Ayako.I

ユーザー名
Ayako.I
性別
女性
都道府県
東京都
一言

参加イベント一覧

練習会 東京都
初参加大歓迎♪

【第109回】第一日曜練習会☆

日程
2020年12月06日
会場
織田フィールド&代々木公園
初参加の方も大歓迎です! 不明な点があれば掲示板(下記URL)もしくは担当リーダー宛に気軽にご質問ください♪ https://windrun.net/boards/14117 【日程】  12/6(日) 10:00集合(〜12:00頃 練習会終了予定) ※着替えた状態で集合してください。 ※更衣室&コインロッカーは織田フィールド内にあります。 ※シャワーはありますが、シャンプーボディーソープはありません。 ※更衣室の利用時間は9:00からです。   【集合場所】 織田フィールド(代々木公園陸上競技場) 入口ゲート前のベンチ付近 https://goo.gl/maps/PXHhfomi7yR5e6wcA   【練習内容】 代々木公園ジョギング or トラック練習 (60~80分程度走ります。途中で休憩したり、止めるのは自由です。) ◆代々木公園ジョギング  ・ファイトラン(FR)グループ→1km5~5分半ペース  ・ナイスラン(NR)グループ→1km6分以上ペース(参加者のレベルに合わせます) の2組に分けます。 ◆トラック練習(ペース走やインターバル練など)  ・当日希望メニューやペースごとに分かれます。  ・掲示板で希望メニューを募ります 最後に希望者のみトラックを1000m走ります。   【注意事項】 ○マスクorバフ着用推奨 ・集合、移動、準備運動時は必ず着用すること ・熱中症に十分注意し、休憩水分補給すること ・競技場内やランナーがいない場所では外してもよい ただし、競技場等の利用ルールを優先し、なるべくすぐ着用できるよう携帯しておくこと ○1つの集団は少人数(4名程度)とすること ○前の人との距離は2m以上空けること ○ドリンク等を共有しないこと   ◾その他 ○発熱、体調不良時は参加NG ○集合時は密集しない ○練習前後にうがい手洗いの時間を設ける ○練習等への参加は自己判断、自己責任とする ○ルールを守れない方の参加はお断りする ○接触確認アプリの利用を推奨 (参考)https://www.watch.impress.co.jp/docs/news/1254879.html   【担当リーダー】 Ayako.I
参加者: Mini img 7987 Mini p 20161214 123233 Sample usericon2 Noimage

申込可
4人 参加 / 定員 20人
受付終了まであと5日
2020/12/06 00:00まで

過去のイベント

WindRunポイント(累計)

165pt ( 全国94位/5695人 関東31位/735人 )

走行記録

レース名 開催日 距離 記録
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