらい)とかも可能ではあります。エスケープ、終了時間とあまりきっちりと時間のお約束はできないですので、その点はご了承ください 【注意事項】 ハイキングコース以外はロードとなります。また、ハイキングコースと言っても山用の靴を準備する必要はなく、普通のランニングシューズで大丈夫ですが、山道なので、靴は汚れると思います。お風呂入ったあとに履くための靴を準備するのをお勧めします。(特に前日雨降ったりするとぬかるんでます・・・) 山なので、虫に刺される可能性もあります(自分はまださされたことないですが。)虫よけスプレーは持っていきます。また、ポイズンリムーバーも持っていきます。 ハイキングコースは行けるところはジョグにしますが、基本早歩きか普通の歩きにします。ハイカーさんがいる場合はハイカーさんに迷惑をかけないよう、減速します。 観光地を通る場所もあるので、その時は歩きに切り替えます。 健康管理は各個人でお願いします。保険証は携帯するようにお願いします。   幹事の段取りが悪くてもある程度は大目に見てください( ̄▽ ̄) 【雨天時】 天気が悪い時は中止にします。中止の場合当日朝7時00分までには掲示板にその旨を記載します。 【備 考】 担当者連絡先  Aちゃん&もちだの double えーじでがんばります! もちだ2 e.e.m.o.c.h.iアットマークgmail.com Aちゃん enjoy-sunny-runner42195アットマークdocomo.ne.jp 【練習終了後】 希望者で大船駅周辺で打ち上げと考えてますが、当日の状況で相談しながら決めます。
参加者: Mini           7170 Mini 32c40535%2d1522%2d41e8%2da4b1%2d243bf066d4dc Mini 37603393%2dc5a1%2d4078%2dbe3b%2d623f37b6b905 Sample usericon2 Noimage Mini screenshot 20190826%2d203728

申込可
6人 参加 / 定員 12人
受付終了まであと12日
2019/09/27 00:00まで

練習会 東京都
HOKAのシューズ試し履きつき

【10/6(日)】第100回第1日曜関東練習会(HOKAシューズ試し履きつき)

日程
2019年10月06日
会場
代々木公園
HOKA ONE ONEのシューズ試し履き会開催予定! 【日 時】  2019年10月6日(日) 10:00~(着替えて5分前に集合) ※更衣室&コインロッカーは織田フィールド内にあります。 ※更衣室の利用時間は9:00からです。 【集合場所】 織田フィールド(代々木公園陸上競技場) 入口ゲート前 【練習内容】 代々木公園ジョギング or トラック練習 (60~80分程度走ります。途中で休憩したり、止めるのは自由です。) ◆代々木公園ジョギング  ・ファイトラン(FR)グループ→1km5~5分半ペース  ・ナイスラン(NR)グループ→1km6分以上ペース(参加者のレベルに合わせます) の2組に分けます。 ◆トラック練習(ペース走やインターバル練など)  ・当日希望メニューやペースごとに分かれます。  ・掲示板で希望メニューを募ります 最後にトラックを1000m全員で走ります。 【注意事項】 ◎雨天時は、練習会は自由練とします。 リーダーも自主練なので、それぞれ練習を行ってください。 ◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。 ◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。 ◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。 ◎コインロッカー利用には100円が必要です(利用後返却) 【ランチ】 12時頃に練習会終了、その後着替えて渋谷駅方面でランチに行く予定です。 【総括連絡先】 当日の欠席及び遅刻の連絡は、練習会総括へお願いします☆ 総括連絡先・・・ 【リーダー】 ◆総括・・・ ◆トラック・・・ ◆公園ジョギング・・・ ※参加グループ、ランチの出欠は当日でも変更可能です。
参加者: Mini fb img 1559299165363 Sample usericon2 Mini dscf2864 Mini img 7987 Mini img 20190224 204652 Mini img 20190813 104652 Mini image

申込可
7人 参加 / 定員 30人
受付終了まであと21日
2019/10/06 00:00まで

大会 東京都
TOKYO八峰マウンテントレイル(高尾)に参加or応援した後に、恒例の登山隊忘年パーティを実施します!

WindRun登山隊☆第■回トレイルラン練習会=大会参加版(12/22 開催2019年忘年パーティー&TOKYO八峰マウンテントレイル)

日程
2019年12月22日
会場
夕やけ小やけふれあいの里
■開催日程:12月22日(日) ■距離:約30km(大会難易度 B) ■スケジュール: 6:30 集合(高尾駅) 8:30 スタート  夕やけ小やけふれあいの里(JR高尾駅より送迎バスあり)  15:00 レース終了 フィニッシュ会場 、落合公園(JR高尾駅から徒歩15分くらい)  16:00~17:00 お風呂 17:00~19:00 登山隊忘年パーティー(場所:八王子駅or立川駅周辺) ※忘年パーティーの場所、詳細は別途決まり次第発表します ■TOKYO八峰マウンテントレイル大会HP http://tokyo-8mine-trail.org/ ※山に登って応援(私設エイド)のみでも大歓迎です。 ※リュック(バックパック)をもっていない方はお貸しできます。 ■エントリー  スポーツエントリーにて10/25まで先着順https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/79844?utm_source=internal&utm_medium=series&utm_campaign=sr938 ■お風呂候補地 八王子駅徒歩5分 稲荷湯 https://hachioji.mypl.net/shop/00000335423/ ■連絡先(ねこた) runtomo@ドコモ TEL 090-9300-9624
参加者: Mini d9e32dd2%2db9d2%2d469f%2da646%2da2ca3e9877c2 Sample usericon2 Mini 32c40535%2d1522%2d41e8%2da4b1%2d243bf066d4dc Mini d3b8519d%2d33a7%2d4443%2da3e4%2d538485a57d67 Sample usericon1 Sample usericon2 Mini 7d8e95bca954d17e349dd6e2d905d5ce Noimage Mini facebook 1564093785798 Mini img 0398 ...

申込可
13人 参加 / 定員 40人
受付終了まであと91日
2019/12/15 22:59まで

過去のイベント

WindRunポイント(累計)

33pt ( 全国245位/5557人 関東68位/698人 )

走行記録

レース名 開催日 距離 記録
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