ちーなつ

ユーザー名
ちーなつ
性別
女性
都道府県
東京都
一言

ラン歴だけは長めです!

参加イベント一覧

練習会 東京都
初心者の方も大歓迎です♪

WRの原点!第3土曜だよ!全員集合!!【4/21(土)】第141回関東練習会

日程
2018年04月21日
会場
東京都 代々木公園&織田フィールド
【お知らせ】 2018年新リーダー体制! ■リーダー長(4名)    まいみ、まっつん3、りゅーへー、たじ ■リーダー(11名)  ちょんとも、けーし、えーじ、りろ、shin!!2、かわ、しんや、シビル、うちこ、sakura、ゆき☆ ■サブリーダー(3名)  hitomi、mikky、マコ   第3土曜練習会はWindRun原点の練習会です! 最近、たくさんの練習会が盛んに開催され、練習会への参加者も分散していますね★とても嬉しいことです♪ そしてこの第3土曜練習会はWindRunの原点である練習会で、月に1度この日にみんなで集まろう!という、大切な思いのこもったものです。 みなさまのご参加をお待ちしております!・:*:・・:*:・・:*:・・:*:・・:*:・・:*:・・:*:・・:*:・・:*:・・:*:・・:*:・・:*:・・:*:・・:*:・・:*:・・:*:・・:*:・・:*:・・:*:・・:*:・ 【日時】4月21日(土) 14:30~(5分前に着替えた状態で集合) 【集合場所】織田フィールド入口ゲート前(代々木公園内)【練習内容】 ◆代々木公園内ジョギング  ・ファイトラン(FR)グループ→1km5〜5分半ペース  ・ナイスラン (NR)グループ→1km6〜6分半ペース  2組に分けて、60分〜80分走ります。  (途中で休憩したり、止めるのは自由です) ◆トラックでのペース走orインターバル  →毎回メニューが変わります。  これまでのメニュー例は下記の通りです。  ・10000mペース走(4'00"/km 4'30"/km 5'00"/kmグループに分けて)  ・400m×10インターバル(76")  ・1000m×5(3'20" 3'30" 3'45"グループに分けて)  ◆上記どちらか練習後に1000mTT、400mTTまたは整理体操 【注意事項】 ◎雨天時は、練習会は自由練とします。  リーダーも自主練なので、それぞれ練習を行ってください。 ◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。 ◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。 ◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。 ◎コインロッカー利用には100円が必要です(利用後返却) 【当日の遅刻・キャンセル連絡について】 当日の遅刻等の連絡は、総括担当とリーダーまでご連絡ください! ※なるべく遅刻しないようにお願いします!連絡はお早めに☆ 【飲み会】 日時:4/21(土)17:30~19:30 場所:居酒屋 土間土間 渋谷ハチ公口店 会費:3500円程度 締切:4/17(火)正午   練習開始前に、集金します。集合時にご用意下さいm(_ _)m 【総括連絡先】 ■総括担当・・・りろ  ray.n-21アットマークi.softbank.jp 【リーダー】 ◆トラック・・・シビル ◆FR・・・shin!! ◆NR・・・りろ     【前トピ】 (H26.5〜H27.6) http://windrun.net/modules/d3forum/index.php?topic_id=2881 (H25.5〜H26.5) http://windrun.net/modules/d3forum/index.php?topic_id=2260 (H24.3〜H25.5) http://windrun.net/modules/d3forum/index.php?topic_id=1525
参加者: Noimage Mini img 0036 Mini 5 Mini  20170318 175102 Noimage Mini profile001 Mini 1502891779662 Sample usericon2 Mini 7f1326e8%2d1 Noimage ...

申込不可
21人 参加 / 定員 30人
受付終了まであと0日
2018/04/21 09:00まで

大会 東京都
リレマラって楽しいよね♪

第17回 24時間グリーンチャリティーリレーマラソンin東京ゆめのしま(ファンラン)

日程
2018年06月02日
会場
夢の島陸上競技場
24時間グリーンチャリティリレーマラソンinゆめのしまのファンラン&ソロ用です♪ 今年は24時間女子チームを作りたい!!と企んでおります! 時間限定の参加◎、睡眠タイム◎です!   【大会HP】http://www.r-wellness.com/tokyo24/   【部門】  ・24時間  ・12時間  ・6時間  ・4時間  ・ソロ   【一次締切】  3/31(土) 【2次締切】  4/15   【当日の流れ(仮)】 6/2(土) ◼11:15~11:30 集合 ◼集合~スタートまで リーダーさんの指示にしたがって… ・陣地の確保  (暑くなるので、スタンド下の日陰あたり) ・受付 ・24時間チームのテント設営手伝い ・グループごとにmtg(走順、周回など) ・中継所、コース確認しつつアップ ◼12:00頃 集合写真タイム ◼13:00 スタート(24H、6H) ◼19:00 フィニッシュ!(6H) 6/3(日) ◼9:00 スタート(4H) ◼13:00 フィニッシュ!(4H、24H)
参加者: Mini image Mini     Mini image Mini img 0579 Noimage Mini    Mini p 20161214 123233 Mini img131%2d01 Noimage ...

申込可
16人 参加 / 定員 100人
受付終了まであと4日
2018/04/25 00:00まで

過去のイベント

WindRunポイント(累計)

5pt ( 全国411位/5268人 関東102位/596人 )

走行記録

レース名 開催日 距離 記録
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