Youko

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Youko
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東京都
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参加イベント一覧

練習会 東京都
初めましての方も、お馴染みの方も、走りこみに、疲労抜きに、気晴らしに、飲むために?、ぜひぜひご参加ください!!! ランナーのオアシス、皇居を爽快に走りましょう!!

1/8(火)気まぐれ平日皇居練習会

日程
2019年01月08日
会場
皇居外周
■開始時間  19時00分   ■集合場所 竹橋駅1a出口裏のトイレのあたり   ■流れ 19:00 時計台前に集合、出欠席確認、ペース分け、走行時の注意などのご説明            ↓ 各ペース毎にランニングを楽しんでください(アフターに参加されない方は各自解散となります)   21:00 アフター(懇親会)※有志のみ   ■注意事項  ・各自事前に準備体操をお願いします。  ・練習会は、原則雨天中止となり、有志による自主練となります。  ・雨天中止の連絡はこちらの掲示板にてご報告させていただきます。   ■アフター(懇親会)  ・ランニング後に、有志で懇親会を実施しています。  場所: 竹橋or神田駅周辺  時間: 21時~22時前後   ■備考  ・集合時間はありますが、自由な練習会なので、遅刻・早退等ももちろんOKです。  可能であれば、掲示板に一報頂けると、幸いです。  ・他の歩行者・ランナーに注意して、2列(狭いところは1列)で走りましょう!   ■施設情報 集合は竹橋、アフターは神田近辺で実施するため、参加される方は、下記施設をお勧めします。   ●ラフィネ 神田店  http://www.raffine-rs.com/about/kanda/   ●Run Pit https://runpit.jp/   ●稲荷湯  最寄駅: 東京メトロ 各線大手町駅より徒歩4分~7分  JR 神田駅西口より徒歩5分  場所:千代田区内神田1−7−3  コメント: 安心の銭湯価格460円   ●SAKURA CAFE https://www.sakura-cafe.asia/jimbocho/run.php   ●ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi   ●MARUNOUCHI Bike&Run http://n-p-d.co.jp/bike-run/   ●初めて参加される方 幹事がWindRunと書かれた青いTシャツを着て集合場所にいますのでお気軽にお声掛け下さい。 事前に掲示板に書き込み頂けると助かります。   最小決行人数 1人
参加者: Mini img 0443 Noimage Mini img 0 Sample usericon2 Mini c45d74ba%2d96c3%2d4bd1%2d8007%2d9ffe43eec125 Noimage Noimage Mini img 0398

企画終了
8人 参加 / 定員 20人
受付終了
2019/01/08 18:30まで

練習会 東京都
【謹賀新年】2019年最初の公式練習会!

【1月6日】第94回・第1日曜関東練習会

日程
2019年01月06日
会場
東京都 代々木公園&織田フィールド
【日 時】  2019年1月6日(日) 10:00〜(着替えて5分前に集合) ※更衣室&コインロッカーは織田フィールド内にあります。 ※更衣室の利用時間は9:00からです。 【集合場所】 織田フィールド(代々木公園陸上競技場) 入口ゲート前 【練習内容】 代々木公園ジョギング or トラック練習 (60~80分程度走ります。途中で休憩したり、止めるのは自由です。) ◆代々木公園ジョギング  ・ファイトラングループ→1km5〜5分半ペース  ・ナイスラングループ→1km6分以上ペース(参加者のレベルに合わせます)  の2組に分けます。 ◆トラック練習(ペース走やインターバル練など)  ・当日希望メニューやペースごとに分かれます。  ・掲示板で希望メニューを募ります 最後に1000mタイムトライアル もしくは 流し、整理体操を行います。 【注意事項】 ◎雨天時は、練習会は自由練とします。 リーダーも自主練なので、それぞれ練習を行ってください。 ◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。 ◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。 ◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。 ◎コインロッカー利用には100円が必要です(利用後返却) 【ランチ】 12時頃に練習会終了、その後着替えて渋谷駅方面でランチに行く予定です。 【総括連絡先】 当日の欠席及び遅刻の連絡は、練習会総括へお願いします☆ りゅーへい:ryuhei0329アットgmail.com 【リーダー】 ◆トラック・・・しんや ◆総括&公園ジョギング・・・りゅーへい ※参加グループ、ランチの出欠は当日でも変更可能です。
参加者: Mini img 0016 Mini 22392 2 Mini 90ec5d81%2d1a13%2d4547%2d9c48%2d88cdf5f9c1b1 Noimage Mini 34c5eb94%2de7a3%2d4d11%2d8672%2d54eef4113e54 Mini img 7987 Mini img 0687 Sample usericon2 Mini kcs 8f66057c ...

企画終了
15人 参加 / 定員 30人
受付終了
2019/01/06 09:00まで

現在のイベント

WindRunポイント(累計)

2pt ( 全国530位/5402人 関東136位/632人 )

走行記録

レース名 開催日 距離 記録
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